Ébren Álmodók - Gyógyítás - Tom Jacobs: Kapuk A Mezőn

E- könyv az Energiatudatosságról,
Öngyógyításról és a Szív Gyógyító Erejéről
írta: Thomas Lee Jacobs
Fordította: Oláf & Almási Judit

Látogasd meg a Reiki Gyógyító Mudra Yahoo levelezőlistát, ha segítségre és gyógyításra van szükséged, vagy ha csak szeretnéd megosztani a tapasztalataidat másokkal is.

Szerzői Megjegyzés

Az ebben a könyvben leirt módszerek semmilyen módon nem pótolják a professzionális egészségügyi ellátást, orvosi tanácsokat illetve terápiákat, ezért súlyos betegségek esetén mindenképp forduljon hagyományos orvoshoz, és az itt leírtakat, csakis kiegészítő terápiaként alkalmazza.
Kérlek látogasd meg az Ivy Lane ékszerüzletet, ahol születési horoszkópot, steriling ezüstöt, féldrágakövekkel kirakott nyakékeket és fülbevalókat vásárolhatsz, amelyeket a nővérem, Jana tervezett, szerető gondoskodással.

Dedikáció

Szeretnék köszönetet mondani az összes barátomnak és tanáromnak, akik az évek során segítettek abban, hogy kapcsolatot tudjak teremteni legbenső önmagammal, a szívemmel. Az engem ért szerencsétlenségek szintén a tanáraim voltak, mert rámutattak a hibáimra, megtanítottak arra, hogy milyen módon szemléljem a világot, és segítettek visszatalálni az együttérzés belső forrásához. Köszönet Dharma tanárainak is. Amikor a feltétel nélküli szeretet, együttérzés és bölcsesség erejéről beszélünk, akkor ezt nagyon nehéz lenne különválasztani az egyén vallási és spirituális hitétől. Nem azért írtam ezt a könyvet, hogy bárki hitrendszerét leromboljam vagy megváltoztassam, hanem azért, hogy az adott vallást vagy filozófiai nézetet még kreatívabban és mélyebben élhessék meg az energiatudatosság által. Ajánlom ezt a könyvet mindenkinek, aki az együttérzés és a bölcsesség útját szeretné járni.

Előszó

Amikor fiatal gyermek voltam, sűrűn meglátogattam a mostohanagyapámat és az anyai nagyanyámat a hatalmas 80 acre-s birtokukon, amely Washingtonban, Forks közelében, a Bogachiel folyó mentén terült el. Nagyapám akkor már évek óta nyugdíjba vonult. Előtte útkarbantartóként dolgozott, s a nehézgépeket kezelte. Nagymamám háziasszony volt. Mindketten a huszadik század elején születtek és átélték a század összes szörnyű eseményét. Egyszerűen éltek, zöldségeket termeltek, állatokat neveltek, almát és más gyümölcsöket szüreteltek, az óceán és folyók partján halászgattak és kagylót gyűjtöttek, nem is említve a folyót, amely a saját birtokukon haladt át. Még ma is emlékszem néhány dologra. Különösen a fával üzemelő kályha földszerű illatára, a tornác ajtajának nyikorgására, és a távolban csobogó patak hangjára.

Az a kis házikó mindig nagyon takaros volt, és mindig akadt elvégeznivaló házimunka, bár én nem sokat segítettem. Fiatal voltam, és a nyarakat ott töltöttem nagyanyáméknál a bátyámmal együtt. Szünet volt, és mi készen álltunk bármilyen kalandra, még abban az esős időszakban is, ami akkor az Olympic Peninsula-n honolt. Televízióadás még nem volt akkoriban, és a rádióadás sem volt túl minőséges. Nagyapám általában az időjárást hallgatta rajta. Az időjárás fontos volt, mert ott bármelyik percben eshetett eső. Szinte állandóan esett, és sokszor láttam nagyapámat a karosszékében ülni, amint az eget bámulja és jobb időkben reménykedik, amikor majd kagylót gyűjthet és lazacot foghat. Számomra mindig úgy tűnt, hogy nincs olyan dolog, amihez a nagyapám ne értene, legyen az szerszámok élesítése, favágás, vadászat, állatok tartása, vagy akár gyümölcsök és zöldségek termesztése. Nyolcéves városi fiú lévén ez számomra roppant csodálatosnak tűnt. Én még egy zsebkést sem tudtam megélesíteni, úgy ahogyan ő. Most elmesélek egy történetet róla.

A nagyszüleimnek általában öt vagy hat szarvasmarhájuk volt, amelyet vagy levágtak vagy pedig eladták őket. Volt egy erdős földterületük is, amely a Bogachiel Állami Parkkal volt határos. A nagyapámnak munkát kellett találnia a farmon kívül is, hogy kiegészítse a keresetét. A napi munka és a farm által termelt keresetből éldegéltek ők ketten. A fedett tornácon tárolták a halászbotokat, hálókat és más felszereléseket, a különböző eső elleni ruházatokkal és gumicsizmákkal együtt. Nagyapámnak volt egy fészere is, ahol a nyaranta a mezőkről betakarított szénát tartotta. Az élelmük nagy részét tartósították és a ház közelében lévő pincében raktározták el. Minden egyes alkalom mikor ott jártam olyan volt, mint egy időutazás a múltba. Nagyapám minden nap autózott öt mérföldet a szeles országúton, felvette a postát, és esetleg bevásárolt az épp szükséges élelemből. Nagyon közel érezte magához a földeket, ahogy az előző generáció földművelő emberei is. Mindig úgy látszott, hogy nagyon takarékosak és gyakorlatiasak, és mindenből csak annyit vettek, amennyi szükséges, de én mégis mindig több élelmet kaptam, mint amennyit meg bírtam volna enni. Az élelmet a nagyanyám készítette. Mindkettőjüknek rengeteg gyönyörű története volt, amelyeket szívesen meséltek nekünk.

Soha nem felejtem el, ahogy a mezőkön rohangáltunk, egyik drótkerítéses kapun át a másikig, hogy lejussunk a szabadságot jelentő folyóig. Mindegyik kaput be kellett csuknunk magunk után, nehogy kijöjjenek az állatok. Ezt nem szerettük. Ahol nem volt kapu, ott széthúztuk a drótkerítést és a szögesdrót között csusszantunk át. Sokszor kiszakítottam a ruháimat e művelet közben. A folyó mentén rengeteg kaland várt ránk, csak a fantáziánk szabhatott határt nekünk. Rengeteget játszottunk. Az élet békés volt és tápláló. Nagyon élveztem azokat a nyarakat.

Nagyapám sokszor elmesélte, hogy hogyan csapott belé egy villám, amikor még gyerek volt. Órákig feküdt eszméletlenül, amíg végül magához tért és lassan hazavánszorgott. Azt állította, hogy így kapta azt a különleges képességet, amely segítségével varázsvesszővel vizet tudott találni a földben. Egy fiatal kettéágazó fűzfavesszőt használt varázsvesszőnek. Az elágazás végeire két barázdát vágott, és arra helyezte az ujjait. Amikor egy olyan terület felett haladt el, ahol kutat lehetett volna fúrni, a varázsvessző elhajolt lefelé. A fűzfaág sokszor eltört a kezében, mert ő erősen fogta, a fűzfaág, meg szintén erősen hajolt lefelé. A nagyapám érzékeny volt a körülötte lévő energiákra. Bár ő ezt sohasem mondta, ma már tudom, hogy ő is gyógyító volt. Csodálkoznék, ha ő tudott volna erről, mert ha mégis, akkor biztosan szívesen megosztotta volna ezt az információt a szeretteivel és a barátaival.

A nagyapám érezte a testén átáramló energiát és közvetíteni is tudta a varázsvessző segítségével. A varázsvessző csak arra szolgált, hogy vizuálisan is érzékelni tudja azt, hogy mi történik a testében, amikor kapcsolatba lépett a több lépéssel a föld alatt lévő vízforrással. A varázsvesszőzés valójában azt jelenti, hogy kapcsolatot teremtesz egy megfigyelt tárgyal és tudatára ébredsz ennek. Tudatára ébredsz az energiának, és annak, hogy a fizikai világban minden kapcsolatban áll egymással. Természetünknél fogva képesek vagyunk érzékelni az energiát a testünkben, és képesek vagyunk kézrátétellel való gyógyításra illetve távgyógyításra is. Erről később még lesz szó ebben a könyvben.

A jó hír az, hogy nincs szükség arra, hogy egy villám belénk csapjon ahhoz, hogy érzékenyebbé váljunk a minket körülvevő energiákra. Az energia érzékelése és gyógyításra való felhasználása sem egy olyan képesség, amit csak kivételes emberek birtokolhatnak. Ez mindenkiben ott van, csak vannak, akik maguktól tudatára ébrednek ennek, míg mások meg kell, hogy tanulják ismét használni ezen képességeket. Hasonlóan a villámcsapáshoz, szükség van valamire, amely eloszlatja a homályt a szemünk elől. Olyan ez, mint mikor ahhoz, hogy lejussunk a szabadságot jelentő folyóig, át kellett, hogy keljünk egy csomó kapun. Egyfajta kapukon kell áthaladni ahhoz is, hogy végül eljussunk az igazi, tiszta benső természetünkhöz.

E könyv soron következő fejezeteiben bemutatom azokat a meglátásaimat és módszereimet, amelyek majd segítenek megérteni az energia kapcsolatát az anyafölddel, és amely remélhetőleg megkönnyíti, békésebbé és örömtelibbé teszi az utadat. Mindenesetre az biztos, hogy ez a könyv remek szellemi táplálék lesz számodra.

Thomas Lee Jacobs
Seattle, Washington

Bevezető

A legerősebb motiváció talán az lehet az egyén számára ahhoz, hogy megpróbálja megérteni a világ természetét maga körül, hogy így biztonságban hajózhasson az élet vizein, egy olyan úton, amely számára örömöt, boldogságot és lelki békét hoz. Már maga a felnőtté válás is egy hatalmas teljesítmény. Ilyenkor rengeteg változás zajlik le bennünk kulturálisan, spirituálisan, fizikailag és pszichikailag. A listát folytathatnám a végtelenségig. Rengeteg elvárás nehezedik ránk a körülöttünk lévőktől, a társadalom által irányított politikai valóságoktól. Nagyon sebezhetőek vagyunk, és függünk a szeretteinktől, a tanároktól, a vallási és politikai vezetőktől, és a közösségünktől. Szomorú, de legtöbbször nem kapjuk meg azt a segítséget, amire szükségünk van. Elsősorban külső forrásokból tanulunk. Ez fiatal gyermekek esetében is igaz. Mikor idősebbek leszünk, úgy reagálunk a környezet változásaira, ahogy azt belénk nevelték, azok az értékek, hitrendszerek, és érzelemminták szerint.

Életem nagy részében az alapján ítéltem meg magam, amit mások gondoltak, mondtak rólam. Ha az emberek nyíltak és kedvesek voltak velem, akkor én is jól éreztem magam. Ha valaki nem volt megelégedve velem, akkor letörtem és dühös lettem. Szükségem volt mások elismerésére, hogy boldog és kiegyensúlyozott legyek. Erősen függtem attól, hogy mit tudok irányítani a saját kis világomon belül, milyen érzelmeket kapok másoktól. Sokszor nem éreztem magam biztonságban, így nagyon óvatoskodtam, és próbáltam mindig megtudni, hogy mások mit gondolnak rólam, nehogy aztán meglepetés érjen, és rosszul érezzem magam. Mások tesztelése és megnyerése, arra kellett, hogy biztonságban érezzem magam. Amikor valami negatív tartalmú beszélgetést hallottam, ez segített elterelni a figyelmemet a saját problémáimról. A cukrot, koffeint, alkoholt arra használtam, hogy pillanatnyi békét teremtsek magamban. A baj csak az volt, hogy ezek igazából nem segítettek nekem, és csak még több fájdalmat és szenvedést hoztak számomra. A világot mások válaszreakcióin keresztül szemléltem. Nem ritka jelenség ez, de mégis mindenki magasról tesz rá, és meg sem próbál változtatni a helyzetén. A jólét semmiképp nem érhető el, nem valósítható meg ilyen formában.

A jóhír az, hogy a gondolatok és érzelmek mögött, mindenkiben ott rejtőzik a jólét, öröm és lelki egyensúly végtelen forrása. Ez a mi igazi valónk, nem pedig az érzelmi csomagjaink, a mentális kivetülésünk és az emlékeink, amelyekkel mégis oly sokszor azonosítanak bennünket. Ezt az újfajta belső éberséget megelőzően, egy érzelmi kártyavár voltam, amely bármely pillanatban összedőlhetett volna. A világ félreértelmezése hatalmas súlyt rakott rám, s én évekig cipeltem ezt. Mindannyian cipeljük ezeket a nem kívánt érzelmi csomagokat, és sok gondot okoz ez nekünk a hétköznapokban. Sűrűn előfordult, hogy nem voltam képes mások problémáin segíteni emiatt, hisz még a saját problémáimat is titkoltam magam előtt. Az emberi pszichében nincs semmi lineáris, hisz én, bár végeredményben állandóan szenvedtem és beteg voltam a meg nem oldott érzelemcsomagoktól, akkoriban mégis boldognak és örömtelinek éreztem önmagam, mert nem mertem tudatosítani ezeket a problémákat. És ezért minden problémára, ami felmerült, önmagamon kívül kerestem a választ, nem pedig magamban, ahogyan azt kellett volna. Bár belül éreztem, hogy semmi nincs rendben, mégis mindig meggyőztem magam, hogy tökéletesen jól vagyok, és minden a legjobb úton halad.

Rengeteget beszélgetünk a problémáinkról és a fájdalmaink forrásáról. Jó ezt megosztani másokkal, mert segít éberebbé válni. De ez akár akadály is lehet, mert így minden problémánkat és a felelősséget is másra hárítjuk: a családra, barátokra, munkatársakra vagy netán a kormányra. Én is okolhatnám a haditengerészetet egy csomó problémámért. Talán még igazam is lenne. De pont ezek a problémáim nyitottak meg a tapasztalataim felé. Könnyedén okolhatnám a haditengerészetet egy csomó problémámért. De köszönetet is mondhatnék néhány megszerzett képességért és hasznos életleckéért. De valójában a saját problémáim és érzékelési módom volt az, ami megnyitott ezek felé a negatív és pozitív tapasztalatok felé. Persze nem minden esetben az adott egyén a hibás. Például, ha szexuálisan molesztálnának vagy fizikailag bántanának, az nem az én hibám lenne, hanem egy másik embernek köszönhetően alakulnának ki bennem erős érzelmi gátak. Ezek a dolgok hosszan gyógyuló sebeket hagynak rajtunk, de mindenkiben ott az energia, amely segítségével legyőzhetjük ezeket az érzelmi traumákat. Hogyan birkózunk meg ezekkel az érzelmi energiákkal ahelyett, hogy engednénk kihatni a viselkedésünkre, és aztán a fájdalmunkat és problémáinkat másokra vetítenénk ki?

Egy fontos felismerés, amellyel én magam is dolgoztam, és amelyet a hétköznapi életemben is alkalmaztam, az az a megállapítás, hogy minden energiából épül fel, és minden energiafüggő. Az érzelmeknek energiájuk van, amelyek utat akarnak törni maguknak, ezért ki kell mondani őket. A gondolatok kioldhatják az érzelmeket, így energiákat szabadítanak fel. Az emlékek rengeteg hozzájuk kapcsolódó energiát tárolhatnak el, amelyek aztán egy óvatlan pillanatban akaratlanul is egy ártatlan személyre szabadulhatnak. A kiengedett érzelmek hatalmas ereje igencsak meglepő lehet. A fel nem dolgozott traumák is rengeteg energiát tárolnak el. Ez a csapdába esett energia teljesen lerombolhatja az érzelmi, mentális és fizikai jólétünket, ezért ezeket semmiképpen sem szabad elnyomni, hanem szembe kell nézni velük, bármennyire fájdalmas is lehet ez.

De az energiatudatosságban nem minden a drámákhoz és szomorú tapasztalatokhoz kötődik. Ez az egész lehet egy nagyon játékos, örömteli, bölcsességgel teli tapasztalat is. E könyv igazi célja az, hogy segítsen neked hozzáférni a belső képességeidhez, isteni ajándékaidhoz, és segítsen kinyílni, mint egy gyönyörű virág, miközben áthaladsz a lét mezejének kapuin. Ha ez megtörtént, megadatik nekünk a képesség, hogy megtapasztaljuk a békét, örömöt, lelki egyensúlyt, még akkor is, ha közben a világ körülöttünk hatalmas káoszban él. Meg kell tanulnunk hozzákapcsolódni a kreatív tehetségünkhöz. Az energiatudatosság egy módszer arra, hogy minél több olyan információt gyűjtsünk, amely segít bennünket az élet útját járni. Ez nem csak néhány kiválasztott jussa, hanem ez egy természetes emberi képesség, amelyet mindannyian megkapunk születésünkkor. Tudatában lenni az energiának minden pillanatban - erről szól ez a könyv.

Az első "kapu", amin átmentem rengeteg intenzív érzelemcsomagot szabadított fel bennem. Megtisztított, és bevezetett a az öröm és teljesség tiszta esszenciájának birodalmába. Később, az igazi energiatudatosságom, akkor nyílt meg, amikor részt vettem egy reiki tanfolyamon. Pontosabban, a reiki behangolás nyitotta meg bennem ezt a kaput. A reiki egy újabb szó az univerzális energia megjelölésére. Sűrűn úgy definiálják, hogy egy rész külső chi energiarészből (mágneses finomenergia), és egy sokkal tökéletesebb, titokzatos mély benső részből áll. De mint minden szavunk, ezek is csak a metaforái lehetnek valaminek, amit nem tudunk teljesen felfogni az elménkkel. Minden definíció ugyanannál a pontnál bukik meg.

Az energia elérhető és felhasználható külső és belső szinten is. Ezek közt dinamikus kapcsolat áll fenn. Például a Tai Chi és a pránikus légzőgyakorlatok elsősorban a külső energiával dolgoznak. A szent mantrák és imák mormolása pedig belső technika. Minden technika segít áthaladni a tudatosság mezejének kapuin, a teljesség és egység felé, amely az egyetlen igazi valóság. Egészen eddig, egy kettéosztott világot (dualitás) és elkülönülést érzékelünk, nem pedig magát a valóságot.

Szerintem a reiki nem más, mint egy személy a teljes mértékben működő és kiegyensúlyozott energiaközpontjaival együtt. Mi a külső világ mágneses energiáival dolgozunk (chi vagy ki), miközben kapcsolatban állunk a legbenső tiszta természetünkkel is, amely minden fogalmunk és megértésünk fölött áll. Még a saját benső természetünk is olyan közel van, mint a szívdobbanásunk. Közvetlenül is megtapasztalhatjuk egy szerető örömteli egységben. Mi mindannyian kölcsönös kapcsolatban állunk magával a forrással. Ezt jelenti valójában az igazi energiatudatosság.

Fontos tudatában lenni annak, hogy a reiki az energia egy szinonimája, és nem választható külön az egyéntől, vagy a természetes világ energiáitól. A reiki bölcs megközelítése magában foglalja a szívkapcsolatot és a tudatosságot az igazi benső természetünkről. A reiki gyakorlása, anélkül, hogy ápolnánk az együttérzést, szánalmat és a bölcs szeretetet, nem vezet a reiki maximális kihasználásához. Szívkapcsolat nélkül, a reiki gyakorlása csupán annyit jelent, hogy irányítani tudjuk a finomenergiákat, anélkül, hogy azt eredeti természetes állapotába alakítanánk.

Szeretném, ha mindenki tudná, hogy az itt leírtak a saját személyes tapasztalataim. Remélem segíteni tudok másokon, s megértitek, hogy ez egy nagyszerű út a szeretet, öröm, és benső béke megtapasztalásához és átéléshez. Tartalomjegyzék

Az Energiatudatosság Alapjai

Mik is az energiatudatosság alapjai? Egyszerűen megfogalmazva, az az ősrégi hitrendszer, hogy az energia hogyan mozog és működik a természetes világban. Ez az információ valószínűleg sokaknak nem mondd túl sok újat. Ezek a tények megtalálhatóak a hindu, buddhista, keresztény és más szentiratokban is. Ez nem egy új ösvény vagy felfedezés. Már előttünk is utaztak ezen az úton és megosztották a tudásukat másokkal. Először megismerkedünk az elsődleges felismerésekkel, amelyek az energiatudatosság alapjait jelentik:

Az energia minden fajtája egy alapvető közös rejtett forrásból ered, mely forrás fő tulajdonságai a szeretet, együttérzés, és a mindentudó bölcsesség.
A fizikai világban minden dolog változik és nem állandó.
A fizikai világban minden dolog poláris és duális.
A fizikai világban minden dologgal állandó kapcsolatban állunk.
Más, környezetünkben lévő energiarendszerekkel, a csakra-energiarendszerünkön keresztül érintkezünk.
A szívesszenciánk a kulcs a teljesség és a lelki béke felé

Nem kétséges, hogy évek kellenének a fent leírtak megvitatásához. Például nem mindenki fogadja el a csakrarendszer létezését. Számomra ezek a dolgok valósak, és sokat segítettek az energiatudatosság kifejlesztésében. Még sok dolgot hozzá lehetne adni a listához, és valószínűleg még sok dologgal ki is lesz bővítve az idők folyamán. De kezdetben ennyi is elég ahhoz, hogy megértsük az energia működését. Úgy érzem itt és most ki kell jelentenem, hogy az együttérzéssel teli szeretet azaz a szívesszencia az én utam, amikor az energiatudatosságról beszélek. Remélhetőleg ezt te is tökéletesen meg fogod érteni, amikor már elolvastad ezt a könyvet.

"Az energia minden fajtája egy alapvető közös rejtett forrásból ered, mely forrás fő tulajdonságai a szeretet, együttérzés, és a mindentudó bölcsesség."

Minden keleti és nyugati spirituális irányzat beszél a szeretetről, részvétről, együttérzésről, és bölcsességről, mint egy nagyon nemes emberi tulajdonságról, amelyet ki lehet terjeszteni és fejleszteni lehet, azzal hogy eggyé válunk a mindenséggel. Ezt csak te magad tapasztalhatod meg. A szexuális vonzerőt és szexuális egyesülést sokan összekeverik ezzel a dologgal. Bár kétségtelen, hogy az aktus alatt ez könnyen elérhető. A szeretettel teli együttérzés nem kapcsolódik egyetlen tapasztalathoz sem. Ez nem szükséges és nem is irányítható. Ez csak van, és ez minden dolog alapja. A szeretet maga a kreatív erő.

A belépés a tudatosságba azt jelenti, hogy feladjuk és elveszítjük a kis énünket (egónkat) és örömmel összeolvadunk a végtelen teljességgel. Ebben az állapotban fel fogjuk fedezni, hogy igazi erő és határtalan feltétel nélküli szeretet rejtőzik bennünk. Ez az a pillanat, amikor minden pillanatot valóban megtapasztalunk. El sem tudjuk képzelni milyen lehet ez. Ha még mindig csak beszélsz a feltétel nélküli szeretet tapasztalatáról, akkor te nem ebben a folyamban vagy, hanem valahol máshol, eltévelyedve. Erről nem lehet beszélni, ezt mindenkinek meg kell tapasztalnia. De egy szeretettel teli pillanat felidézése a múltunkból, segíthet felnyitni egy kaput a szívükben a jelenben. A szeretet az energia, és a jólét forrása.

"A fizikai világban minden dolog változik és nem állandó."

A történelmi Buddha a változást jelölte meg az egyik alappillérnek a "Négy Nemes Igazság" című szerzeményében. Ez egy egyszerű fogalom, de nagyon mély jelentőséggel. Minden változik. Semmi nem marad ugyanaz. Ez egy gyönyörű bepillantás a valóság természetébe. Semmi nem tart örökké a fizikai világban. Az energia állandóan alakot vált és állandó dinamikus mozgásban van. Amiről azt hiszed, te vagy, még az is változik. A gondolataid, érzéseid, emlékeid, mind-mind változnak. Még mindig ugyanúgy érzel egy helyzettel, kapcsolatban ami két hónappal ezelőtt történt? Lefogadom, hogy nem, de az energia, amely ahhoz az emlékhez kapcsolódik, még mindig benned lehet. Próbálsz kitartani, vagy elmenekülni a dolgok elől, amit a benned lévő érzelmi nyugtalanság okoz, és ez energiahatássá (következménnyé) alakul át. Több információért erről olvasd el Thich Nhat Hanh: "Buddha Tanításainak A Szíve" című könyvét.

Egy másik kulcsfontosságú megállapítás a változással kapcsolatban, hogy a fizikai világban minden egyes dolog más, rajta kívülálló feltételektől is függ, s ezek a feltételek mind-mind hozzájárulnak az adott dolog végső milyenségéhez. Ahhoz, hogy a helyes módon szemléld az érzékelhető világot, fontos ezt az igazságot a fejedben tartod. Miért? Azért mert ez a szemlélet segít megpuhítani azt az általunk teremtett, megkeményedett mentális feltételrendszert, amely elködösíti a természetes érzékeinket. Ez helyet csinál egy kiterjeszkedett tudatosságnak a tudaton belül, és csökkenti a kapcsolódásunkat a környezetünkhöz, amely pillanatról pillanatra állandóan változik. A viselkedésünk és a gondolataink sűrűn megakadályozzák, hogy belépjünk a feltétel nélküli szeretet folyamába.

Például, ha szemügyre veszünk egy fát, akkor észrevehetjük, hogy a fa az eső, a termőtalaj, napfény, molekulák és atomok közös terméke. Lehet, hogy valaki elültette a fát és kellően gondozta, de ez még nem elég, a többi dolog is szükséges ahhoz, hogy a fa azzá legyen, ami lesz. Ha valaki továbbra is törődően gondozza a fát, megtapasztalhatja a fa esszenciáját (lelkét), amely a feltétel nélküli szeretet, mindentudó bölcsesség és a határtalan űr. Ez egy benső kapcsolat minden dolog forrásával. Ily módon képesek vagyunk energiához jutni a környezetükben lévő tárgyakból. Aki magában tartja ezt az igazságot egész nap, és a külső dolgok mögé néz, vagyis a látszat mögé tekint, az megnyitja az öröm és béke kapuját.

"A fizikai világban minden dolog poláris és duális."

Ez a szabály alól úgy tűnik nincs kivétel. Az energiának van pozitív és negatív része. A legtöbben tanultunk az elektromosságról az iskolában. Az elektromos áramkörnek van egy negatív és egy pozitív oldala, és egy földelése a föld felé. A mágnesnek van északi és déli pólusa. Az emberi testnek is van polaritása. Testünk jobb oldala ellentétes polaritású a bal oldalival. Ezt fontos megérteni. Amikor az energiáról és a polaritásról beszélünk szintén fontos megérteni, hogy erőteljes kapcsolat van a pozitív és negatív oldal között, és ez az ami felépíti magát az energiát. Nincsenek elválasztott entitások. Az egyik oldal kicsiny része mindig ott van a másik oldalban is. Ez a kétféle oldal együtt teszi ki az egészet, amelyet az energia formája megkövetel.

A dualitás az élet minden területén megfigyelhető. Megfigyelhetjük a gondolatainkban, érzelmeinkben és beszédünkben. Néhány ilyen szó például a: szegény-gazdag, a szeretetteli és dühös gondolatok, örömteli és szomorú érzések. Egy erőteljes technika az öngyógyításra az, hogy tudatosan megpróbáljuk szeretni az olyan eseményeket/helyzeteket az életünkben, amelyeket normális esetben gyűlölnénk. Olvasd el "Lama Zopa Rinpoche: A Problémák Boldogsággá Való Átalakítása" című könyvét.

Egyensúly És Harmónia

Az energia a természetes világunkban egyensúlyra törekszik. A meleg és hideg hőmérséklet egyensúlyra törekszik. A magas és alacsony (lég)nyomás szintén. A víz természeténél fogva lefelé folyik. így működnek a dolgok a természetben. Ugyanez vonatkozik az energiára is, beleértve a reiki energiát is. Amikor valakit kézrátétellel gyógyítunk, a reiki természetes módon átáramlik belé, és ott egyensúlyra törekszik. Azok a területek felé fog folyni, ahol nincs meg az egyensúly. De még külön kell dolgozni azokon a helyeken, ahol blokádok, összeszorulások vannak a természetes energiafolyamban, mert ezek az energiablokkok megakadályozzák a test természetes gyógyító folyamának a szabad áramlását. Ha éberek vagyunk és tudatosan odafigyelünk, akkor mély felismeréseket nyerhetünk a természetes világból. Ez a meditáció és a szemlélődés egyik fő előnye.

"A fizikai világban minden dologgal állandó kapcsolatban állunk."

Mi az ami elválaszt bennünket a szeretteinktől és a barátainktól? Mi választ el bennünket a világ többi részétől? A válasz: SEMMI. Bár lehet, hogy megtéveszt az illúzió, és úgy érzed elkülönítheted önmagad, de ez téves érzékelés. Egy dolog, ami összekapcsol bennünket, az maga a Föld-Anya. Mindannyian együtt élünk itt, együtt veszünk részt a dolgokban. Egységesnek lenni több mint egy szép fogalom vagy szó. Ez egy felsőbb valóság vagy igazság. Az út a szíven keresztül vezet. Az egyetlen út, amely megerősítheti ezt a bölcsességet, hogy saját magad utazol és dolgozol a szívesszenciáddal. Van egy részed, amely már tudja ezt. A keresztények ezt "Benső Krisztusnak" nevezik. A buddhistáknál pedig valószínűleg "Benső Buddha" természetnek. Ez a valódi természetünk, amely nem függ egyetlen vallástól sem. Ez az a kapcsolat, mely a nagyon emberi szívesszencián keresztül összeköt bennünket mindennel.

Amikor arról beszélünk, hogy minden kapcsolatban áll mindennel, a varázsvesszőzés kifejezés bukkan elő. A varázsvesszőzés nem más, mint tudatában lenni ennek, és szándékosan dolgozni az energiával. Ahogy a nagyapám is tette a varázsvesszős segédeszközével, mi is használhatunk segédeszközöket, hogy mások számára is láthatóvá tegyük az energia áramlását a testben. A varázsvesszőzésnek van egy küldő és egy befogadó része. Van egy öreg, de igaz állítás: "Ahová a figyelem irányul, oda áramlik az energia." Ha szeretetteljes gondolatokat küldök egy barátom felé, aki mondjuk kórházban van, és energiakapcsolatot akarok kialakítani közöttünk, akkor pontosan ez is fog történni. Ez is hasonló, mint a varázsvesszőzés, csak ezt távgyógyításnak nevezünk. Természetes képességünk ez is. Amikor elmondjuk az imáinkat valakiért vagy valamiért, az energia megindul és a létrejön a kapcsolat. Nézd meg a Reiki Kimutatása Ingával részt.

A létezés minden formája kapcsolatban áll egymással. A fizikai állapotunk kihat a mentális jólétünkre. Amit gondolunk kapcsolatban áll azzal, amit érzünk. A szem, fül, orr, nyelv, test, elme, szín, hang, ízlelés, érintés, gondolat; mindezek az érzékelőkapuk kapcsolatban állnak egymással. Minden számít. Egy másik kifejezési módja ennek, hogy azt mondjuk, hogy van egy energiakapcsolat és -hatás, amely a külső világból és a benső világunkból hat ki ránk és a környezetünkre. A környezetünkből áramló energia kihathat az érzelmeinkre. A gondolataink érzelmi választ váltanak ki, s így jólétet vagy diszharmóniát okoznak. Az érzelmi energiánk kisugárzódik a környezetünkbe is, és hatással van másokra.

Most, hogy ezt tudjuk, elkezdhetünk gondoskodni a jólétünkről a törődésen, együttérzésen, bölcsességen és a helyes cselekedeteinken keresztül.

"Más, környezetünkben lévő energiarendszerekkel, a csakra-energiarendszerünkön keresztül érintkezünk."

Mi egy energiarendszer vagyunk, és más energiarendszerekkel és energiamezőkkel érintkezünk a környezetünkben. A testünk energiaközpontokból épül fel, amelyeket csakráknak nevezünk. Hét főcsakra létezik, amely az energiafolyamatokat irányítja a testben. Ezek a csakrák mind-mind összeköttetésben állnak egymással. Minden csakraközpont különböző frekvencián működik és a test különböző folyamataival és funkcióival hozható összefüggésbe. A csakrák megértése nagy segítség az energiatudatosság alapjaihoz. Közvetlenül dolgozhatunk a saját csakráinkkal az öngyógyítás vagy távgyógyítás érdekében. Nézd meg a Csakrák részt a csakra-energiarendszer nyugati változatáért.

Érdekes, hogy rengeteg fajta és sűrűn egymásnak ellentmondó csakraelmélet van elterjedőben manapság. Úgy gondolom, hogy a különböző csakrarendszerek pontosan illeszkednek azokhoz a tanításokhoz, amiket az adott rendszer használ. Az energiatudatosság egy fontos kulcsszempontja, hogy magad ellenőrizd a dolgokat, és próbáld ki, hogy mi működik és mi nem. Én személy szerint úgy találtam, hogy sok módszer és felsimerés, amely elejében használhatatlannak tűnt, a későbbiekben, mondjuk egy évvel később már működött, mikor eljött az idő, és már készen álltam a használatára

"A szívesszenciánk a kulcs a teljesség és a lelki béke felé."

A szívünk a kulcs a jólétünkhöz. Ez egy olyan energia, amelyet mindannyian jól ismerünk, de a legkevésbé sem értjük. Azt gondoljuk, hogy a szeretet rajtunk kívül van, vagy hogy a szeretetet másoktól kell elnyernünk, másokban látjuk az általunk áhított szeretet forrását. Nos, ez nem igaz. A szeretet a saját benső természetünk. Ezt a szívközponton vagy szívcsakrán keresztül érhetjük el. A szívünk hozzákapcsol bennünket egy mély állandó békéhez és örömhöz, amely a fogalmi megértésünkön jóval túl van. Ez olyan valami, amit meg kell tapasztalnunk. A fájdalmunkat és a szenvedést, szerető szívvé alakíthatjuk át.

Bölcsesség és Együttérzés

A szerető együttérzést gyakran félreértelmezik, és a mártírsággal azonosítják, vagy a gyengeség jeleként értelmezik. Semmi nem áll ennél messzebb az igazságtól, mint ezek a kijelentések. Az igaz együttérzés az erő lakhelyéről, és az öröm és teljesség lakhelyéről emelkedik fel. Az együttérzés közvetlen éleslátással jár, amely a megfelelő cselekvést váltja ki, és ezt nevezzük bölcsességnek. Van egy folyamata az együttérzésnek és bölcsességnek. Ez nem egy mentális gyakorlat, vagy egy az egyén kaotikus érzelemi által vezérelt valami. Minél inkább műveljük a szerető együttérzést, annál inkább növekszik a bölcsesség. A buddhista hagyományokban ezt "bodhicitta elmének" nevezik.

A szerető szívünk néha kellemetlen helyzetekbe sodorhat bennünket, ha az intellektualitást túlzottan háttérbe szorítjuk. Nem mindenki ugyanazon a játékmezőn van, amikor elérkezik a szerető szív. A bölcsesség, amely az intellektualitáson túl van, lehetővé teszi az egyén számára, hogy a lehető leghelyesebben cselekedjen mindennel kapcsolatban, valós erőlködés nélkül. Aki eljutott erre a tudatossági szintre, annak nincs szüksége megfontolásra, sem mások véleményére. Lefogadom, hogy mindannyiunkkal történtek már olyan események, amikor a spontán szeretetteli cselekvéseink mindenki számára a legtökéletesebben megfeleltek. Erre a helyre bejuthatunk egyetlen lépéssel, ha naponta gyakoroljuk az együttérzést sajátmagunk és mások irányában. Olvasd el a Dalai Láma: "Egy Nyitott Szív" című könyvét, ha többet szeretnél megtudni erről a témáról.

Tartalomjegyzék

Az Energiatudatosság Akadályai

Félelem

Amikor fiatal voltam, féltem a sötétben. Soha nem tudtam legyőzni ezt a félelmemet, egészen addig, amíg fel nem nőttem. Ahogy idősebb lettem, ennek a félelemnek egyre kevésbé voltam tudatában, de attól még ugyanúgy ott volt bennem. Milyen nevetséges is lehetett, ahogy a bátyámmal vitatkoztunk azon, hogy becsukjuk-e a hálószobánk ajtaját éjjelre. Ő be akarta csukni, én meg nyitva akartam hagyni. Szegény anyánk és apánk ezt a megszokott vitát hallgatta minden éjjel, lefekvés előtt.

Ez a biztonságérzetről és védettségérzetről szólt. Ha visszagondolok, emlékszem, hogy a délutáni pihenőimtől mennyire féltem, és nem akartam lefeküdni. Emlékszem, hogy sokszor mikor hirtelen felriadtam, a hálószoba mennyezetét néztem, ami mintha táncolt volna. Hosszú ideig meg sem tudtam moccanni. Aztán kirohantam édesanyámhoz sírva, és minden, amit ki tudtam neki nyögni az az "aludttej" volt, mivel a mennyezet mintázata engem az aludttejre emlékeztetett. Remek leírása volt ez a mennyezet mintázatának és mozgásának, de ez valójában jóval több volt ennél. Rengeteg energia áramlott át rajtam keresztül ilyenkor, és ráadásul ezzel együtt kellemetlen és roppant élethű álmaim is voltak. Tehetetlennek éreztem magam ezzel az alvás közben megjelenő jelenséggel szemben, amely úgy látszott, teljesen lebénított. Évekkel később, már felnőttként, még mindig sebezhetőnek és kiszolgáltatottnak éreztem magam, ha nem volt felettem takaró vagy valami pokróc alvás közben.

Ezek után a gyermekkori élmények után, nem is csoda, hogy a szellemek, ördögök, entitások és más hasonló jelenségek létezése teljesen hihető volt számomra. Ezeket a lényeket könnyű volt összekapcsolni a kellemetlen élményeimmel. Az ismeretlentől való félelmem valósággá, igazi akadállyá vált számomra. Protestáns keresztényként nőttem fel, mely vallásnak ugyanúgy része volt a pokol, a szellemi megszállás, és az ördög is, mint Jézus Krisztus, csak épp az ellenkező oldalt képviselte. Ha valaki nem vigyázott, az Ördög aljas alattvalói jókora pusztítást okozhattak az életében.

Mik is voltak valójában azok a gyermekkori kellemetlen és félelmetes élmények? Arra a következtetésre jutottam, hogy rengeteg energia haladt akkor keresztül rajtam. Ezt onnan tudom, hogy ez még ma is megtörténik. Csak már megtanultam használni, elfogadtam és engedem átmenni. Ez nem mindig volt így. Az évek során sok pozitív tapasztalat segített szembeszállni a sötétségtől való félelmemmel. De térjünk vissz a tinédzser éveimhez, amikor még 16 éves voltam. Mindig úgy tűnt, hogy folyamatos harcot folytatok az energiával álmomban, és ekkoriban a szívem sűrűn erősen kalapálni kezdett, és fura álmaim voltak, amelyekben a testem körül lebegtem. Ez nagyon ijesztő volt. A füleim sokszor csengtek, még az iskolában is nehezemre esett koncentrálni. Szerencsére, a dolgok megint elkezdtek lenyugodni. Érdekes, hogy ebben az időben miniszter szerettem volna lenni. Később úgy döntöttem, hogy mégsem ezt az utat választom.

A félelem egy erőteljes érzelem. Irányit bennünket és meggátolja a világ megtapasztalására szolgáló új módszerek és utak felfedezését. Néhány félelmet még a gyermekkorunkból hozunk át, s ezek egyre növekvő fájdalomként telepednek életünkre, mivel ezeket azóta sem tudtuk megoldani, nem tudtuk megérteni, hogy miért kellett átélnünk, nem tudtuk elfogadni azt amik mi magunk vagyunk. Egy jó példa erre, a testemen áthaladó energiával és az élethű álmokkal kapcsolatos tapasztalataim, amik még ma is megvannak. Én magam tettem még komplikáltabbá a félelmeimet azzal, hogy a problémám gyökerének olyan kitalált okokat gondoltam, mint a megszállás, szellemek vagy más hasonló jelenségek. Azt hittem ezek okozzák a problémáimat, és ezzel becsaptam önmagamat, és sokat szenvedtem emiatt. íme egy bölcsesség, amely nagyon kedves számomra és nagyon igaz is: "Én egy szent templom vagyok, amit senki és semmilyen az emberi képzelet által létrehozott fantáziakép nem veszélyeztethet vagy bánthat. Egy vagyok a benső tiszta természetemmel, a tiszta szívesszenciámmal."

Szembenézni A Benső Fájdalommal

Ha igazán felfedezzük és megnézzük mi van bennünk, akkor mi fog történni? Valóban ilyen nehéz szembenézni a fájdalommal, haraggal, öngyűlölettel, bűntudatunkkal, lelkiismeretünkkel? Ezek igazi korlátok, nem engedik megismerni az igaz benső természetünket, amely a szeretet, az együttérzés és a bölcsesség. A legtöbb ember úgy érzi, hogy megőrülne és megsértene valakit, ha a benső titkait szabadon engedné. A szomorú az, hogyha nem teszünk semmit, akkor valóban ez történhet, és valósággá válhat ez a félelem. Sokféleképpen bántjuk önmagunkat. Még beszélni fogok arról, hogy hogyan ereszthetjük ki biztonságosan az elfojtott érzelmi energiáinkat.

Traumatikus Tapasztalatok

A megoldatlan élettapasztalataink a testünkben tárolódnak csapdába esett energia formájában. A tapasztalatink kategóriái végtelenek és szívszaggatóak. Néhány elviselhetetlennek tűnik. A felnőtté válás egy olyan folyamat, amelyet a legtöbben nem szívesen élnének át újra. De az emlékek még frissnek tűnnek, és itt kísértenek. Habár másokkal ellentétben, engem ritkán bántalmaztak fizikailag, voltak pszichológiai sérüléseim, amely hosszú ideig visszatartott a szívesszenciámba való belépéstől és a béke megtapasztalásától. Űzött és zaklatott voltam a csekély önbecsülésem és a jókora önbizalomhiányom miatt. Mindannyiunknak vannak olyan emlékei, amelyeket el szeretnénk felejteni, sérülést okozó cselekedetek, amelyek bennünket sértettek, és szenvedés attól, amit másoknak okoztunk a tudatlanságunk és tévedéseink által. Még ha később meg is bántuk ezeket a dolgokat, ezek az események újra és újra lejátszódnak bennünk, mint egy mozifilm. A harag az egyik legerőteljesebb érzelem, amelyet minél előbb tudatosan szét kell oszlatni, mielőtt még valakit teljesen az uralma alá hajtana. Az érzelmek polaritásáról szóló részben, megosztok veletek olyan felismeréseket, amelyek segítségével hatékonyan megsemmisíthetjük ezt.

Kilenc évet szolgáltam az amerikai haditengerészeti flottában, próbálva megtalálni az otthonomat és karriert építeni. Ha visszanézek, egy naiv fiatalembert látok, aki belép a nagy szövetségbe anélkül, hogy tudta volna mi fog történni. Ez mindenképp egy fizikailag és pszichikailag is sérülést okozó dolog volt, de mégis maradtam, mert féltem hogy elbukom, és kudarcot vallok. Ez végül egy önmagát beteljesítő próféciának bizonyult. Önkéntesen vállaltam a kockázatos szolgálatot, a gyakorlatokat, és a későbbi szolgálatokat is, csakhogy maradhassak. Most, munkatanácsadóként dolgozom, a fejlődési rendellenességgel születetteket segítem, és így utólag már tisztán látom, hogy a tengerészet egy kétségtelenül rossz munka volt. Ezt némi humorral vegyítve értem. És végeredményben hálával tartozom a haditengerészetnek néhány lenyűgöző életleckéért, és hogy sok különböző kultúrát és nézőpontot ismerhettem meg. A jóhír az, hogy a személyes világunk nem kell, hogy alá legyen rendelve a fájdalomnak és a szomorúságnak. A kulcsszó az energiatudatosságunk fejlesztése és a szívesszenciánk művelése, mert ez a jólét, teljesség és tápláltság elsőrendű forrása. Ezenkívül olyan kapcsolatokat és aktivitásokat kell másokkal keresnünk, amelyek elősegítik a jólétünket.

Téves Információk

Sokunknak azt mondták, hogy nincs olyan dolog, hogy gyógyító energia. Egyesek azt állítják, hogy nincsenek olyan finomenergia fajták, amelyeket nem lehet mérni a jelenlegi tudományos módszerekkel és eszközökkel. Az igazság az, hogy mi igenis dolgozhatunk ezekkel az energiákkal, és érzékelhetjük is ezt az energiát. Ez a mi benső energiatudatosságunk. A keleti gondolkodásmód ezt a finomenergiát "chi"-nek vagy "ki"-nek nevezi. Ez a mágneses energia egy formája, és az egyén szándéka szerint mozgatható illetve irányítható. A probléma az, hogy a legtöbb ember, mivel nem látja vagy érzi ezt az energiát, azt gondolja, hogy nem is létezik.

Mégis, legtöbbször mindössze arra van szükség, hogy ösztönözzük, segítsük az egyént, hogy felismerje és érzékelje ezt az energiát. Általában elkerüljük azon dolgok érzékelését, amelyek kívül esnek a normál tapasztalatokon a saját kultúránkon belül, csakhogy ne nézzenek bennünket őrültnek vagy furcsának. Megpróbáljuk elkerülni azt, hogy megbélyegezzenek és kiközösítsenek. A probléma csak az, hogy mi magunk sem tudjuk eldönteni, hogy mi a valóság és mi a kitaláció. Hol húzhatnánk meg a vonalat? Az energiatudatosságot gyakran keverik a mágia, varázslás, a jövendölés ellentmondásos témaköreivel. Már említettem a vallási tabukat, amelyek gátolhatják a vágyunkat arra nézve, hogy érezzük és megtapasztaljuk ezt az energiát. Az energiatudatosság megléte még semmire sem jó, ha tele vagyunk ehhez hasonló sztereotípiákkal. Születésünktől eredendő jogunk, hogy ezt az energiát tudatosan használjuk, és előnyt kovácsoljunk belőle szeretteink és barátaink számára.

Tartalomjegyzék

Finomenergia

Az Öt Érzékünkön Át

Az érzékszerveinken keresztül szerzünk tudomást a finomenergiákról. Nem meglepő, de sok ember nem látja, hogy ezek az ajtók a tudatosság felé, nincsenek kihasználva. Hajlamosak vagyunk csak egy-két érzékkapura odafigyelni. Például nem maximalizáljuk a hallásunk, mindaddig, amíg mondjuk el nem veszítjük a látásunkat. Oda kell figyelnünk és tudatosan kell fejlesztenünk az energiatudatosságunkat. Ami meglepő lesz sok ember számára, hogy sok sajátunknak hitt érzelmet valamilyen külső energiaforrás okoz.

Figyelnünk kell arra, ami bennünk történik, rá kell hangolódnunk. Az energiatudatosság egy finomított tudatosság arról, ami történik. Egy turista a természetben például rálelhet egy olyan helyre, amelyet sokkal gyönyörűbbnek érez, mint más helyeket. Sokkal több békét és örömet érezhet ezeken a helyeken. Tízből kilenc esetben ilyenkor egy természetes energiaforrás van ebben az övezetben. Az energiaforrás ilyenkor általában rádhangolja magát. Légy hát éber, és élvezd az energia által nyújtott örömöket a természetes világban.

Amikor valamit felettébb gyönyörűnek látunk, akkor a látás érzéke hozzákapcsolhat bennünket ahhoz az energiaforráshoz, amelyet oly szépségesnek érzékelünk. A varázsvessző egy vizuális segédeszköz, ahhoz, hogy közvetetten lássuk az energia mozgását, áramlását. Egy közvetlen módszer az energia látására, az emberi aura látásának a képessége. Ez szintén egy természetes képesség, amely mindenkiben ott van. A hallás érzéke ráhangolhat bennünket az energiára egy búgó vagy csengő hangérzéklet által. A zajszünetek figyelése zajos környezetben egy csodálatos meditációs technika, segítségével összekapcsolódhatunk a gyógyító energiával.

Tudatában lenni a mozgás illúziójának, egy másik módja az energiához való hozzáférésnek. Már annyira megszoktuk a vizuális érzékelés e fajtáját, hogy már észre sem vesszük. Egy jó példa a mozgás illúziójára, hogy amikor a fejedet jobbra fordítod a látómeződ automatikusan balra akar fordulni. Egy másik példa kocsivezetés közben figyelhető meg. Ilyenkor néha úgy tűnik, mintha te a kocsiddal állnál, és az út halad feléd egyre gyorsabban az ellenkező irányból. Ha tudatában vagy a mozgás illuzíójának, akkor ezt meditációs technikaként is használhatod, hogy megnöveld az energiafolyamot a testedben.

Az energiát úgy érzékeled, mint egy bizsergő érzést a bőrödön, vagy mint egy mozgást, olyan érzés, mintha valami gyengéden megdörzsölt volna a kezeden vagy az arcodon. Nem szellemek ezek, hanem csak az energiát érzed, ami körforgásban van. íme egy gyakorlat arra, hogy érezd az energia érintését. Dörzsöld össze a tenyereidet minél gyorsabban. Most húzd szét őket, majd lassan ismét told őket össze. A tenyereid egymás felé nézzenek. Ezzel egy energialabdát formálsz. Ez az energia annyira finom, hogy türelem és gyakorlás kell ahhoz, hogy érezni kezdjük. A biomágneses energia kisugárzik a tenyércsakráidból a kézrátételes gyógyításhoz. Ezzel az egyszerű módszerrel, képes leszel érezni az ellenállást vagy vonzást a tenyereid között, amikor lassan összetolod őket. Csak óvatosan. mert ha túl gyorsan tolod össze a tenyereidet, akkor a tenyered áthatol az energialabdán, amit csináltál. Ez egy igen szórakoztató gyakorlat.

Az eddig megemlített energiákon kívül van olyan energia is, amely nem annyira jótékony hatású. Ez az energia sem jó vagy rossz, csak lehet, hogy az adott energia egyszerűen nem kompatibilis az egyén energiarendszerével. Erről a fent leírtakkal ellentétes úton szerezhetsz benyomásokat. Például, ha valaki rosszkedvűnek, nyugtalannak érzi magát a természetben egy bizonyos helyen, akkor nem tanácsos azon a helyen sétálgatnia.

Energialenyomat

Évekkel ezelőtt, amikor az Állami Parkon keresztül utaztam, Dél-Karolinában, megálltam egy tölgyfaerdő melletti út mentén. Ahogy kiszálltam a kocsimból és körbesétáltam, éreztem a szeretetet és nyugalmat. A közeli hegygerincre nézve, éreztem, hogy van ott valami, amit látnom kell. Sajnos, lehetetlen volt megmászni a meredek dombot, a sűrű aljnövényzet miatt.

Egy évvel később egy idősebb ember felajánlotta, hogy elvezet az amerikai őslakosok elhagyatott táborhelyére, ugyanabban a parkban. Elmentünk a táborhelyre. Egy hatalmas kiugró sziklaszegélyben rengeteg lyuk volt, amelyekben az emberek összeőrölték a makkot, amelyet a tölgyfákról szüreteltek az övezetben. Egy "metate" nevezetű követ használtak az őrléshez. Sok évbe telhetett, mire olyan mély lyukak keletkeztek az őrlés következtében. A makklisztet az ételeikhez használták fel.

Ez egy békés hely volt, és el lehet képzelni, milyen jól éreztem magam itt. Kimásztam a szikla szélére és végignéztem a völgyön. Nagy meglepetésemre, odalent az az út húzódott, ahol évekkel azelőtt leparkoltam a kocsimmal. Rengeteg szeretetet maradt ezen a helyen az őslakosok után. Már nem szüreteltek makkokat, hogy a szeretteiket etessék vele, de ez a szeretet-energia még ma is ott van. Az energiánk behatol, átjár mindent a környezetünkben. A szeretet a legtartósabb. Az energia megtölti és átjárja azt, amit festünk, vagy leírunk, hogy magunkkal vigyük az időben. A szeretet maga a kreativitás és a művészetek forrása.

Az energiával való munka nagyon szórakoztató, játékos és segítő lehet. A reiki közösségekben köztudott, hogy a tárgyakat fel lehet tölteni finomenergiával. Csak körül kell nézni az interneten olyan képek után, amelyek fel vannak töltve, és energiát sugároznak. Sok esetben a képek megalkotója létrehozza a szándékot és hozzákapcsolódik a képhez a távgyógyítás módszerének a segitségével, majd pedig ily módon feltölti azt. Egyes oldalak természetes módon visszatükrözik azt a kreatív szeretetet, amelyet az elkészítésükbe fektettek, pont ahogyan a művészeti alkotások is. Valamilyen módon, ez az energiamező örökké fennmarad, és összekapcsolódik azokkal a nézőkkel (szemlélőkkel), akik elég nyitottak. Itt valóban egy jelentős transzformáció játszódik le az energiával, ha kellő szeretet van a folyamatba belevonva. A kulcsszó a nyitott és együttérző szív.

Tudván azt, hogy a szeretet fenntartható, átültethető és továbbvihető, írhatunk gyógyító verseket a szeretteink és barátaink számára, és elküldhetjük nekik e-mailben. Még hatásosabb, ha a nevüket is használjuk a versben, de a legfontosabb, hogy a szeretet folyamában fürödve írjuk a verseket. Az achroszticonos versforma egy nagyon hatásos módja a gyógyító versírásnak. íme egy példa:

Az eredeti vers:

H olding my true inner
E ssence as dear
A s my most trusted friend, I now
R elease myself from fear’s
T ether and walk towards freedom

Nyers fordítás:

Magamban hordom igaz benső
Lényegem mint egy kedves
Megbízható barátot, Most
Kiszabadulok a félelem
Karmaiból és indulok a szabadság felé

E versike néhányszori elolvasása segít megnyitni a gyógyító energiákat.

Megjegyzés: Az eredeti vers sorainak első betűit függőlegesen összeolvasva a szív szót kapjuk.

Gondolatok És Képek , Mint Az Energia Megnyilvánulásai

Egy finomabb szinten a gondolataink és mentális képeink is az energia megnyilvánulásai. Ezeknek is van egyfajta finomfizikai természetük. A gondolataink és mentális képeink elég sűrűn érzelmi energiával vannak feltöltve. És fel lehet őket tölteni szándékosan is. Például vizualizálhatok egy piros luftballont és energiával tölthetem fel. így finomenergiát tudok eltárolni. Később energiát nyerhetek ebből a luftballonból a vizualizálásával vagy pedig a nevének a kimondásával: "piros luftballon". Semmi titokzatos nincs ebben a folyamatban. Ez teljesen természetes. Ami az igazán érdekes, az az hogy egy másik gyakorló - ha elmondjuk neki - szintén hozzákapcsolódhat ehhez az általunk létrehozott piros luftballonhoz, és ő is hozzájuthat a benne tárolt energiához. Ha egy nagyobb csoport ember küld naponta gyógyító energiát ebbe a piros luftballonba, akkor rengeteg energia halmozható fel ebben a piros lufiban, és aztán használható fel szükség esetén a későbbiekben.

Tartalomjegyzék

Az Érzelmek, Mint Az Energia Megnyilvánulási Formái

Az érzelem az energia egy megnyilvánulási formája. Azok, akik az energiára érzékenyek, érezhetik mások erős érzelmeit még akkor is, ha ennek semmi külső jele nincsen. Ezeket az érzelmeket érezheti is, vagy láthatja a másik ember auráján. Az aurát látni kevésbé mindennapi, mint érezni vagy érzékelni az érzelmi energiát. Ennek az az oka, hogy az aurát legjobban tompa fénynél lehet látni, amikor a megfigyelő és a megfigyelt között kontraszt van. A düh átlátszó vörös fényként mutatkozik, és ez a legkönnyebben látható érzelem. Lásd az Aurák részt.

Mások erős érzelmeit szó szerint érezni lehet, és azt hihetjük róluk, hogy a sajátjaink. Ez magamra emlékeztet. Életem nagyobb részében nehezemre esett az energiákat megkülönböztetni. Ez nem jelentette azt, hogy nem érzékeltem. Csak azt gondoltam, hogy minden amit éreztem a sajátom. Például akkor lett igazán furcsa a dolog, amikor hirtelen haragot vagy intenzív felkavaró energiát éreztem, amikor egy másik ember közelében voltam. Ha megkérdeztem volna, bizonyosan rájöttem volna, hogy ez a személy az, aki mérges. Lehet, hogy nem rám volt mérges. Az érzelmi energia sokáig fennmarad, és elraktározódik a testben. Az energia érzékelésének a képessége sokszor figyelmeztethet, vagy akár meg is mentheti az életedet.

A világunkat leggyakrabban az érzelmeinken keresztül értelmezzük. Még a leghétköznapibb döntést is az érzelmeinken átszűrve hozzuk meg. Egy gondolat felhozhat egy emléket vagy egy hozzátartozó tapasztalatot, ami megfelel az éppen elhatározott cselekvésnek, és az érzelmi energia máris elszabadul. Már beszéltünk róla, hogy az emlékek lehetnek elraktározott érzelmi energiák forrásai a testben. Az emlékhez kapcsolódó energia lehet kellemes, kellemetlen vagy semleges. Azt is lehetne mondani, hogy a valami iránti vonzódásunk vagy ellenszenvünk beleszól a döntéseinkbe. A kibocsátott érzelmi energia segít a döntéseinkben.

Például, ha fel akarnék venni egy forró edényt a rezsóról kesztyű nélkül, egy emlék jönne elő, mely szorosan kapcsolódik ennek a döntésnek a kimeneteléhez. Érzelem formájában energia jönne elő, mely egyik vagy másik irányba mozgatná a mérleg nyelvét. Ez testünk működésének egy természetes módja. A rossz oldala ennek a folyamatnak az, hogy túl nagy mennyiségű érzelmi energia tárolódhat így, a tapasztalt eseménytől függően.

Trauma

Beszéljünk a traumatikus tapasztalatok hatására a testben rekedt energiáról. A legtöbb ember fel sem fogja milyen nehéz terhet cipel magával. Lezsibbadunk a fájdalomtól és meg vagyunk sebezve. Bár tele vagyunk szívfájdalommal és szomorúsággal, több harag van bennünk mint amennyit bevallunk magunknak. Ez mind energia, mely ha nincs szeretetteljes együttérzéssel kezelve, a testben és a szellemben is rombolást tud okozni. Mégsem kapjuk meg azokat az egyszerű eszközöket, amelyek segítségével ezzel az elraktározott kiegyensúlyozatlan energiával lehetne dolgozni. Évekre tárolódhat, fizikai és szellemi betegségeket okozhat. Sok ember, mint én is, félhet attól, hogy elismerje és dolgozzon ezekkel az energiákkal. Túl nehéznek tűnik ezzel foglalkozni, újra visszatérni a fájdalomhoz és annak forrásához. A szívünk köré is akadályokat építünk. Nem vesszük észre, hogy a béke, öröm és boldogság velünk született jog, melyet elloptak tőlünk. Amikor nem mondhatjuk el a személyes igazságunkat, vagy vissza kell tartanunk haragunkat, ez az érzelmi energia felhalmozódik. Mindannyiunkban megvan az adottság, hogy átalakítsuk az erős érzelmeinket a szerető szívünkkel, ahelyett, hogy fogva tartanánk ezt az energiát ott, ahol az kárt okozhat. A megoldás az, hogy tudatában legyünk ennek az energiának és, hogy legyen merszünk átalakítani azt a saját magunk és mások iránt érzett együttérzéssel, vagy legyen merszünk arra, hogy valamilyen biztonságos módon elengedjük.

Érzelmeink Természetes Módon Történő Elengedése

Szükségünk van az érzelmeinkre. Ez tesz minket emberré. A lényeg, hogy az érzelmeink ne legyenek kihatással a viselkedésünkre. Ez tudatosságot, türelmet és visszafogottságot igényel. Ha naponta elvégzünk bizonyos gyakorlatokat, az segít a fölöslegesen eltárolt energiák biztonságos és hatékony módon való kiengedésében. Több ilyen technika létezik. A test több természetes elengedési módot ismer, de a neveltetésünk és a társadalmi elvárások gyakran nem engedik az ilyen természetes elengedési mechanizmusok alkalmazását. Néhány példa:

Sírás
Nevetés
Engedni, hogy a test úgy mozogjon ahogyan akar
Jelentés nélküli, értelmetlen hangok kiadása
Ásítás
Álmodás

A sírás és a nevetés is a test természetes mechanizmusa, mely a felgyülemlett érzelmi energiát leadja. Nagyon jó gyógyítók. Ennek ellenére sok ember elidegenedik az érzéseitől. A sírás vagy a nevetés természetes igényét olyan gyakran folytjuk el akaratunkkal, hogy érzéketlenné válunk arra, amit a testünk kér ahhoz, hogy egyensúlyban tudjon maradni. A férfiak nem mutathatják ki az érzéseiket. Ma már mind a férfiak mind a nők arra vannak nevelve, hogy ne mutassák ki az érzelmeiket.

Engedni a teste akarata szerint mozogni, értelmetlen hangok kiadása, vagy az ásítás is segít az érzelmi energiák természetes kiengedésében. A jóhír az, hogy a felgyülemlett érzelmi energia leadásához már ma is sok technika áll rendelkezésünkre. Ezek azon alapulnak, amit a testünk természetesen akar csinálni. Itt egy pár példa:

Masszázs
Rebirthing (vezetett légzéstechnika vizualizációval)
Intenzív Csoportterápia
Energia Terápia (reiki és sok más)
Tai Chi (testmozgás)

Évekkel ezelőtt az érzelmi energia strukturált kiadásának első tapasztalatát egy intenzív csoportterápián éltem át, ahol egy hetet töltöttem el egy kis csoportban azzal a céllal, hogy megtörjem az érzelmeim által létrehozott benső feszültséget, feloldjam a mentális blokkokat, az érzelmi traumákat, és elérjek a benső tiszta esszenciámhoz. A tréning vezetői és a résztvevők egy szigorú gyakorlatot követtek, amelynek része volt az érzelmek leadásának biztonságos módszere, szerepjáték, tánc, személyes és fájdalmas titkok megosztása egymással, stb. Az eredmény számomra a tudatosságomban bekövetkezett fantasztikus változás volt, igazi öröm és felszabadulás.

Pár hétig a tudatosság nagyon előrehaladott állapotában voltam, az öröm csúcsán. Ez az érzelmi állapot lassan elmúlt, de megváltoztatta a felfogásomat önmagamról, és a spirituális út új lehetőségeit nyitotta meg számomra. Egy új kezdet volt ez. Ezzel együtt felelős voltam ezért, hogy az életemben előre haladjak, és ne essek vissza a régi, romboló, hibás magatartásba. Életemben először éreztem azt az örömet, szeretetet és erőt, ami valamennyiünk belülről jövő tiszta és gyönyörű természete. Ez megváltoztatta az egész életemet.

Álmodás

Az álom egy teljesen külön kategória. Amint az fenn már említettem, az álom egészséges módon adja le pszichénk fölös érzelmeit. Adhat ötleteket arra is, hogy milyen meg nem oldott problémáink vannak, melyekkel foglalkozni kell. Vannak intuitív álmok, melyek a jólét és kreativitás útmutatói. Önmagában is hasznos tudatosítani az álmodásunk rendszerét. Bár használhatunk külső forrásokat az álmok értelmezésére, az álmaink, ugyanúgy mint a tapasztalataink, a sajátunk. Ha vesszük a fáradtságot, hogy az álmainkkal dolgozzunk, akkor megkapjuk a szükséges válaszokat és a feladatokat, amelyeken dolgoznunk kell. Lehet, hogy a válaszok és belátások több hétig vagy hónapig nem jönnek, de végül jönni fognak.

Több ember tapasztalja, hogy az őszi napéjegyenlőség és a téli napforduló között élénkebben álmodik. Ezek az álmok gyakran intuitívek és utat mutatnak. Élénken emlékszem egy álmomra, melyet évekkel ezelőtt, a téli napforduló környékén álmodtam akkor, amikor Dél-Kaliforniában laktam. Az álmomban szó szerint repültem Seattle-be, ahol két "Űr Tűhegy"-szerű épületet láttam. Az "Űr Tűhegy" egy olyan torony, melynek a tetején egy ufó jellegű étterem és kilátó van. Az egyik Seattle-ben volt, a másik egy északabbra lévő városban.

Egy évvel később visszaköltöztem Seattle-be és újrakezdtem az életemet. Meglátogattam Vancouvert, British Columbiában, mely Seattle-től északra van, és nagyon csodálkoztam, hogy az álmaim tűhegy épületét látom. Azóta nagyon sok energia felismerési kapcsolatom van Vancouverrel.

Néha a természetben lévő, erős energiákkal rendelkező helyek felkeresése nyithat ki minket az álmodás, és a felismerések felé. Néhány éve feleségem Kathy és én megnéztük a Grand Canyont. Igazán szent hely ez. Amikor visszaértünk Seattle-be élénk álmom volt, ahol egy nő azt mondta nekem, hogy a Mylar műanyag növelheti a finomenergia áramlását. Ez egy inspirációt és felismerést adó álom volt. Lehetőségünk van arra, hogy kövessük a boldogságunkat, vagy hogz ott maradjunk azon a helyen, ahol vagyunk. Nincs jó és rossz, csak lehetőségek arra, hogy a megmutatkozó ajtókon átmenjünk.

Tartalomjegyzék

A Belső Tiszta Természetünk Energiája

Ha a világot az érzelmeinken keresztül, gondolatokat és emlékeket használva értelmezzük, torzult képet kapunk a valóságról, mely magunknak és másoknak is szenvedést okozhat. Minden érzékelt benyomást a múltbeli hitünk és emlékeink befolyásolnak. Az érzelmeink és az azokhoz tartozó energia gyakran uralkodik rajtunk. Ha meg lehetne fordítani ezt a helyzetet, akkor az érzelmeink léteznének, de nem kellene rájuk hagyatkozva cselekednünk, sem pedig engedni, hogy azok szabályozzák a világról alkotott képünket. Ez nem egyenlő az érzelmeink elfojtásával. Hogyan lehetséges ez? Van valami a gondolatainkon túl, amely egy olyan erőt és teljességet képvisel, amelyet nem foghatunk fel. A jelen pillanatnak élés a lényege a realitás teljes átélésének. A szívünk lényegének megismerése a kapu.

Amennyiben csak megfigyeljük a gondolatainkat és érzelmeinket, megfordítjuk a helyzetet. Amikor a szívünk lényegével dolgozunk és a mostban élünk, kinyílik az az utolsó kapu, melyben átélhetjük az örömöt, szeretetet és bölcsességet. Lépésről lépésre jutunk el odáig. Olyan ez mint egy oázis, ahová vissza-visszatérünk, hogy mind több békét leljünk. Ez nem egy végcél, hanem a létezésnek egy módja. Ennek a felismerésnek az igazi gyönyörűsége és titka az, hogy amikor belső igaz természetünk felé törekszünk, az is törekszik felénk.

Tudatában Lenni a Mostnak

Az energiatudatosság kifejlesztésének kulcsfontosságú pontja, hogy tudatában legyünk a mostnak, és tudatában legyünk a bensőnkben és a környezetünkben zajló folyamatoknak. Ezt nevezzük éleslátásnak. Bár ez látszólag magától értetődőnek és egyszerűnek tűnhet, azonban ne feledjük, hogy mindazt, amit tapasztalunk, azt az öt érzékszervünk közvetíti és az érzelmeinktől is nagyban függ. Más szavakkal: érzékelhető benyomásokat kapunk, amelyek általában egyedülálló érzelmi válaszokat kezdeményeznek, és olyan magatartást, mely korábbi tapasztalatinkon alapul. Az érzelmi válaszunk és az azt követő cselekvésünk lehet, hogy teljesen elüt attól, ami valójában történik. Az első lépés a jólét felé, ha tudatában vagyunk a szokásos érzelemmintáink által irányított magatartásunknak.

Legtöbbünk számára talán a mostban, a jelen pillanatban való létezés a legnehezebb. Az idő legnagyobb részében gondolatokban vagy emlékekben merülünk el. És csak méginkább megnehezíti a helyzetünket, hogy állandó érzelmi harc dúl bennünk, és gyötörjük magunkat emiatt. Ha éppen nem valami múltbeli történésen gondolkodunk, akkor a jövőről képzelődünk, és így oda-vissza ugrálunk, mint egy yo-yo. Csak alkalmakként fogjuk fel, hogy mi is történik körülöttünk valójában. Legtöbbünket sosem kérték, hogy másként cselekedjen. Az én egyik problémám, hogy az elmém játékokat űz velem. Egy képet mutat nekem azelőtt, hogy azt igazából látnám. Tehát az elmém már akkor döntéseket hoz, amikor még nem ismeri az összes információt, s ennek következtében könnyedén hibás döntésre juthat. Olyan ez mint a kirakós játék, ahol néhány elemből próbáljuk az egész képet kitalálni. Azt hiszem a számítógépes programok világában ezt nevezik „életlen logikának”-nak (fuzzy logic), amikor csupán korlátozott információ áll rendelkezésünkre, és ez alapján kell a megfelelő döntést meghozni. Az elménk állandóan ezt csinálja. Döntéseket hoz anélkül, hogy megismerné a teljes igazságot. Megítél dolgokat anélkül, hogy valóban ismerné őket. És ennek köszönhetően ezek a megszerzett téves információk kiegyensúlyozatlan érzelmi energia formájában eltárolódnak a testünkben. Azt hisszük ismerjük a világunkat, pedig általában csak nagyon korlátozott képünk van a valóságról. Az elmém velem is játékokat űz, miközben olvasok egy oldalt, megpróbálja kitalálni az egész könyv tartalmát.

Talán már neked is volt hasonló tapasztalatod kinn a természetben, amikor egy tárgyról, melyről azt hitted mérges kígyó, kiderült, hogy csak egy eldobott cipő. Az agyunk nagyon szeret gyors elhatározásokra jutni, mielőtt még az egész képet láthatnánk. Nekünk meg két érzelmi reakciónk lehet, az egyik a hibás érzékelésre alapozva, a másik pedig az igazira. Lehet, hogy az igazságot egyáltalán nem láttuk, és a nem megfelelő felismerést sajátítottuk el az adott tapasztalattal kapcsolatban, és a későbbiekben az erre épülő érzelmi reakcióink majd mind hibásak lesznek. Ez az energia velünk marad mindaddig, amíg együttérzéssel át nem alakítjuk, vagy valamilyen technikával tudatosan el nem engedjük.

Hasonló folyamat játszódik, amikor nap mint nap emberekkel találkozunk. Érzelmi ítéleteket hozunk a kinézetük, viselkedésük és beszédük alapján. Emlékeztetnek valakire, és ezért azonosítjuk őket azzal a valakivel. Gyakran ítélünk meg valakit korábbi tapasztalataink alapján. Könnyebb ez, mint egyszerűen tudatosnak és közömbösnek lenni a szituációval szemben. E gyakori utat követve általában rossz döntéseket hozunk. Nem csoda, hogy annyi problémás kapcsolatunk van. Tudom, hogy én is állandóan ugyanezt csináltam, de azért fejlődöm. A tudatosság a lényeg. Állandóan kérdezd meg önmagadat, hogy valóban ez történik? Legyél türelmes és éles elméjű. Engedd, hogy a tények nyitott állapotodban érjenek el hozzád.

Amikor a most pillanatában élünk és jól figyelünk, nagyon sok energiatudatosság jön hozzánk. Ez nem azonnal történik. Türelmesnek kell lennünk, és rá kell hangolódnunk. Először a testünkre kell odafigyelnünk, hogy tudjuk mi történik bennünk. Már megint valamiről mániákusan agyaltam és az érzelmeim kavarognak? Azután a külső környezetünkre figyelünk, további energiatudatossági információért, vagy olyan nyomokért melyek megmutatják, hogy mi történik bennünk. Ez a belső-külső dinamika és kapcsolat a lényege az energiatudatosságnak. Csak akkor ismerhetjük testünk állapotát, ha gyakran ellenőrizzük és nem pedig csak akkor, amikor azt próbáljuk kideríteni, hogy miért reagáltunk túl egy apró eseményt, és hogy most éppen miért szégyelljük magunkat.

Azok A Fura Gondolatok

Az emberi psziché több szempontból is olyan mint a mély óceán. A gondolatnak és az emlékezetnek nagyon sok mély áramlata és eldugott zuga van. Mivel minden dologgal egyek vagyunk, ezekhez a gondolati dolgokhoz is sok szállal kötődünk. Olyan teóriákról beszélünk itt mint a közös tudattalan, az archetípusok, a tudat mély kútjai, amelyeket gyakran a nagy misztériumnak neveznek. Az ázsiai kultúrában minden dolog az elme szüleménye, tehát az elme maga. Ebben az esetben az elme nem az emberi intellektus, hanem minden dolog forrása a fizikai világban. Olyan jellemzői vannak, mint a feltétel nélküli szeretet, az együttérzés, és a határok nélküli mindentudó bölcsesség. Minden gondolat az elméből születik. Az elme kifürkészhetetlen. Érdekes megjegyezni, hogy az elme ugyanazon a helyen van, ahol az emberi testben a szívközpont. A fej kevésbé fontos. Ez kissé mulatságosnak tűnhet.

Aztán van a mindennapi tudatosságunk. Ez gyakran gondolatok és emlékek végtelen folyama, a hozzájuk kapcsolódó eltárolt érzelmi energiával egyetemben. A gondolataink és emlékeink többféleképpen is megőrjíthetnek bennünket. Állandóan felszínre törnek. Állandóan lejátszódó dalokat hallunk az agyunkban, mintha ezek lennének a rádió top 10-es listáján. Legtöbbünk ismeri ezt az érzést, leginkább amikor fel vagyunk zaklatva, vagy traumát éltünk át. A legtöbb gondolat hívás nélkül érkezik, és olyan mintha nem is hozzák tartoznának, teljesen idegennek tűnhetnek. Néhányuk igazán zavaró is lehet.

A gondolataink lehetnek erőszakosak vagy pikánsak. Lehetnek mulatságosak vagy éppen annak ellenkezői. Gyakran hadakozunk ezekkel a gondolatokkal, és egyre csak megnövekedni látszanak. Akár odáig is eljuthat valaki, hogy azt hiszi, hogy megőrült vagy megszállta valami. Ha ez éveken át folytatódik, akkor az odáig vezethet, hogy az illető teljesen téves képet alakít ki önmagáról. Előfordulhat, hogy a gondolataink elraktározott energiát szabadíthatnak ki, amelyet aztán másokra szabadítunk olyan erővel, hogy még mi magunk is meglepődünk.

Ne aggódj. Normális, ha vannak ilyen nem várt gondolataid. A zaklatottságunk csak rontja a helyzetet. Ahogy korábban említettem, a gondolataink és az érzelmeink azért tudnak látszólag uralkodni rajtunk, mert nem értjük meg a tiszta belső természetünk igazságát és nem visszük át ezt a felismerést a gyakorlatba, nem alakítunk ki olyan gyakorlati módszereket, amelyek segítenek minket a belső békénk visszaállításában. Amint újra összefonódunk a tiszta belső természetünkkel, az igazi lényegünkkel, ezek a félreértelmezések önmaguktól feloldódnak, eltűnnek. Ekkor kezdjük meg az utunkat ahhoz, akik valójában vagyunk, és ez pedig a szeretet. A lényeg, hogy ne azonosítsuk magunkat a gondolatainkkal, vagy ne cselekedjünk a gondolataink alapján és csak engedjük, hogy a gondolataink kövessék saját kis örömteli útjukat, ne harcoljunk ellenük. Saját belső együttérzésünket és bölcsességünket követve kell cselekednünk. A gondolatok már csak ilyenek. Belépnek a tudatunkba, majd azután maguktól elmennek. Ilyenek ők a mi természetes világunkban.

Az Egészséget Támogató Gondolatok

A gondolatok olyan energiával rendelkeznek melyek ránk és másokra is hatással vannak. Ennek oka, hogy érzelmi választ váltanak ki, ami energiává alakul. Ez az energia végigmegy a testünkön és kiáramlik a világba. Amikor a gondolatainkat kontrolláljuk, az nem azt jelenti, hogy elnyomjuk a nekünk nem tetsző gondolatokat, hanem azt hogy tudatosan műveljük azokat, amelyek szeretetteljesek, támogatóak és felemelők. Tudatosítanunk kell a szokásos gondolatainkat. Találjunk olyan dolgokat, amelyekért hálásak lehetünk, vegyük észre a bennünket ért áldásokat, tudatosan gondoljunk pozitív dolgokra, és ennek következtében a belső érzelmi állapotunk is megváltozik. Másoknak jót kívánni - akár stresszes helyzetekben is - már önmagában is sokat segít. A pozitív gondolatok művelése nem összekeverendő az álmodozással. Ennek a módszernek a lényege a tudatosság és a most pillanatában való létezés.

A Mély, Sötét Titkaink

Ahogy felnövünk és egyre csak haladunk előre az élet útján, gyakran hibázunk. Akarva vagy akaratlanul megbántunk másokat. Erre nagyon sok racionális és irracionális okot találhatunk. Mindannyiunknak megvan a maga kis története. Vannak olyanok, akik már eleve felelősnek érzik magukat az őket ért traumatikus élményekért, és vannak olyanok, akik a felelősséget másokra, például ránk hárítják, mi pedig elhisszük ezt nekik. Mi is bántunk másokat.

Ezek olyan mély, sötét titkok, amiket elbújtatunk együttérző szívünk elől. Ezek a mély, sötét tikok pillanatról pillanatra gyilkolnak bennünket. Életképtelenné válhatunk, és egy olyan romboló örvénybe juthatunk, ami a legmélyebb hanyatlásba visz. Fájdalmunkban gyakran a szeretteinket és a barátainkat bántjuk. Gyakran azonban egy idegenre szabadítjuk rá ezeket az energiákat, aki véletlenül eszünkbe juttatja a minket ért fájdalmas élményeket.

A legtöbb vallás beszél a megbocsátásról és a megváltásról. Talán az első lépés az, hogy igazán megnézzük, hogy mit gondolunk arról, amit tettünk, és a belső szívünk megbocsátását kérjük. Minden megbocsátható, ha igazából megbánjuk azt, amit tettünk, és továbbhaladunk a szeretet, együttérzés és bölcsesség útján. Ez a szívünkhöz vezető út. Lehet, hogy felvilágosult tanítóktól kell segítséget kérnünk. Sok program létezik. A leghíresebb a 12 pontos program. Vannak professzionális tanácsadói és intenzív csoportterápiás lehetőségek is. Ezek segíthetnek abban, hogy feloldják azokat a láncokat, amelyek lekötnek téged. Innen már csak felfelé lehet menni. A jó hír, hogy megvan benned az erő. Az igazi megbocsátás belülről jön. Meg kell bocsátani magadnak, és szerető szívvel továbbmenni. Ez az ami a sebeinket begyógyítja.

Nagyon hasznos, ha naponta végiggondoljuk az aznapi cselekedeteinket, és megígérjük, hogy ezentúl még több együttérzéssel és bölcsességgel cselekszünk, és nem bántunk másokat vagy magunkat. Ez támogatja az egészséget és segít pozitív, az életet javító változásokat létrehozni.

Szexualitásunk Száműzése

A szexualitás valószínűleg a leginkább traumatikus aspektusa életünknek. Vallási, társadalmi, közösségi elvárások veszik körül életünk ezen természetes részét. A szexualitással kapcsolatos energia félreértelmezhető. Gyakran keverik össze a kéjelgéssel és az erőszakkal. Megtanuljuk, hogy utáljuk a testünket és szexualitásunkat azért a vélt fájdalomért, amit magunknak vagy másoknak okoztunk. Kapcsolatainkat beszennyezik a hollywoodi szexuális sztereotípiák, és természetesen a prostitúció és a pornográfia is lekicsinyli testünket és letör minket.

Valójában mi ez az energia, amit annyiszor rágalmaznak? Ez a létünk leghatalmasabb és legkreatívabb része. Ez az az erő, ami a többi energiaközpontunkat (csakránkat) feltölti. Mi lehet annál kreatívabb, mint az a szexuális egyesülés, melyből gyermek jön létre? Ez az az energia, amiből a művészet minden formája származik. Festünk, írünk, táncolunk, énekelünk, és örömteli elragadtatást érünk el ezzel a kreatív erővel. A szexuális energia is egy sztereotípia. Ez a gyönyörű és szent erő több mint fizikai. Ez az az energia, amely lehetővé teszi önvalónk kivirágzását. Ez az energia nem választható el önmagunktól.

Sokan mégis megtagadják a létezését, és jó mélyen elássák ezt a fajta tudatosságot önmagukban. De ettől még ott van. Előbb vagy utóbb foglalkoznunk kell a szexualitásunkkal. Használhatjuk ezt az energiát minden művészet forrásaként, vagy lassan teljesen életképtelenné válhatunk és bezáródunk. Nincs szükség szexuális egyesülésre ahhoz, hogy ez az energia átjárjon minket. Magától is természetesen áthalad az energia központokon.

Még az energiával dolgozók és a kézrátételes energia befogadói is sokszor félreértelmezik azt, amikor érezni kezdik, hogy ez az energia felébredt és integrálódni akar az egyénbe. Kényelmetlenül érzik magukat, amikor érzik a működését, azt gondolják, hogy ez a szexuális egyesülésre vagy szeretkezésre buzdító vágy. Ha valaki képes együt táncolni ezzel az energiával, és engedi, hogy úgy áramoljon ahogyan akar, kreatív megnyílások és nagyszerű gyógyulások jönnének létre. Ez az energia az első számú csakrához (gyökércsakra) kapcsolható.

Tartalomjegyzék

Az Érzelmek Polaritása

Minden érzelemnek megvan az ellentettje, amelyet minden szituációban használhatunk ahhoz, hogy az ellentétes érzést semlegesítse. Ilyenek például a harag és együttérzés, vagy a szomorúság (depresszió) és öröm. Bár ez könnyűnek tűnik, a megvalósításához gyakorlat kell. Lassan kell kezdeni, először csak fel kell ismerni, hogy mi megy végbe bensőnkben és a külvilágban, figyelni kell az érzelmeinket. Ez a gyakorló számára azt is jelenti, hogy lassítani kell és egyszerűsödni. Ha egyszerre ezer irányba kell figyelnünk, akkor nincs lehetőség, hogy figyelmünkkel valóban jelen legyünk.

A hasznos érzelmek használatának van egy bizonyos folyamata, mely segít egészségünk visszaállításában. Az első lépés, hogy hajlandóak legyünk érezni az érzelem diszharmonikus energiáját anélkül, hogy aszerint cselekednénk, ahogyan azt az energia diktálja nekünk. Ide visszük aztán bele egy olyan emlékünket, amikor feltétel nélküli szeretetet éreztünk. Ez azonnal megnyitja az utat a szívünkhöz. A haragos példa esetén együttérzést építünk ki önmagunkért és a világon minden szenvedőért. Megengedjük, hogy a szeretet szabadon átjárjon bennünket. A szeretettel együtt jön az öröm (boldogság). Megpróbáljuk a szomorú érzelmünket neutralizálni egy élénk, örömteli emlékkel és aztán ezt az érzést fejlesztjük a szív kapcsolatán keresztül.

Nincsenek könnyű megoldások. Tudatában kell lennünk annak, hogy újra és újra el fogunk esni, mint egy kisgyerek aki éppen járni tanul. Légy elnéző magaddal, de ne add fel. A napi meditáció és szemlélődés segít abban, hogy felkészüljünk a stresszes, csábító szituációkra, amik a napi gyakorlat során előfordulhatnak. Az az egyszerű technika, hogy a jelenben élünk és tudatában vagyunk annak, hogy gondolataink, érzéseink és az életünk eseményei átmenetiek, már önmagában is nagyon hasznos. Az is segít érzelmeinket kezelni, ha visszalépünk egyet és nem éljük át teljességében a pillanat drámáit. Ez időt ad arra, hogy jó döntéseket hozzunk, és a saját belső bölcsességünket használjuk arra, hogy a megfelelő cselekvést válasszuk. Arra is használhatjuk az intellektusunkat és az energiatudatosságunkat, hogy elkerüljük azokat az életstílusokat és helyzeteket amelyek diszharmóniát és szenvedést okoznak nekünk.

Semmiképpen nem szabad magunkban tartani, elfojtani a negatív érzelmi energiákat. Ha nem tudjuk harmóniává átalakítani, akkor ki kell engedni magunkból. Amennyiben az ilyen kiegyensúlyozatlan energia felhalmozódik a testben, az később mentális vagy fizikai betegségeket okozhat. Több biztonságos módja is van ezen energiák kiadásának. Az a lényeg, hogy tudatában legyél benső érzelmi helyzetednek, és vedd észre, amit a szervezeted akar mondani neked. A Reiki kézpozíciókat is alkalmazhatjuk, miközben olyan gyógyító hangokat mondunk, mint az OH, EEE, AH és az OOH. Ezután engedjük, hogy a testünk úgy mozogjon, ahogy akar, aminek következtében a bennrekedt energia eltávozhat. Ennek a könyvnek a további fejezeteiben más hasznos öngyógyító technikákat is bemutatunk.

A következő történet a zabolátlan érzelmekkel való munka egy másik módszerét mutatja be.

A Spokane-be Vezető Út

Ez egy csodálatos történet arról, hogy egy ember hogyan tanulta meg kezelni a haragját amely megfékezhetetlennek tűnt, és amellyel másokat is sokszor bántott. Ezt az embert gyermekkorában sokat bántalmazták, és saját történetét a „Spokane-be Vezető Út”-nak nevezte el. Spokane számára egy érzelmi cél volt, ahová ha megérkezett az azt jelentette, hogy a haragja teljesen elszabadult. Amikor Spokane-be ért az azt jelentette, hogy megint képtelen volt uralkodni magát és az érzelmei teljesen eluralkodtak rajta. Mindig azonnal megérkezett oda. Egy ideig úgy látszott, a belőle áradó erőteljes dühöt lehetetlen kontrollálni. Ennek ellenére óriási elhatározással és mélyreható tudatossággal kezdte figyelni azokat az útjelzőket, amelyek arra figyelmeztették, hogy éppen Spokane felé halad, és jobb, ha vigyázz, mert különben a haragja ismét elszabadul.

Elejében mindig megérkezett Spokane-be. Ám ahogy az idő haladt, egyre gyakrabban tudatosult benne az, ha éppen Spokane felé haladt, még akkor is ha ez csak egy pillanattal azelőtt történt, hogy odaért volna. Aztán megtörtént a csoda: észrevett kerülőutakat mutató benső jelzőtáblákat, egyre tudatosabbá vált, és már észrevette azokat a jeleket, amelyek azt mutatták, hogy ha nem változtatja meg a magatartását, akkor Spokane-be ér. Ma már ritkán megy Spokane-be. Ismeri már a benső jeleket. Megtanulta kontrollálni önmagát. Vele megtörtént ez a csoda. És veled is megtörténhet. Csak figyelj a belső jelekre melyek a megzabolázhatatlan harag érkezését jelzik. Az igazi Spokane város kedves hely, de ez a történet ennek az embernek a haragjáról szólt.

Az Erő Bennünk Van

Ennek a könyvnek a nagy része a benső béke és harmónia eléréséről szól. Ha belegondolsz, mi mást tudsz befolyásolni életedben, mint azt, ahogyan érzékeled a saját létezésedet? Valójában semmin sem tudsz változtatni, csak megtanulhatod másképpen érzékelni a valóságodat. Ezen változtathatsz, semmi máson. Korábban már leírtuk, hogy az energiatudatosság alapelvei szerint, minden változik. Semmi nem marad ugyanolyan. Bármi amihez ragaszkodunk, egyszercsak átcsúszik az ujjaink között.

Sok társadalomban van jelen például az az ostoba elvárás, hogy mindenáron meg kell őriznünk fiatalságunkat. Ahhoz, hogy békére leljünk el kell engednünk azt a vágyunkat, hogy mindenáron kontrollálni akarjuk a külvilágot. Elfogadni a halandóságot, annyit tesz, hogy olyannak látjuk a világot, amilyen valójában. Találunk-e magunkban békét akkor, amikor a világ láthatóan káoszban kavarog? Elégedett tudsz-e lenni bármivel is, amit a pillanat hoz? Annyi fennkölt tanító van manapság, akik a dolgok változásáról beszélnek, és arról, hogy hogyan lehet megtalálni a békét a szív együttérzésén keresztül akár a jelen pillanatban is. És valóban ez a legfontosabb ahhoz, hogy elérkezz az energiatudatossághoz.

Ahogy pillanatról pillanatra elérjük a szívünk lényegét, ez megnyitja és kitágítja a tudatosságunkat az igazi benső természetünk és valódi lényünk felé. Ez az a hely, ahol az erőnk lakozik. A szívünkben. Bár kevesen érintjük meg ezt az erőt rendszeresen, néhány pillanat erejéig sokunk érzett már békét, örömöt, és a mindenséggel való egyesülést. Ilyenkor egy pillanatra megszabadulunk önmagunk rabságából. Ez a kitágult tudatosság fejleszthető, és újra és újra elérhető a most pillanatában. Ez az az energiatudatosság, amiről beszélek, a benső béke, öröm és szeretet megérintése és kitágítása. Hozd elő és növeld meg. Óvatosan érintsd meg tudatosságoddal és maradj vele. Ez a meditáció. Ez a felszabadulás. Ahogy a tudatosságunkat benső igaz természetünk felé fordítjuk, az is hozzánk törekszik. S így mind jobban azzá válunk, akik igazán vagyunk.

Gyermekként a külső történésekből tanultunk. A tudatosságunk a környezetünkbe bekerülő külső tárgyakra volt kivetítve és ezekkel azonosultunk. Azután abba a csapdába esünk, hogy a mások által tükrözött dolgok határozzák meg érzelmi állapotunkat. Nem tanították meg nekünk az igazságot a benső erőnkről. Önértékelésünk a külső befolyásoló tényezők alapján változhat, legyen az kultúra, gazdaság, a társadalmi felfogás a szépségről és intelligenciáról, vagy a félelemre épülő hatalomról és hírnévről. Ezt a listát lehetne folytatni, de valamelyik is adhat-e nekünk valódi békét? Könnyed léptekkel táncol a Földanyán az az ember, aki kapcsolatban áll igazi lényegével.

Energiával dolgozunk a külvilágban, de az igazi rejtély belül van. A külvilág, annak minden formájával együtt ugyanezzel a rejtéllyel van átitatva. Amint azt korábban már említettem, az ázsiai gondolkodásmódban ezt nevezik elmének, és ez a természeti világban fellelhető minden dolognak a forrása. Minden embernek magának kell eldöntenie, hogy ez mit jelent számára. A spiritualitásunk benső dolog. Minden elv, ikon, vallási előírás, imádság, rituálé csak egy hasonlat lehet arra, ami a szavakon, beszéden és gondolkodáson túl van. Ez egy benső tapasztalás. A hegy tetején való tartózkodás előhozhat belőled benső tapasztalatokat, de ezek a tapasztalatok csakis a te benső természetedből fakadnak, nem pedig abból, hogy a hegy tetején tartózkodsz. Senki nem adhatja neked ezeket a tapasztalatokat, mint holmi spirituális ajándékot.

Spirituális Tehetség

Mi az a spirituális ajándék vagy tehetség? Ezek az idők során kialakult energiatudatosságunk részei. Minden ember egyedi módon fejlődik. Ahogy saját energiatudatosságunkon dolgozunk, tudatunk kitágul. Példák erre a kézrátételes gyógyításnál a kiegyensúlyozatlan energiára való érzékenység, az emberi aura látása, távgyógyítás, energiamezők távmérése, intuitívabbá válás, stb. Ezek olyan dolgok, amikre mindenki képes. Testünk idővel természetes módon megnyílik.

Talán a tehetség szó nem a megfelelő kifejezés erre, nevezzük ezt inkább újra felfedezett tudatosságnak arról, ami már itt van bennünk. Csupán a benső tiszta természetünk egy aspektusa ez. A különböző technikák és módszerek csupán arra jók, hogy eloszlassuk a homályt a szemünk elől, és észrevegyük azt, hogy ez a tudás már mindannyiunkban ott van. Sok esetben a spirituális tehetség akár még figyelemelterelő is lehet, ha túlságosan belehabarodunk és megragadunk mellette. Az igazi cél az, hogy a belső tiszta természetünkre figyeljünk. Másrészt, ez az új energiatudatosság támogathat is bennünket abban, hogy utunkon előrehaladjunk. Tehetségünket mások javára is fordíthatjuk.

A tréningprogramban résztvevő atlétákhoz hasonlóan, minél többet foglalkozunk tehetségünkkel, annál gyakorlottabbá és tapasztaltabbá válunk. Tényleg ennyire egyszerű. Amennyiben például valaki a kézrátételes gyógyítást szeretné fejleszteni, akkor gyakran kell foglalkoznia vele, nem pedig csak egyszer-egyszer. Egy radiesztéta is nap mint nap fejleszti a képességét, gyakorolja a tudományát, amíg kellően el nem sajátítja azt.

Kérlek ne értékeld alul a tapasztalataidat csak azért, mert valaki más azt mondta, hogy jelentéktelenek vagy nem igazak. Segíthet a könyvek olvasása és mások történeteinek meghallgatása, de most a TE élményeidről és a te tehetségedről van szó és arról, hogy te hogyan kapcsolódsz ezekhez. A te energiatudatosságodról beszélünk. A világ tele van szakértőkkel és mindentudókkal. Mi meg túl könnyen feladjuk a saját tapasztalatainkat, csakhogy azok megfeleljenek mások elvárásainak. Meg kell különböztetni magunkat másoktól. Ha mély békét és boldogságot érzel abban amit csinálsz, akkor jó úton haladsz. Joseph Campbell használt egy csodálatos kifejezést, amely így hangzik „Kövesd Üdvözülésedet”. Melegen ajánlom a videókazettán és DVD-n elérhető beszélgetését Bill Moyers-szel az amerikai köztelevízióban, melynek címe „A Mítosz Hatalma”.

Tartalomjegyzék

Ha Nem Villámlás, Akkor Mi?

Vannak szerencsés emberek akiknek az energiaközpontjuk teljesen aktiválva van, és már életük korai szakaszában elérik az energiatudatosságot. Ez nem jelenti azt, hogy ők nem szenvedtek a félelemtől és a megnemértettségtől. Keveseknek adatott meg, hogy támogató szülők és közösség veszi őket körül. Legtöbbünknél az energiatudatosságot nem ismerik fel és nem fejlesztik, és ezért rejtve, kihasználatlanul marad.

Hogyan lehet ezeket bekapcsolni? A jó hír, hogy nem kell, hogy villám sújtson bennünket, és nem kell halálközeli élményen (HKE) sem átesnünk. Bár nagyapámnak nagyon klassz története van, és vannak csodálatos halálközeli élmények is, amikről hallunk manapság, mi kezdhetjük azzal is, hogy nyitottá válunk azon lehetőség felé, hogy mi magunk is képesek vagyunk fejleszteni energiatudatosságunkat. Ez azt jelenti, hogy megengedjük magunknak, hogy ilyen élményeink legyenek, és nem állítunk olyan korlátokat magunk elé, mint a félelem a megőrüléstől vagy a spirituális megszállottságtól. Lehet, hogy olyan egyszerű, hogy csak ki kell mondanunk, hogy: "Én értékes személy vagyok, és jogom van arra, hogy belső igazi természetemet átéljem." A szándék hatalmas erő és az energia mozgatásának katalizátora. Az energiatudatosság esetében a szándék a minden.

A keleti spirituális hagyományokban van egy beavatás amit Shaktipatnak neveznek. Ez azt jelenti, hogy egy olyan ember, akinek már megvan az energiatudatossága és kapcsolata a belső tiszta természetével, segíthet másoknak is abban, hogy a szemük elől eloszoljon a homály. Belső tiszta természetünk a Shaktipaton keresztül hétköznapi tudatunkhoz ér el. Ez mind az energiáról szól. Ez nem egy spirituális képesség vagy ajándék adományozása, hanem egy spirituális nyitás és tisztítás, amely a saját tiszta belső természetünkről való tudatosságot hozza magával. Ez a kezdet. Valami misztikus és csodálatos történik. Az energiaközpontjaink elkezdenek tisztulni és összehangolódni. Az energiablokkok feloldódnak a testünkben, és a kreatív energia a csakrákba áramlik. Ez az átalakulás folyamatosan történik.

Néhány évvel az intenzív csoportterápián történt áttörésem után, Reiki tanfolyamon vettem részt. A Reiki alapja egy rejtélyes szertartás volt, amit behangolásnak vagy beavatásnak neveznek. Hasonló vagy talán ugyanaz mint a Shaktipat, amit az előbb leírtam. A Reiki a belső és külső energiakapcsolatainkról szól, és az energiatudatosság kifejlesztéséről.

Amikor visszagondolok a Reiki tanfolyam első napjára, látom, hogy milyen sok változás történt azóta a tudatosságomban. Még mindig emlékszem arra az első napra, amikor a Reiki tanárom házához mentem - évekkel ezelőtt Dél-Kaliforniában - az első Reiki behangolásomra. Kinn ültünk a hátsó erkélyen és ő felolvasott a Reiki könyvből arról, hogy mi is a Reiki. Nem igazán értettem miről szólt az egész, a szavai mintha a megértésemen túl lettek volna. Soha nem tapasztaltam meg a Reikit, és ezek a szavak ahozzájuk tartozó tapasztalat nélkül gyakran félrevezetőek lehetnek. Amikor abbahagyta az olvasást, be kellett csuknom a szemem, és a kezem imapozícióba tenni, egészen addig, amíg tanárom kezeimet keresztbe mellkasomra nem tette azt jelezvén ezzel, hogy befejezte a műveletet.

Gyönyörű napos idő volt, a madarak is odakinn voltak, és meleg szél cirógatta az arcomat. Becsuktam a szemem, és megpróbáltam elmémet lecsendesíteni. Aztán éreztem, ahogy energia áramlik be a testembe, egy lassú mozgású meleg érzés, mint mikor fürdés közben átölelt a jó meleg fürdővíz. A Reiki behangolás melegsége belülről jött. Gyönyörű élmény volt. Amikor befejezte, megkérdeztem, hogy tényleg Reikit éreztem-e, mert a behangolás után is valahogy ugyanolyannak láttam és éreztem a dolgokat, mint előtte voltak.. Nevetett és megkért, hogy adjak neki kézrátétellel energiát.

így adott nekem támogatást és visszajelzést. Ez az egész tulajdonképpen a bizalomról szólt. A bizalom aztán lehetőséget adott az energiatudatosság kialakulására. Majdnem három hónapig tartott, amíg ez az új tudatosság végre előjött. Minden nap gyakoroltam azokat az egyszerű technikákat, amiket a tanárom adott. Nem volt Reikis tapasztalatom. Személyes tapasztalatom volt a benső tiszta természetemről, és az ahhoz kapcsolódó energiatudatosságról.

A Reiki behangolás számomra nagy lépést jelentett az energiatudatosság felé. Olyan belső erőt mutatott nekem, amely mindig is ott volt, a szívem erejét. Más spirituális tanításokhoz is elvezetett ez engem, melyek a feltétel nélküli szeretetről, az együttérzésről és a bölcsességről szóltak. Többféle módon lehet a homályt eloszlatni a szemünk elől, és elérni benső tiszta természetünkhöz. A hegyre is több út vezet fel..

A reiki nem a vele kapcsolatos technikák és módszerek összessége. A reiki maga a behangolás, amely megnyit bennünket a saját benső szépségünk megtapasztalása felé. A technikák és módszerek csak abban segítenek, hogy belső tiszta természetünkhöz kapcsolódjunk. Csak struktúrák ezek. Tekintsd őket úgy mint hidakat, melyek a teljesség földjére vezetnek, oda ahol megvalósíthatod benső tiszta természetedet, megélheted a valódi békét, a szeretetet és a pillanat nyugalmát. Előfordulhat. hogy figyelmünk elterelődik, és megragadunk egy kedvenc meditációnál vagy technikánál. Ottragadhatunk a hídon, annak szépségén csodálkozva, és nem megyünk át.

Megnyílni A Szeretetfolyamnak A Kézrátételes Gyógyítás Érdekében

A kézrátételes gyógyításhoz a szívben leledzik az erő. Több útja van annak, hogy eloszlassuk a homályt a szemünk elől, hogy a gyógyító energiát felismerjük és dolgozzunk vele. Ez az ajándék már veled van és csak arra vár, hogy felfedezd. Az egyik lehetőség, hogy egy Reiki tanártól vagy valamilyen más energiaformát használó gyakorlat tanárától behangolást vagy más néven beavatást nyersz. Ezeket legtöbbször tanár adja át a gyakorlónak egy formális szertartás keretein belül. Az utóbbi években az is általános tapasztalattá vált, hogy a behangolást messziről is el lehet végezni, tehát létezik távbehangolás is. A kihívás abban rejlik, hogy a sok dogma és félrevezető információ között rátaláljunk erre az egyszerű, de együttérző cselekedetre, amelynek a célja, hogy segítsünk másoknak benső tiszta természetük felismerésében.

Ha közelebbről megnézzük ezt a folyamatot, van egy alapvető és egyszerű alapja annak, hogy hogyan segítsük a másikat elindulni az energiatudatosság útján. Az első fontos dolog, hogy nyitottak legyünk a tapasztalatra, és ne engedjük, hogy a félelem és bizonytalanság utunkba álljon. A következő lépés, a szándék. Mi vagyunk az igazi működtetője ennek a tapasztalásnak. Ez a valami már nálunk van. Tudom, hogy kissé furának és kuszának tűnik, de erről a szívközponthoz fűződő benső kapcsolatról nagyon sok spirituális doktrínában írnak, mind Keleten, mind pedig Nyugaton. „Ahol a szándék van ott folyik az energia” és „ Az erő benned van”. A belénk rögzült hitek és meggyőződések sok tekintetben korlátoznak bennünket. A gyermekkori tapasztalataink és a kultúránk sajátosságai, gyakran szűrőket és akadályokat állítanak közénk és az általunk érzékelt dolgok közé. Senki nem mutatott rá erre a lehetőségre, és nem segített nekünk abban, hogy ezen változtatni tudjunk.

Már készen állunk arra, hogy megnövelt energiatudatosságot alakítsunk ki. Amire gyakran szükségünk van az az, hogy a belső energiaáramköreinket kitágítsuk és kitisztítsuk. Személyesen is hallottam sok olyan történetet, amikor a személy saját gyógyító képessége, akkor alakult ki amikor más embereknek segített kézrátételes gyógyítást tanulni. Egy személy akkor fedezte fel saját gyógyító képességét, amikor ő maga kapott kézrátételes energiát. Ennek az embernek az esetében a gyógyító energiamezőben való megfürdés olyan volt, mint a kútszivattyú beindítása, hogy abból víz jöjjön. A szivattyú (az energia áramkörei) csak arra várt, hogy beinduljon. És ez a harmadik fontos dolog a folyamatban és ez megfelelő erősségű gyógyító energiamezőt alakít ki (szeretetet és együttérzést).

Többféle módon alakíthatunk ki gyógyító mezőt. Amint korábban említettem egy tanár felkeresése vagy kézrátételes gyógyításban való részvétel az egyik lehetséges beindítója ennek a folyamatnak. Egy másik lehetőség, hogy egy csoport összegyűjtött energiájával dolgozzunk, mely csoport szándéka a szeretetteljes együttérzésből álló, gyógyító mező létrehozása kell, hogy legyen, majd pedig elvégezzük a Kézcsakra Behangolást. Szintén erőteljes gyakorlat önmagunk megnyitására Chenrezi, az Együttérzés Boddhiszattvája mantrájának a mormolása, miközben egy tibeti kézi imamalmot használunk. A szívünk hatalma az az aranyfonál, amely minden spirituális utat összeköt. Szeretetteljes szívvel magától jön a gyógyítás és az egészség. Ajánlom Lama Zopa Rinpoche „A Nagy Együttérzés Kereke” című könyvét, amely további információkat tartalmaz az imamalmokról és a gyógyításról.

Behangolások És Önbehangolások

A behangolás jóval túmutat azon, amit a hétköznapi tevékenységeink során tapasztalunk. Ez a folyamat a maga módján rejtélyes és gyönyörű. Az érzékeink, az előre kialakított fogalmaink, gondolataink, érzelmeink valamilyen bonyolult módon mind-mind hozzákapcsolódnak ehhez az átalakító eseményhez. A behangolás megtisztítja vagy megnyitja az energiatudatosságunkat, és ezt általában olyan valaki adja nekünk, aki már felismerte és magába integrálta ezt a tapasztalatot. A benhangolás katalizátorként vagy ugrópontként funkcionál. Ilyenkor, ha csak egy pillanatra is, de megpillanthatjuk azt, hogy kik is vagyunk valójában, hogy egy gyönyörű, szeretetteli és erőteljes emberi lény vagyunk.

Aki megnyílik a szeretetfolyamnak, az sebezhetőnek érezheti magát, mivel az érzelmi védelmi rendszere és a mentális pajzsa elkezd kitisztulni. Ijesztő lehet megnyílni, védtelen gyermeknek érezhetjük magunkat, és olyan tisztának, mint egykoron voltunk. A múl traumatikus tapasztalataiból visszamaradt, csapdába esett érzelmi energia elkezd mozogni és eltávozni a testből. A gyógyuláshoz idő kell, és a múlt traumáit nem kellemes elengedni, de ez az út vezet a jóléthez. Ez az a pont, ahol az igaz barát és tanár nagyon fontos lehet, mert segíthet és támogathat bennünket, bátoríthat nyújthat és megoszthatja velünk a személyes tapasztalatait. Ő a jelenlétével támogathat bennünket, miközben mi fokozatosan gyógyulunk a teljesség felé.

A kulcsfontosságú felismerés a behangolásokhoz és az önbehangolásokhoz az az, hogy az erő, amit keresünk, már bennünk van, és a szerető és erőteljes szívünkben helyezkedik el. Fokozatosan felfedhetjük ezt a tudatosságot meditáció és energiatechnikák segitségével. Ez egy egyszerű, de mégis alapvető felismerés. Annyira egyszerű, hogy nem is akarjuk észrevenni. Ehelyett sűrűn azon kapjuk magunkat, hogy valamiféle varázsszert vagy varázspálcát keresünk, amely megvéd majd bennünket a szenvedéstől, és segit boldognak és jókedvűnek maradni. Tudom, mert én is sokszor kapom ezen magam. De aztán összeszedem magam, és visszaemlékezem erre az igazságra, és ismét tudatosan belépek a szeretet folyamába.

Külső és benső kapcsolatunk is van ehhez az energiához, és az energia értelmezéséhez szükséges eszközeink pedig az érzékeink: öt érzék, plusz a hatodik, amit a Buddhisták Elmének hívtak és amely a szívközpontunknál helyezkedik el. Egy másik kifejezés erre a tudat-kontinuum, amelynek se kezdete se vége. Ez tökéletes, és hiba nélküli. Az elme az ő szemszögükből a szerető, erőteljes, rejtélyes és alapvető rejtett forrása minden dolognak; "Határtalan Ragyogó Üresség", és ez túl van minden szón, fogalmon és gondolaton. Ez nem valahol odakint azaz rajtunk kívül van, ez mi magunk vagyunk, vagy másszóval az Elménk relatív aspektusa, amely végeredményben a tudatosság (éberség).

Az önbehangolás lényegében nem más, mint különböző meditációs technikák gyakorlása annak érdekében, hogy megnyílj a szeretetfolyam felé. Ez már benned van. A gyakorlat lényege, hogy olyannak ismerd meg a tudatosságodat, amilyen valójában, és hogy átalakítsd természetes örömteli állapotába. A Tibeti Buddhisták ezt a módszert Dzogchen nevezték, aminek a jelentése: megtelepedni a lét fényének lakhelyén. Amikor megismerjük a természetes és tökéletes állapotunkat, amit tapasztalni fogunk az a béke érzete, szeretet, teljesség és nyugalom lesz. Ez az igazi szeretetfolyam és a gyakorlásunk célja. Ez az egész annyira egyszerű, hogy egy tanárnak kell megmutatnia, mert a tanuló nem veszi észre. Még több információért olvasd el Nyoshul Khenpo "Természetesen Nagyszerű Tökéletesség" című könyvét.

A behangolás, ha a fenti nézőpontok szerint hajtják végre, jó módszer arra, hogy megismertessük a tanulóval a benső szépséget és a tudatosság erejét, és így a tanuló magába tudja integrálni a tapasztalatot (felébredés), és hogy aztán elidőzzön ott, pillanatról pillanatra természetes módon felszabadítva a gondolatait, és megismerje valódi természetét. Ha viszont valaki meditációs vagy energetikai technikákat gyakorol anélkül, hogy lenne valamilyen előzetes és előkészítő tudása arról, hogy mi történik, akkor könnyen megzavarodhat és ez szenvedést okozhat neki. Mindenféle energiaszimbólumok rajzolgatásának, a légzéstechnikákba való túlzott energia-befektetésnek, vizualizációs és rituális gyakorlatoknak köszönhetően könnyedén szem elől téveszthetjük a legfontosabb szempontot: a szeretetet. Ha ennek köszönhetően kibillenünk az egyensúlyunkból és túlzásba visszük a gyakorlást, akkor ez még az energiaközpontjainkra is káros kihatással lehet.

Tartalomjegyzék

Változás És Gyógyulás

Minden változik. Mindannyian meghalunk egyszer és elhagyjuk a fizikai világot. Az, ami a fizikai testünket alkotta, formát változtat és visszatér az anyaföldbe. Egészséges, ha életünk változékonyságát észben tartjuk. Értékes pillanatként éljük így át életünket az idő mezejében. Meg tudjuk változtatni az élethez való hozzáállásunkat, és arra használni értékes időnket, hogy szeretetet, örömöt és nyugalmat érjünk el. Még fontosabb, hogy saját hozzállásunkon és magatartásunkon keresztül másokat is hozzásegíthetünk, hogy efelé a valóság felé induljanak el. Mások gyógyítása szenvedés okozója is lehet, ha nem a helyes hozzáállással közelítünk a gyógyítás felé. Ha a rossz hozzáállással (felfogással) gyógyítunk, akkor azt gondolhatjuk, hogy mi magunk gyógyítunk. vagy tőlünk függ mások gyógyulása, és hogy hatalmunk van mások egészsége felett. Lehet, hogy az, hogy gyógyítóvá akarunk válni, csak menekülés saját személyes problémáink elől, mert így nem kell önmagunkkal foglalkoznunk. Lehet, hogy ez is csak még egy felesleges próbálkozás arra, hogy világunkat hatalmunk alá vonjuk azáltal, hogy egy mágushoz hasonlóan, jobbá tesszük a világot a gyógyító energia által. Abba a hibába eshetünk, hogy vágyainkat és félelmeinket egy torz hitrendszerré gyúrjuk össze, amellyel meg akarjuk szabni, hogy másoknak hogyan kéne az életüket élniük. Ez egy lehetetlen feladat. Amit igazán növelni és fejleszteni kell a szívünkben az az arra irányuló vágy, hogy szeretteink, barátaink, és minden érző lény boldog legyen, szenvedéstől mentes, s szabad attól a vágytól, hogy másokat tudatosan bántson.

Nincsen gyógyító varázspálca, sem pedig csodaszerek. Bár mindannyian egészségesek és fiatalok szeretnénk maradni, nem így működik a világ. Minden változik. Ha valóban össze vagyunk kötve benső tiszta természetünkkel, akkor lesz elég belső békénk és nyugodtságunk ahhoz, hogy elfogadjuk a dolgokat úgy, ahogy vannak, szenvedés nélkül. Igazán csak önmagunkat tudjuk meggyógyítani. Az igaz gyógyítás túlhalad a fizikai test gyógyításán. Mindig lehetnek egészségügyi problémáink. Hozzáállásunk életünkhöz és ezekhez a dolgokhoz, megváltozhat az együttérző szívünk által.

Megoszthatjuk másokkal az energiánkat, de ők maguk kell, hogy meggyógyuljanak. Behozhatunk a testünkbe gyógyító energiát, de a testünk végzi a gyógyulást. Mindannyiunkban megvan a képesség, és a tenyereinken keresztül segíthetünk másoknak. Távenergiát is mindannyian tudunk küldeni. A szándék a lényeg.

A gyógyításhoz bátorság kell. Túl kell lépnünk félelmeinken és téves érzékeléseinken. A jó hír az, hogy már most hatalmunkban áll, hogy átalakítsuk szenvedésünket és fájdalmunkat. Először azonban meg kell tapasztalnunk szívünk esszenciáját, hogy felismerjük igaz természetünk hatalmát. A szívesszenciánkhoz való kapcsolódással történő öngyógyítás is nagy tisztulással jár. Minél jobban fejlesztjük ezt a szívkapcsolatot, annál inkább átjár bennünket ez a mély energia. Újra kinyílunk.

Azok számára akiknek új az energiával való dolgozás, nézze meg a "Reiki Pajtás Rendszer" című írásomat, mielőtt még számukra ismeretleneken végeznének Reiki gyógyítást.

Mások Gyógyítása Kézrátétellel

A magunkon és másokon végzett kézrátételes vagy távgyógyítás között nagy különbség van az energia dinamizmusát illetően. Amikor Reikivel kezdesz foglalkozni, érdemes lassan és fokozatosan haladva megnövelni a gyógyító kapacitásodat, mielőtt még szeretteiden és barátaidon alkalmazod a gyógyítást. Fogd fel úgy, mintha atléta lennél egy tréningen. Először csak néhány háztömböt futsz naponta. Aztán idővel már a maratont is le tudod futni. Amikor másokkal dolgozol, legalább három energiarendszer van jelen: a sajátod, a másik emberé, és az anyaföldé. Természeti világunkban az energia egyensúlyt keres. Amikor másokkal dolgozol, az energia kompenzálódik és kiegyensúlyozódik. Nincs más megoldás. Minden nap gyakorolni kell azokat a technikákat, amivel növelhetjük állóképességünket és tisztaságunkat, hogy az energia minél szabadabban áramolhasson a testünkbe, és vissza az anyaföldbe. Nagyon fontos az is, hogy a Reiki gyógyítást elfogadó személy is tisztító gyakorlatokat végezzen a gyógyítás előtt. Nézd meg a "Reiki Szabad Áramlásának A Biztosítása" részt.

Távgyógyítás

A gyógyító energia másokkal való megosztásának a képessége egy természetes és csodálatos benső ajándék, amit mindannyian születésünktől kezdve birtokolunk. Amikor hozzákapcsolódunk másokhoz a szívesszenciánkkal, és megosztjuk velük a gyógyító ajándékunkat, hirtelen egy csodálatos jólétet tartalmazó környezetbe csöppenünk. Hasonlóan a világ más dolgaihoz, a távgyógyítást illetően is több személetmód és megközelítés alakult ki. Azt ajánlom a távgyógyítás gyakorlóinak, hogy ne feledjék, hogy ez egy egyszerű folyamat, ezért ne bonyolítsák el. De azért nem annyira egyszerű, mint ahogy azt egyesek képzelik, és téves az az elgondolás, hogy az energiakapcsolat még azután is megmarad a gyógyító és a kezelt személy között, miután a gyógyító már befejezte a gyógyító ülést. Egyesek azt gondolják, hogy elég megkezdeniük a gyógyítást, és aztán az energia majd magától áramlik, miközben a gyógyító közben egész mást is csinálhat, s nem marad a gyógyításra hangolódva. Ismerek olyan embereket, akik azt hiszik, hogy miután abbahagyták a gyógyítást, az energiafolyam még napokig, hetekig, sőt hónapokig áramlik a kezelt személybe. Ám az igazság az, hogy amint a gyógyító abbahagyja a gyógyító energia küldését, és elkezd más dolgokkal foglalkozni, az energiakapcsolat is azonnal megszakad. Én is szeretném, ha ez másként lenne, de nincs másként. Megint mások pedig túlbonyolítják a távgyógyítás folyamatát: rengeteg gyógyító szimbólumot használnak, különböző szertartásokat kevernek a műveletbe, túlságosan erőlködnek. Ez sem túl jó ötlet. A távgyógyítást úgy tekinthetjük, mint a hagyományos kézrátételes gyógyítás tükörképét. Amikor a gyógyítás véget ér, a gyógyító energia is megszűnik áramolni. Bár előfordulhat, hogy a gyógyító energia még folyik valamilyen mértékben, ha a figyelmünk és tudatosságunk továbbra is a szeretteinkkel van, vagy fordítva. "Ahol a tudatosság, oda áramlik az energia. Bár a figyelmünk előbb-utóbb egyre inkább más dolgokra terelődik, és az energia-együttműködés is megszakad.

Ha viszont az energiaközpontok energiafolyamát stimuláljuk és növeljük, akkor ennek hatása akár még napokkal a kezelés után is érezhető lesz. Biztos vagyok benne, hogy sokan érezték már ezt közülünk a csoportos gyógyítások vagy behangolások után, stb. A távgyógyítás során a csakrákkal való munka hatásossága az akupunktúraszerű hatáshoz hasonlítható, mivel így megtisztíthatjuk és kiterjeszthetjük ezeket a központokat az egyénben, hogy elérjük a maximális gyógyító folyamot. Ez egy egyszerű, de mégis alapvető felismerés.

Bár minden gyógyulás amely az együttérzésből fakad csodálatos, a távgyógyítás sok módon semmiben sem különbözik egy olyam hagyományos kézrátételes gyógyítástól, ahol szintén időnket áldozzuk egy szerettünkért vagy egy barátunkért. A távgyógyító csoportok segíthetnek szétterjeszteni a szeretet csiráit. A lényeg, hogy teljes tudatosságunkkal ott kell lennünk kezelés közben a szerettünkel.

íme nyolc öngyógyító technika, amelyeket könnyedén elvégezhetsz otthon:

Kapcsolódás Az Univerzális Szívenergiához

Reiki Gyógyító Mudra (Régebben Reiki Gyógyító Technikának nevezték)

A Nap Elnyelése

A Gyógyulás Rejtett Csakrája

A Gravitáció Gyógyító Folyama

Dr. Shamizu Gyógyító Technikája

Alkosd Meg A Saját Gyógyító Szimbólumodat és Gyógyító Mantrádat!

Az energiatudatosság lehetőséget ad arra, hogy kifejezd a jólétedből fakadó saját egyéni kreatív áldásokat. Mindannyiunkban megvan a képesség, hogy belső szépségünkkel dolgozzunk, és nem kell egy különleges tanárra, tanfolyamra vagy tudásszintre várni ahhoz, hogy táncra kelhessünk kreatív lényegünkkel. A bennünk rejlő isteni mag mindig keresi a módját, hogy kifejezhesse önmagát. Tudván ezt, egyszerű technikákkal segíthetjük megnyitni az ajtót a szerető, bölcs és együttérző szívünk felé. Minél többet dolgozunk ezekkel a módszerekkel, annál nyitottabbakká válunk a mindig velünk lévő szeretet gyógyító folyamának befogadásához.

Egy személyes gyógyító szimbólum és személyes gyógyító mantra kialakítása egyszerű, ha veszed az időt arra, hogy a szerető szíveddel dolgozz. Az első lépés, hogy legyél nyitott erre a gondolatra. A következő lépés, hogy döntsd el, hogy választasz magadnak egy olyan szimbólumot és mantrát (gyógyító dalt), ami számodra tökéletes. Ennek az egyszerű de mély módszernek az első lépése és egyben a lényege az, hogy először be kell lépned a szeretet gyógyító folyamába. Ez időt vesz igénybe, és olyan biztonságos és támogató helyen kell lenned, ahol nem zavarnak. A szeretet folyamába úgy lehet belépni, hogy visszaemlékezel egy nagyon szeretetteljes időszakra és engeded, hogy ez az érzés növekedjen benned, közben mélyeket lélegezve és ellazulva, zenét hallgatva, táncolva, engedve, hogy tested úgy mozogjon, ahogyan csak akar, és énekelve (hangokat kiadva) anélkül, hogy szabályozni akarnád a hangok tartalmát.

A következő lépés, hogy engeded, hogy bármilyen szimbólum vagy mentális kép bejöjjön a tudatodba – legyen az egy virág, lufi, állat, ember, valamilyen forma vagy alakzat, stb. Légy türelmes, és engedd, hogy a folyamat lejátszódjék. Olyan ez a befogadó állapot, mint amilyen állapotban akkor vagy, amikor egy névre akarsz visszaemlékezni, ami már éppen a nyelved hegyén van, csak valahogy nem jut eszedbe. Ilyenkor addig kell próbálkoznod, dolgoznod rajta, amíg az a név be nem jut a tudatodba, tehát eszedbe nem jut. Ehhez hasonlóan kell a gyógyító szimbólumodat is megalkotni. Csak engedd, hogy belépjen a tudatodba. Ez a folyamat szórakoztató, és nem pedig nehéz munka. Amikor ebben a szeretetfolyamban vagy, lehet, hogy csak ki kell találnod egy olyan szimbólumot magadnak, ami örömet ad neked, ha rágondolsz. Maradj vele és engedd, hogy ez a kép váljék a gyógyító kapcsolattá. E szimbólum felidézésével a későbbiekben mindig azonnal elérheted a szeretetfolyamot.

A mantra kialakítása is hasonlóképpen működik mint a gyógyító szimbólumé. Amikor már a szeretetfolyamban vagy, kezdj el énekelni erőlködés nélkül, és adj ki magánhangzókat, vagy más szókombinációkat amitől jól érzed magad. Hidd el, a te speciális mantrád magától jönni fog. Próbáld ne elemezni azt, ami jön. Csak figyelj. Lehet, hogy csak egy szó jön, vagy egy létező himnusznak vagy versnek egy részlete. A szeretet igazi rejtély, és a benső szépséged csak arra vár, hogy kreatív és gyógyító módon kifejezhesse önmagát.

A Megérzéseid Fejlesztése Táv-Reikivel

Minden energia. Más energiával és más energia rendszerekkel létesítünk kapcsolatot a mindennapi világunkban. Az energiatudatosság rávilágít arra, hogy emberekkel, helyekkel, dolgokkal kapcsolatot teremthetünk messziről is. Ez az alapja annak, amit Táv-Reikinek is nevezünk. Ahol a figyelem van, ott folyik az energia, és egy fókuszált energiakapcsolat jön ilyenkor létre. Egy mélyebb szinten az igazi valóság az, hogy minden és mindenki összeköttetésben, kapcsolatban van egymással.

Izomtesztelő módszereket már régóta ismerünk. Ezeket a teszteket azért találták ki, hogy meg lehessen állapítani a különböző tárgyak összeférhetőségét a testünkkel, azaz hogy azok vajon testünk fejlődését vagy leépülését szolgálják. Ha egy dolog nem megfelelő a testünknek, akkor a testünk az izmok elerőtlenedésével, elgyengülésével fog válaszolni. Sok variációja van az izomfelmérési módszereknek. Erre az elvre építve a Táv-Reikit is használhatjuk az izomfelmérő módszerrel együtt arra, hogy egy dologról, szituációról, helyről, emberről információt állapítsunk meg. Remélhetőleg, képes leszek leírni egy izomfelmérő technikát mely egyedül is egyszerűen elvégezhető, és melynek az alapja egy régi módszerre épül, mely a hüvelyk- és mutatóujjakat használja.

Csinálj két „OK” jelet a kezeddel úgy, hogy a hüvelyk- és mutatóujjaidat összeérinted mindkét kezeden
Nyisd ki az egyik ilyen karikát és kösd össze a másikkal, mint egy láncot. Ez az izomfelmérő módszer kezdő pozíciója.

A módszer lényege, hogy ne nyomd össze erősen a hüvelyk és mutatóujjaidat, hanem épp csak annyira, hogy amikor szét akarod szedni őket, egy minimális ellenállást fejtsenek ki. Ez a kezdő állapot. E módszer segítségével a figyelmünk bármilyen tárgyával kapcsolatba kerülhetünk. Mivel az energián keresztül össze vagyunk kötve, testünk válaszolni fog erre az energiakapcsolatra, vagy pozitívan vagy negatívan, az izom erejét felhasználva.

Határozd el, hogy kapcsolatot teremtesz azzal a tárggyal, amire a figyelmedet irányítod.
Csukd be a szemed, hogy ne lásd az összeláncolt ujjaidat. Ez elősegíti, hogy minimumra csökkentsük a vágyadat vagy ellenszenvedet ezzel a helyzettel kapcsolatban. Óvatosan próbáld meg széthúzni az összekapcsolt hüvelyk és mutatóujjaidat. Ha van ellenállás az ujjaid részéről, akkor kompatibilitás azaz összeférhetőség van. Ha viszont az ujjaid könnyedén, minden ellenállás nélkül szétjönnek, akkor nincs kompatibilitás.

Ennek a módszernek a lényege, hogy különböző minket érdeklő témákkal dolgozzunk. Biztos lehetsz benne, hogy érezhető gyengeséget fogsz érezni az ujjaidban olyan tárgyak iránt, melyeknél erős az összeférhetetlenség. A kiválasztott tárgy lehet az orrod előtt vagy ezer kilométerekkel arrébb is. Tudnod kell, hogy minden változik és a hely, helyzet stb. energiája is változhat idővel. Kérlek ne vedd kőbe vésett üzenetnek az eredményeket, csak útmutatásnak és egy plusz információnak, akkor amikor döntéseket próbálsz meghozni. E módszer használatával egyre inkább fejlődni fognak az intuíciós képességeid.

Negatív Energia

Mi a negatív energia? Egyszerűen meghatározva, olyan finomenergia, ami nincs egyensúlyban. A negatív energia nem valami ördögi erő. Egy jobb magyarázat rá az, hogy olyan energia, melyet már elhasznált a test és most a szemétgyűjtőbe vagy a szemét összenyomóba való. Természetes módon alakítunk ki negatív energiát nap mint nap. Nem kell ettől félni, csak tudatában lenni. Negatív energia található a természetben is, ez az az energia, amely nem egyezik meg a saját energiarendszerünk dinamikájával. Úgy is felfoghatjuk, hogy többféle fizikai és érzelmi okból ez az energia nem használódik fel a testünkben, és ezért bennragad és ott stagnál. Korábban már beszéltünk arról, hogy hogyan tárolódik az érzelmi energia a testünkben.

Amikor öngyógyítási technikákat alkalmazunk vagy más gyakorlatokat végzünk a felhalmozódott érzelmi energiánk kiadására, az egy olyan fajta energiatisztítás, ami elősegíti testünkben az energia megfelelő folyását. Ez a bennrekedt energia összeszorulást vagy gátat okozhat, mely az energia áramlását akadályozza. A trauma hatására felgyülemlett energia leadása kellemetlen lehet. Lassan kell megtenni, és fontos, hogy legyünk önmagunkkal szemben szelídek és együttérzők. Amikor eljött az idő, megpróbálunk mindazzal megküzdeni, amivel csak tudunk.

Tartalomjegyzék

A Gravitáció És A Mágneses Finomenergia

Személyes véleményem szerint a Chi a mágneses finomenergia egy formája. A tudományos körökben a Chit többnyire mítosznak, kitalációnak tartják, bár azok számára akik érzik ezt az energiát, nagyon is valóságos. Összeállítottam egy alapteóriát arról, hogy mi a kapcsolat a Chi, a gravitáció és a relatív mágneses mezők között. Ez az elmélet azt is elmagyarázza, hogy az asztrológia, a telihold és érzelmek, feng shui, és a prekognitív (jósló) felismerések mind kapcsolatban állnak vele. Kérlek tekíntsd meg a Gravitáció, Relatív Mágneses Mezők és Chi oldalt.

Finomenergia Generátor

A finomenergia generátor a gravitáció és a relatív mágneses mezőkről alkotott felismeréseken alapszik. A következő link arra az oldalra visz, ahol leírjuk hogyan lehet könnyen összeállítani egy öngyógyításra alkalmazható gyógyító generátort.

Hasznos Reikifolyam Témák

Reiki Kézpozíciók

Távgyógyító Technikák

Távoli Energiamezők Mérése

Távgyógyító Csoport Indítása

Csakrák

Reiki Kimutatása Inga Segítségével

Auralátás

A Reiki Szabad Áramlásának Biztosítása

Reiki Chi Labda

Tartalomjegyzék

A Csoportenergia Megértése

A csoportenergia dinamikájának megértése nagyon fontos. A csoportban való munka lehet felemelő, hatásos tapasztalat vagy lehet kaotikus, minden harmóniát nélkülöző és roppant erőteljes tapasztalat. Fontos megérteni, hogy a csoportoknak már alapból hatalmas energiájuk van. Az energiatudatosság szemszögéből nézve a csoportos gyógyítás nagyon mélyreható lehet, főleg ha minden tag kapcsolatba kerül szívének lényegével, és felemelő érzéseket és egymás iránt érzett együttérzést fejleszt ki önmagában.

A csoportenergia megtévesztő és becsapó is lehet, amennyiben a tagoknak rejtett céljaik vannak. A vezető is kihasználhatja a csoport energia-hatalmát. Amennyiben nem ismerjük fel a létrejövő dinamikát, a csoport megszédítheti az embert és sokkal befolyásolhatóbbá teheti. Ilyen például, amikor valaki rosszul értelmezi a csoport energiáját és úgy fogja fel, mint valami hatalmasabb és mélyrehatóbb gyógyító rendszert. Túl is tölthetjük magunkat a csoport energiájával. Ez az élmény azonban nem sokáig marad velünk. Napokkal később érzelmi viharokat okozhat bennünk, mivel nem értjük majd, hogy miért nem tudjuk újrateremteni azt az energiadinamikát magunkban, amit a csoportban képesek voltunk létrehozni. És ennek következtében abba a hibába eshetünk, hogy állandóan magunkon kívül keressük majd a jólétünk és egészségünk forrását.

Vannak, akik rászoknak a csoport vagy a guru energiájára. Ez is csak egy figyelemelterelővé válik, és ennek következtében nem törődünk majd a saját személyes problémáinkkal, nem jutunk el a belső tiszta természetünk igazi hatalmához. Olvasd el Jack Kornfield „Az Extázis Után Jön A Mosoda” című könyvét, melyben gyönyörű és lényegrelátó történetek vannak tanárokról, azok kihívásairól, és a spirituális út buktatóiról.

A Jólét Érzetének Kialakítása

Attól, hogy olyan energiarendszerekkel dolgozol mint a Reiki - vagy más hasonló módszerek - még nem leszel boldog. A technikák és energiarendszerek gátolhatják is a tudatosságot, különösen, ha a gyakorlatokat versenyként vagy hatalmi játékként fogjuk fel. Megtörténhet, hogy megakadunk, és egy külső forrástól váruk segítséget, mert azt képzeljük, hogy az a megoldás a gyógyuláshoz és a spirituális önmegvalósuláshoz. Fontos előrelépés, ha tudatosak vagyunk a minket körülvevő környezet energiájáról és benső érzelmi állapotunkról. Következő lépésként el kell engednünk az önpusztító viselkedésmintáinkat. Ehhez bátorság kell. Szerencsére vannak módszerek arra, hogy hogyan léphetünk be a szeretetfolyamba, mely erőt adhat nekünk a pozitív változások véghezviteléhez, és segíthet a mélyreható, igazi egészség fejlesztésében.

A Teljesség Pillanatának Átélése

A szívesszenciánk tapasztalatát fejlesztenünk kell. Egyszerűen figyelnünk kell rá minden pillanatban. Sok technika létezik, mely segít a kapcsolódáshoz. Ezután már csak vissza- vissza kell térnünk erre a különleges helyre és engedni, hogy a teljesség kiterjedjen az egész életünkre. Ez a tudatosság megerősíti elhatározásunkat, hogy magatartásunkban pozitív változásokat hozzunk létre, és segít elengedni a szenvedélyeinket. A benső tiszta természetünk eljön hozzánk, ha figyelünk rá.

Egy Rövid Sadhana Meditáció Az Együttérzés Boddhiszattvájáról

Ez a sadhana a tibeti buddhista hagyományból származik és igen hatékony módszer arra, hogy fejlesszük együttérzésünket, és kapcsolódjunk benső teljességünkhöz. Reggel elsőként a sadhanat végezd el, és aztán ismételgesd a mantrát az egész nap folyamán.

A Shin Buddhizmus Japánban És A Tibeti Dzogchen Tanítások

Gyógyító Buddha

Mantrák A Békéért és Gyógyulásért

Kapcsolódás A Benső Világunk Tanítójához

Elgondolkodtató

Sok mindennel találkozunk, amikor elindulunk az energiatudatosság útján. Több kaput is meg kell néznünk. Vannak elterelő utak és zsákutcák. Ha egyszerű az amit mondanak neked, akkor valószínűleg közelebb áll az igazsághoz, mint a túl bonyolultak. Már most megvan mindenünk, amire szükségünk van. Már most tökéletes spirituális lények vagyunk. Senki nem adhat neked spirituális képességeket, és nem tehet jobbá annál, mint amilyen te akarsz lenni. Próbálkozz, kérdezz, és bízzál belső bölcsességedben. Az igazi út a belső tiszta természetünk felfedéséhez vezet. Ez az, amerre haladunk. Ezt keressük.

Olvasd el Francesca Fremantle „Fénylő Üresség, A Tibeti Halottaskönyv Megértése” című könyvét. Ebben beható felfedezések vannak az energiatudatosságról, melyek fontosak ahhoz, hogy békében és boldogságban éljünk.

Kívánom, hogy érd el a teljes megvilágosodást életedben, hogy ily módon csökkentsd minden érző lény fájdalmát és szenvedését.

A Szeretet Folyama Valódi Lényed Folyama!

Tartalomjegyzék