NYUGDÍJAS TORNA

Az életkor előrehaladtával a mozgásrendszerünk működésében kisebb nagyobb kopásokat, meszesedéseket, merevséget, kötöttséget és fáradságot tapasztalunk. A túlterhelt aktív életben az ízületek kopásnak indulnak, a gerinc a rugalmasságát elveszíti, izmok ereje csökken, erek rugalmassága csökken, vér áramlása lecsökken, vérnyomás és a koleszterin szint megnő.
A nyugdíjas korban gyakran előforduló problémák, de még nem betegségek:

• elmeszesedett ízület, elkopott ízfelszin                                                                                                                                                                                                                                                         
• lelassult vénás vérkeringés (duzzadt lábak)
• gerincproblémák
• kezdődő csontritkulás, amiből kezelés nélkül törések, csigolya deformitások alakulnak ki

A csontritkulásból adódó csigolya összeroppanást, törést, az egyéni speciális gyógytornával kell kezelni.
A nyugdíjas gyógytornán, az erre a korosztályra jellemző problémák megelőzése és karbantartása a célunk. A kb. 50 perces foglalkozás relaxációs zenére történő gyógytorna, ami előtérbe helyezi az ízületvédelmi szabályokat. A gyakorlatokat gyógytornász irányítása mellett, tehermentesített és részterheléses helyzetekben tornaeszköz segítségével végzik a résztvevők.
A tornán az ízületek aktív kimozgatása, az izmok erősítése és nyújtása, a vérkeringés, a légzés és a szívműködés javítása a feladatunk.
A torna során a paciensek visszakapják a mozgás örömét, amely bátrabbá teszi őket a mindennapokban és életminőség javulását eredményezi.

Egy alkalom ára 1000 Ft, 5 alkalmas bérlet ára: 4500Ft, ami 7 hétig érvényes!