AROMATERÁPIA VIKEND 9. szám

• I. Bevzetés
• II. Legfrissebb szerzemény
  • Földimogyoró olaj
• III. Fűszerolajak
• IV. Illóolajok
  • 17. Borókaolaj
  • 18. Erdeifenyő-olaj
• V. Személyes tapasztalatok

Szeretettel üdvözlök mindenkit. Az új olvasók számára fontos tudnivaló, hogy
a korábbi számok nélkülözhetetlen, meg nem ismételt információkat
tartalmaznak az illóolajokról. Ezeket a számokat, ha nincs meg nektek,
kérjétek egy rövid levélben.

Korábban már volt szó a bázisolajokról. Most egy új bázis-, másképpen vivőolajat
sikerült szereznem, nevezetesen:

Földimogyoró olaj - Arachis hypogaea


Származása: Észak-Amerika (3000 éves indián hagyományok)
Felhasznált rész: termés
Előállítási módszer: sajtolás

Jellemzői: E-vítaminban dús, zsírban és fehérjében gazdag, nehezen avasodó,
könnyen felszívódik a bőrbe.

A földimogyoró-olaj jó az alábbi tünetekre:

száraz, erősen igénybe vett bőr

Felhasználása:


- testápoló olaj készítésére:
20 ml földimogyoró
20 ml mandulaolaj
10 csepp levendulaolaj
4 csepp gerániumolaj
2 csepp rózsaolaj

- Arcápoló olaj készítésére:
20 ml földimogyoró-olaj
1 csepp tömjénolaj
1 csepp pacsuli
1 csepp szantálfa

Tavasz lévén elkezdhetünk gondolkodni azon, milyen fűszernövényeket is
ültethetnénk kiskertünkbe. Nem kimondott illóolaj téma ez, de szeretném
megemlíteni, mint egy érdekes lehetőséget. Ezeket a növényeket mivel
fiatalságuk elszáll, magunk is eltehetjük, mint fűszerolajat. A növényeket -
ha nem tudunk hozzájuk jutni - helyettesíthetjük 3-4 csepp illóolajjal is.

Hozzávalók:
5 dl bázisolaj (olivaolaj/napraforgóolaj)
3-4 szál növény (vagy 3-4 csepp illóolaj)

A növényeket megmossuk, hagyjuk megszáradni, majd apróra tördelve
belehelyezzük egy kisebb üvegbe, majd ráöntjük a bázisolajat.

A számításba vehető fűszernövények és hogy milyen ételekhez használjuk:
- Bazsalikom: paradicsomhoz, tésztafélékhez, mediterrán ételekhez
- Borsosmenta: borsóhoz, bárányhoz, sárgarépához, keleti ételekhez
- Citromfű: bárányhoz, keleties ételekhez
- Kakukkfű: gombához, burgonyához, babhoz, pácolt illetve sült húsokhoz
- Kapor: halakhoz, tojáshoz, salátához, fűszeres szószokhoz
- Koriander: keleties ételekhez.
- Majoránna: libasülthöz, burgonyaételekhez, hüvelyes növényekhez,
májas hurkához
- Rozmaring: paradicsomhoz, vadakhoz, marhahúshoz, párolt húshoz

17. Boróka - Juniperus communis


Származás: Európa, Észak-Amerika, Észak-Ázsia, Észak-Afrika
Felhasznált rész: a növény fája és bogyói
Előállítási módszer: vízgőz desztilláció

A borókaolaj hatásai:

agyműködést serkentő, alkohol ízesítő, általános erősítő, béltisztító,
betegségokozó gombák ellen, élénkítő, fájdalomcsillapító,
fertőtlenítő, csíraölő, frissítő, görcsoldó, gyomorerősítő, húgysavoldó,
illatszer, izomgörcs-oldó, izomlazító, izzasztó, méregtelenítő, tisztító,
nemivágy növelő, összehúzó hatású, relaxáló, rovarűző, sebgyógyító,
szélszorulás oldó, vértisztító, veseműködést serkentő, vizelethajtó.

A borókaolaj jó az alábbi tünetekre:

félelem, hólyagpanaszok, másnaposság, menstruációs panaszok, pattanás,
stressz.

A borókaolaj enyhít az alábbi betegségeken:

álmatlanság, aranyér, bélfertőzések, bélgyulladás, bőrgyulladás, acne,
csúz, cukorbetegség, ekcéma, elhízás, emésztési zavarok, gyomorrontás,
érelmeszesedés, felfúvódás (gyomor, bél), hajhullás, húgyutak fertőző
betegségei, idegesség, korpásodás, májbetegségek, megfázás, meghűlés,
menstruációs görcsök, narancsbőr (cellulitis), orr-, homloküreg-gyulladás,
pikkelysömör, reuma, izületi gyulladás, köszvény, szívasztma, tüdőtágulás, vese-
és hólyaggyulladás, vesekő, visszérgyulladás, vízkórosság, ödéma, vizenyő.

A borókaolaj ellenjavallatai:

TILOS! (VIGYÁZAT! Keverékben sem szabad használni):
- májgyulladás esetén
- terhesség esetén
- epilepsziás betegeknél
- nagy adagban (vesét károsít)
- kemoterápia idején

18. Erdei fenyő - Pinus sylvestris


Származás: Európa
Felhasznált rész: friss tűlevelek és fiatal ágcsúcsok
Előállítási módszer: vízgőz desztilláció

Az erdeifenyő-olaj hatásai:

általános erősítő, dezodoráló, fertőtlenítő, csíraölő, frissítő,
izzadtságcsökkentő, köptető, nyákoldó, közérzetjavító,
mellékvese működést serkentő, méregtelenítő, tisztító, szagtalanító,
szaunaolaj.

Az erdeifenyő-olaj jó az alábbi tünetekre:

fáradtság, gyomor- és bélfájdalom, izomfájdalom, klimax, lábizzadás, láz,
másnaposság, stressz.

Az erdeifenyő-olaj enyhít az alábbi betegségeken:

arcüreggyulladás, asztma, fertőző betegségek, frigiditás,
hörghurut (bronchitis), húgyutak fertőző betegségei, impotencia, köhögés,
májbetegségek, megfázás, meghűlés, orr-, homloküreg-gyulladás,
reuma, izületi gyulladás, köszvény, torokgyulladás, tüdő-megbetegedések,
vesekő.

Az erdeifenyő-olaj ellenjavallatai:
Tilos:
- Kemoterápia idején

Erdei fenyő felhasználása:
Belsőleg:
- egy evőkanál mézbe három csepp olaj. Naponta max. négyszer.
Külsőleg:
- inhalálással: minden tüdő-megbetegedés esetén, valamint
homloküreg-gyulladáskor
- öblögetéssel: torokgyulladásnál
- fürdő: köszvény és lábizzadás
- masszázs: fáradtság, másnaposság ellen

Náther László 8-)

natherlaci@gmail.com

Főoldal  Folytatás- Aromaterápia víkend-10