一般情況下，絕大多數的失眠症患者都是睡不著就自行服用安眠藥，這個已經是非常普遍的現象，覺得去看醫師很麻煩，自己服用安眠藥能睡著就可以了，第二天也是能精神很好，正常工作和生活，但是長期下來服用安眠藥是非常錯誤的，因為安眠藥並不是治癒失眠症的藥物，而是精神鎮定藥物，是輔助治療失眠症，但是失眠症的原因有很多，因人而異，正確的做法就是諮詢醫師，找出失眠的病因，然後進行對症治療和調理，服用安眠藥的正確方式就是必須在醫師的指導下服用。

然後使蒂諾斯的安眠藥是副作用很小的藥物，但是也不建議自行服用，長期服用安眠藥會形成不管是生理上還是心理上都會出現一定的依賴性，請在醫師的指導下服用安眠藥，病情緩解後請停止服用安眠藥，並且積極的配合治療。