Tudtad-e?

A bõr egészségének, szépségének szempontjából legfontosabb tápanyagok: a természetes zsírok, olajok (avokádó-, búzacsíra-, jojoba-, mandula-, olivaolaj), vitaminok, a vízmegkötõ és vízmegtartó képességgel rendelkezõ anyagok, a gyógynövények (aloe, kamilla, rózsakivonat, gingkó, teafakivonat, zsurló), az ásványi anyagok.

A vitaminok hatása a bõrre:
- A vitamin: hámképzõ, gyulladáscsökkentõ, bõrrugalmasító, szükséges a test szöveteinek megújulásához. Aknés, szeborreás, ráncos bõrökre ajánlott.
- E vitamin: antioxidáns, erõsíti a hajszálerek falait, anyagcsere-javító, nyugtató, gyulladáscsökkentõ, megakadályozza a bõr idõ elõtti öregedését
- F vitamin: hámképzõ, nyugtató, gyulladáscsökkentõ, érzékeny, gyulladásra hajlamos bõrök kezeléséhez nélkülözhetetlen
- B2 vitamin: hiánya a bõr kiszáradásához vezet, gyulladásos folyamatok indulnak meg a szervezetben, a haj fakóvá és fénytelenné válik
- C vitamin: antioxidáns, frissít, tonizál, elõsegíti a sebgyógyulást, erõsíti a véredényeket
- U vitamin: hámképzõdést segíti, védi a sejtfalakat, illetve megkönnyíti azok regenerációját

A bõrproblémák kezelésének elsõ lépése nem külsõ változtatás, hanem belsõ, azaz táplálkozási szokásaink megváltoztatása. Ha megadjuk a bõrnek a szükséges tápanyagokat, akkor napról napra képes megújítani magát, rugalmas lesz, és képes eltávolítani a káros méreganyagokat is. A bõr folyamatos védelemre szorul. Legfõbb ellenségei a szabad gyökök - helytelen táplálkozás vagy erõs napsugárzás hatására keletkeznek -, melyek a bõr simaságáért felelõs kollagént is károsítják. A bõr felsõ rétege 28 naponként lecserélõdik, külsõ ápolása fontos, a bõr mélyebb rétegeit pedig az ételekkel bevitt antioxidánsokkal, vízzel, megfelelõ zsírokkal kell táplálnunk. Ezért a mai rohanó világban elengedhetetlen a táplálékkiegészítõk szedése (pl. Vision termékek), és a napi 2-3 liter folyadék (ásványvíz, gyógytea) fogyasztása.

A helyes bõrápolás lépései:
Reggel és este:
- letisztítás
- tonizálás
- hidratáló vagy tápláló krém arcra, nyakra, dekoltázsra
- szemkörnyékre szemránckrém
Heti egyszer:
- peelingezés: az elhalt hámsejtek eltávolítása
- tápláló pakolás

A kozmetikában a hatóanyagos krémekkel, olajokkal, szérumokkal végzett masszázsok és a gépes kezelések hozzájárulnak a bõr szépségéhez, életerejének fokozásához. Ám hiába a hasznos kezelések, ha nem, vagy nem megfelelõen ápoljuk a bõrt. Fontos az otthoni ápolás, hogy a kezeléssel elért eredményt tartani tudjuk! Kérd ki a kozmetikusod tanácsát!