AROMATERÁPIA VIKEND 6. szám
| Tartalom | Főoldal | Folytatás- Aromaterápia víkend-7 |
| I. Bevezetés | Vissza a tartalomhoz | Ugrás a végére |
Ebben a számban az Eukaliptusz és a Teafa illóolajairól, továbbá a bázisolajokról írok.
Mind a bázisolajok, mind az illóolajok használatosak a kozmetikumiparban, nemcsak a parfümökhöz, hanem a különbözõ krémekhez is, biztos észrevettétek, hogy nagyon sok illóolajnak egyebek közt bõrnyugtató, regeneráló hatása is van. Ugyanez érvényes a bázisolajokra is, hiszen mint természetes növényi kivonatok, tartalmaznak vitaminokat, bõrbarát anyagokat. Legtöbbjük könnyen beszívódik a bõrbe, így más értékes összetevõk, pl. az illóolajok "hordozói" is lehetnek.
A krémeken kívül a hajápoló termékek gyártásában is használatosak (lásd a korpásodás gátló illóolajokat) Az utóbbi idõben fürdõolajok, habfürdõk is készülnek az aromaterápia jegyében: tartalmukban, vagy a nevükben is az általunk aromaterápiában ismert hatásokat ígérik, mint pl. lazítás, stresszoldás. A magam részérõl inkább a natúr illóolajokból ajánlok pár cseppet a fürdõvizetekbe. (Olcsóbb és biztosabb.)
| II. Szaglótorna | Vissza a tartalomhoz | Ugrás a végére |
Szeretném emlékezetetekbe idézni az elsõ számban részletesen leírt allergia teszt elvégzésének fontosságát! Ami az illóolajos pzs.-ket illeti, biztos észrevettétek, hogy nem mindegyik illóolaj válna be parfümnek. Ez részben azért van, mert az illóolaj tömény, esetleg ugyanazt a növényt a maga természetességében megszagolni sokkal kellemesebb, vagy legalábbis tûrhetõ élmény. Az illóolajok megismerésére a pzs.-s módszert találom a legközvetlenebbnek.
| III. A bázisolajok | Vissza a tartalomhoz | Ugrás a végére |
A bázisolajok zsíros olajok, amelyeket általában illóolajok hígítására szoktak használni, de némelyek, mint pl. az Avocado, Jojoba, Mandula olajok maguk is rendelkeznek hasznos tulajdonságokkal, hatásokkal. Miért van ezekre szükség? Egyrészt azért, mert bizonyos illóolajokat nem szabad töményen alkalmaznunk, pl. bõrre vinnünk: ezek az extraktumok rendkívül tömények, sokszor még százszoros hígításban is képesek kifejteni hatásukat.
A bázisolajok ezenkívül bõrápoláshoz, masszírozásra, bedörzsölésre kifejezetten hasznosak.
Az Avocado és Mandulaolajok tartalmaznak E vitamint, ami gátolja az olaj avasodását, az Avocadoolaj tartalmaz még A,B,C,D vitaminokat is. Rendszeres használatuk kisimítja, puhává teszi a bõrt, megszünteti a ráncokat. Használhatjuk õket parfümök készítéséhez is. 10 ml bázisolajban keverjünk el néhány kellemes illatú illóolajat, összesen kb. 20 cseppet.
| Vissza a tartalomhoz | Ugrás a végére |
Avocado olaj - Persea gratissima
Származás: mediterrán vidékek
Felhasznált rész: termés
Elõállítási módszer: hideg sajtolás
Mandulaolaj - Prunus amygdalus dulcis
Származás:
Felhasznált rész: az édesmandula
gyümölcse
Elõállítási módszer: hideg sajtolás
Jojobaolaj - Simmondsia chinensis
Származás: Észak-Amerika,
Mexikó
Felhasznált rész: termés
Elõállítási módszer: hideg sajtolás
Használhatjuk még ezenkívül bázisolajként a napraforgóolajat is - ami olcsó, de hamar avasodik -, illetve az olívaolajat is.
| Néhány recept: | Vissza a tartalomhoz | Ugrás a végére |
- Nyugtató testápoló-olaj:
2 csepp citromfû-olaj, 1 csepp rózsaolaj, 7 csepp levendulaolaj, 5 csepp teafaolaj, 3 csepp római kamilla olaj 100 ml bázisolaj
- Feszültségoldó masszázsolaj:
5 csepp muskotályzsálya-, 2 csepp bergamott-, és 1 csepp borsosmentaolaj 50 ml bázisolajban
- Fáradt visszeres lábak kötõszövet erõsítõ masszázsolaja:
5 csepp ciprus-, 10 csepp grapefruit-, 5 csepp levendula- és 5 csepp borókaolaj 100 ml jojobaolajban
- Parfüm:
2 csepp jázmin-, 12 csepp rózsafa, és 6 csepp ilang-ilangolaj 10 ml bázisolajban.
- Frissítõ, új erõt adó testápoló-olaj:
3 csepp rozmaring-, 3 csepp boróka-, és 1 csepp borsosmentaolaj 50 ml bázisolajban.
- Nyugodt pihenést, jó alvást elõsegítõ masszázsolaj:
1 csepp citromfû-, 1 csepp rózsa- (vagy rózsafa-), 7 csepp levendula-, és 5 csepp cédrusfaolaj 50 ml bázisolajban.
- Bébiolaj - babáknak és mamáknak:
1 csepp rózsa-, 1 csepp jázmin- és 2 csepp rózsafaolaj 100 ml mandulaolajban.
- Száraz bõr éjszakai testápolója:
10 csepp szantálfa-, 7 csepp geránium, 3 csepp rózsafa- és 5 csepp ilang-ilangolaj 50 ml avokadóolajban.
| IV. Illóolajok | Vissza a tartalomhoz | Ugrás a végére |
11. Eukaliptusz - Eucalyptus globulus
Származás: Ausztrália, Földközi
tenger térsége, Tasmánia
Felhasznált rész: a növény levelei
Elõállítási módszer: desztilláció
Az eukaliptuszolaj hatásai:
általános erõsítõ, baktériumölõ, dezodoráló, élõsdi pusztító, fájdalomcsillapító, fertõtlenítõ, csíraölõ, folttisztító (tinta, kátrány), frissítõ, gyulladáscsökkentõ, -gátló, hangyaûzõ, izomgörcs-oldó, izomlazító, izzasztó, köptetõ, nyákoldó, légzéskönnyítõ, méregtelenítõ, tisztító, mûködésszabályozó, rovarûzõ, szaunaolaj, szúnyogriasztó, vércukorszint szabályozó, vesemûködést serkentõ, vírusölõ, vizelethajtó.
Az eukaliptuszolaj jó az alábbi tünetekre:
fáradtság, fejfájás, hasmenés, hólyagpanaszok, izomfájdalom, láz, szapora légzés.
Az eukaliptuszolaj enyhít az alábbi betegségeken:
AIDS, immun-, nyirokrendszer, arcüreggyulladás, asztma, bárányhimlõ, bélférgek, bõrfertõzés, cukorbetegség, elhízás, gombásodás, gyomorfekély, herpesz, hörghurut (bronchitis), húgyutak fertõzõ betegségei, influenza, köhögés, korpásodás, lábgombásodás, magas vérnyomás, megfázás, meghûlés, orr-, homloküreg-gyulladás, övsömör, reuma, izületi gyulladás, köszvény, rovarcsípés, -szúrás, torokgyulladás.
Az eukaliptuszolaj ellenjavallatai:
TILOS alkalmazni!
- kemoterápia alatt
- fürdõvízben csípõs
| Vissza a tartalomhoz | Ugrás a végére |
12. Teafa - Melaleuca alternifolia
Származás: Ausztrália, Fülöp-szigetek
Felhasznált rész: a növény levelei
Elõállítási módszer: vízgõz desztilláció
A teafaolaj hatásai:
általános erõsítõ, baktériumölõ, bõrregeneráló, fertõtlenítõ, csíraölõ, izzasztó, köptetõ, nyákoldó, méregtelenítõ, tisztító, nemivágy növelõ, sebgyógyító, szájfertõtlenítõ, vírusölõ.
A teafaolaj jó az alábbi tünetekre:
hányinger, émelygés, tengeri betegség, hólyagpanaszok, pattanás, szemölcs, zsíros bõr.
A teafaolaj enyhít az alábbi betegségeken:
AIDS, immun-, nyirokrendszer, általános gyengeség, asztma, bélfertõzések, bõrfertõzés, bõrgyulladás, acne, égés, leégés, fehérfolyás, gombásodás, hajhullás, herpesz, hörghurut (bronchitis), hüvelygombásodás, influenza, korpásodás, lábgombásodás, megfázás, meghûlés, orr-, homloküreg-gyulladás, övsömör, rovarcsípés, -szúrás, szájzug herpesz, torokgyulladás.
A teafaolaj ellenjavallatai:
TILOS alkalmazni!
- kemoterápia alatt
| V. Személyes tapasztalatok | Vissza a tartalomhoz | Ugrás a végére |
Az alábbiakban közlök egy részletet az egyik olvasói levélbõl, kedvcsinálónak,hátha írtok többen is saját tapasztalataitokról.
>Kedves László!
>Köszönöm az elsõ lapot, örömmel olvastam, és szeretném
kérni a többit is.
>Tetszettek az írások, és nagyon hasznosnak találom, a hétvégi
Vikend-ek pedig
>nagyon ötletesek.
>Én szívesen használom ezeket az olajokat, bár be kell
vallanom, nem túl
>rendszeresen, inkább alkalomszerûen.
>Karácsonykor pl. Fenyõ olajat csepegtetek párologtatóba
égõ láng fölé, de volt
>már olyan is, hogy egy fenyõ illatú gyertyát
>'illatosítotam' még meg fenyõ-olajjal, hogy erõsebb hatást
eredményezzek.
>Kedvenc olajom a Citrom-olaj, ....- ezt szoktam talán legtöbbször
használni
>párologtatóval, 'csak úgy' alapon is, nagyon
>szeretem az illatát.
>Az Eukaliptusz olajat leginkább inhalálásra használom
megfázás idején, nagyon
>jó fertõtlenítõ, légzéskönnyítõ hatása van...
>És a Levendulaolajat szoktam még sûrûn használni párologtatásra,
ill. az
>arcbõröm elég érzékeny, és erre szoktam egy
>keveset alkalmazni.
(magán jellegû levél)
Náther László 8-)