FOGYÓKURÁZÓKNAK TORNA

Egyre modernebb társadalomban a jó lét örömében, a táplálék bevitelünk több, mint amire a szervezetünknek szüksége van. Ezért sajnos gyakori civilizációs probléma a testtömeg növekedése. A magas testsúly pedig a szervezetnek nagy teher, és gyakran a betegségek egyik oka is. Például, az ízületekre nagyobb teher nehezedik, és ezáltal hamarabb alakul ki ízületi kopás.
A testsúlynövekedésnek két alapvető oka lehet. Az egyik, hogy több táplálékot veszünk magunkhoz, mint amennyire szüksége van a szervezetnek. A másik, hogy az energia bevitelhez képest keveset mozgunk, sokat ülünk autóban vagy íróasztalnál. Ezért a hatékony fogyókúránál mindig két dolog fontos, a diéta és a torna.
A súlyfelesleg a szervezet számára egy nagy megterhelő plusz munka. A szív-érrendszer dupla működésével tudja ellátni a szervezetet. A mozgásrendszerre kimondottan rossz hatással van, mert minden ízület, gerinc, izom túl van terhelve és ebből komoly mozgásszervi problémák adódhatnak. Például a csípő ízület kikopik, ami erős fájdalommal jár, és sok esetben a műtéti eljárás (protézis beépítése) ad időszakos megoldást.
A csoportos fogyi tornán segíteni szeretnénk a túlsúllyal küzdő embereken, és egymástól tudnak meríteni kitartást a munkához.
A kb. 50 perces torna gyógytornász vezetésével pontos, kidolgozott mozgásprogram alapján történik. A tornát tehermentesített és félterheléses helyzetekben végeztetjük, hogy az ízületeket a lehető legjobban tudjuk tehermentesíteni. A zenére történő gyógytorna tréninget változatos eszközökkel és gyakorlatokkal színesítjük. A tornának elsődleges hatása a felesleges zsírszövet felhasználása, miközben izmot erősít és a szív- és légző-rendszer terhelhetőségét növeli. Ezen kívül a torna közben endorfin szabadul fel, ami kellemes közérzetet és megelégedettség érzését adja, mely tovább növeli azt az örömérzést, amelyet a mozgás vált ki.
Igény szerint férfiak részére is tudunk fogyi tornát indítani.

Egy alkalom ára 1000 Ft, 11 alkalmas bérlet ára: 10000Ft , ami 7 hétig érvényes!