CSOPORTOS TORNÁK ÉS FOGLALKOZÁSOK

Egészségmegőrzés

A mai emberek egyre kevesebbet foglalkoznak egészségükkel, pedig korunk talán egyik legfontosabb feladata az lenne, hogy megtanítsuk mindenkinek, hogy az egészséges életmód mennyivel szebbé és jobbá teheti életünket. Az élet túl rövid ahhoz, hogy betegesen éljük le!

Már egészségesen is szánjon időt egészségének védelmére!

A mozgás jótékony hatását nemcsak a gyógyításban, hanem a megelőzés számos területén ismerjük. A mozgás, mint fizikai terhelés szervezetünk minden egyes szervére hatással van. Jól adagolva, megfelelő módszereket kiválasztva csökkenthetjük a stresszt, javíthatjuk a testi-lelki jó kondíciót is.

A sok ülés, féloldalas testhelyzetek miatt a testtartásért felelős izmok nem megfelelően működnek, így az ízületeket sem tudják a megfelelő helyen tartani. Ha az ízületek elmozdulnak a helyükről, kopás, idegbecsípődés és végül fájdalom léphet fel.
Testünk erős, mégis rugalmas, csodálatos mozgó szerkezet, amely hosszú időn keresztül képes hihetetlen nagyságú terhelések elviselésére.

A csoportos tornákat prevenciós szándékkal indítjuk, hogy szervezetünknek segítsünk a zavartalan ízület- és izomrendszer működtetésében.
Tornatermünkben a csoportos foglalkozás létszámának lehetősége 3-tól 6 főig terjed. Az alacsony létszám lehetővé teszi, hogy a gyógytornász minden gyermek és felnőtt tornáját figyelemmel kísérje, illetve, hogy a csoport tagjai egymást a mozgásban ne akadályozzák.

Kialakult mozgásszervi betegséget csak egyéni kezeléssel lehet gyógyítani!
A csoportos foglalkozásba bármikor be lehet csatlakozni, mert a tornagyakorlatokat mindig a résztvevők aktuális problémáihoz igazítja a gyógytornász.