A karfiolt egész kicsi rózsákra szedem, kevés sós vízben egy picit megpuhítom. A krumplit én nem szoktam előre főzni, de azt is lehet. A krumplit megpucolom, nagyobb kockákra vágom. Egy kevés oljat teszek tűzálló tálba, beleteszem a krumplit és a karfiolt. Aláöntök egy pohár vizet, megszórom delikáttal, és szárított metélőhagymával. Először letakarva sütöm kb. 30 percig (előre főzött krumplinál csak pirítani kell) utána leveszem a tetőt és sütöm még kb. 20 percig. Eddig mindíg tettem rá tejfölt, és akár sajtot is de ez most nem illik ide. Szerintem nagyon finom, de csak frissen jó.
Burgonyát meghámozni kevés olajon teflonba (így nagyon kevés olaj kell hozzá, én 1 teáskanállal szoktam), odarakni megsózni kevergetni majd, ha levet engedett, lefedve párolni (mint a petrezsejmes krumplit), ha megpuhult felsütni. Közben pirított káposztát készíteni , (nem karamelizált olajon) majd petrezsejem helyett rászorni a burgonyára!, Sózni, borsozni, nagyon finom...
berny19 2010/07/18 11:19 Sziasztok!
Valaki tudna segíteni?A 8-adik héten járok és nem igazán szeretnék mér többet fogyni csak félek, ha abbahagyom visszajön amit leadtam! Valaki írjon, hogy ilyenkor mi van!
berny19 2010/07/18 11:19 Sziasztok!
Valaki tudna segíteni?A 8-adik héten járok és nem igazán szeretnék mér többet fogyni csak félek, ha abbahagyom visszajön amit leadtam! Valaki írjon, hogy ilyenkor mi van!
anyanya78 2010/03/24 11:45 Sziasztok én tavaly csináltam a diétát de sajnos nem tudtam végig csinálni gyomor problémák miatt de még így is 45 nap alatt fogytam 20 kg-ot. Most szeretném megint elkezdeni remélem hasonló sikerrel
anita7905 2010/03/11 22:20 sziasztok Anita vagyok
most keztem remélem bejön ez a diéta
Csupne Pap Eva 2009/05/08 12:04 3 hete fogyizom ezzel a moszerrel.4 kiloval vagyok kevesebb:-)
kitty1 2009/04/01 16:45 Szia Era!
Ez a 3,napom.Illetve már nem először próbálom meg de most szeretném végig csinálni.Én eddig minden féle fogyival 10 kilót fogytam.
Era 2009/01/28 21:13 Szia kitty1! Szoktunk írni, persze. Pl. itt vagyok én is. Mikor kezdted/kezded a diétát? Nekem ez a 4. hetem és eddig -7 kg-nál tartok.
kitty1 2009/01/26 19:27 Sziasztok!
Szokott ide valaki írni?Nem igazán aktív ez az oldal.
eni68 2009/01/22 18:08 Sziasztok! Jan. 2-án kezdtem, 6 kg-nál tartok, de úgy csinálom, hogy ne haljak bele.(Tehát néha bűnbe esem) Ha a mai víznapot túlélem, akkor lehet, hogy már nem fogok kicsit sem bűnözni!
kitty1 2009/01/20 19:15 Sziasztok!
Valakinek nincsen kedve velem fogyni?Eddig egyedül csináltam de jó lenne valakivel megosztani az élményeket.
Időjárás
MSN Manager
Mikor kezdted/kezded a diétát? Nekem ez a 4. hetem és eddig -7 kg-nál tartok.
