Témakörök Tartalom:   Mitért kell fogat mosni? A kérdés jogos, hiszen foguk az állatoknak is van, mégis csak az ember mos fogat, az se mind. De nem az elmaradott körülmények között élő emberek foga romlik, hanem a civilizált emberé. Persze nem a fogmosástól. Inkább attól, hogy ha mossa is a fogát, nem elégszer és nem megfelelően. A városi ember életmódja, étrendje - most már egyre inkább a falusié is - nagyon különbözik a természeti népekétől. Nagyon sok olyan ételt eszünk, ami édes vagy cukor alapanyagú. Ezek maradékai megtapadnak a fogak között, megerjednek, és a keletkezett savak feloldják a fogzománcot. A fog kilyukad. Azért kell sokszor és alaposan fogat mosni, hogy az ilyesfajta ételek (főleg a cukor!) írmagja is kikerüljön a szájból. A szervezet nagyon ?okos", csak mi nem vagyunk elég okosak. Arról is gondoskodna, hogy megtisztuljon a száj és a fogazat. A fog arra való, hogy rágjunk vele. De eleget rág-e az emberek jó része? Ahelyett hogy rágna, majszol. Még gyerekek között is akad olyan, aki nem eszi meg a kenyér héját, mert az kemény. Ha a hús kicsit rágósabb a szokottnál, vagyis ha nem omlik szét a szájban, a mai ember már otthagyja, nem tudván, hogy fogazata ellen követ el gyilkos merényletet. A fog ugyanis élő valami: a gyökerét áthálózzák a vérerek, és ideg fut benne végig egészen a koronáig. A vérerek csak akkor frissítik fel a fog állományát, ha a rágás következtében összenyomódnak és kitágulnak, ha masszírozzák őket! Nem is szólva a természetes fogkefékről, amiket ritkán vagy sohasem használnak a lusta és elpuhult emberek! Minden kemény és rostos étel ilyen. A gyümölcs, a káposzta, a retek, a paprika fogat is mos! Ha már nem tud valaki lemondani a cukorkáról, legalább egyék utána almát! Az erőteljes és alapos rágás nemcsak a foggyökereknek áldás, nemcsak a fog koronáját tisztítja, hanem a nyálmirigyeket is fokozott működésre készteti. Ennek megint jó hatása van. Mert a nyál nem víz! Emésztoanyagok vannak benne! Ha mármost valaki alaposan rág, mindent megrág, és jócskán eszik rostos ételeket, elég, ha kétszer mos fogat naponta: reggel felkeléskor, de még jobb reggeli után, este pedig vacsora után, lefekvés előtt.