Judo edzés
admin @ 19/12/2007 13:02
 
A tornateremből pufogás zaja hallatszik. Benn csak úgy visszhangzik a dübörgés. Ütés, zuhanás, újabb ütések, újabb zuhanások. A judósok éppen bemelegítenek.
Simon Mihály, több rangos verseny győztese vezényli a bemelegítést. Közben japánul számol: ichi, ni, san, shi, go, roku, sichi, hachi, ku.


 
Csere következik. Misi példáját követve a csoportból hárman készülnek a narancssárga övfokozatra: Szarvas László, Vajkai Zoltán és Verli Csaba. Most Csaba folytatja a gyakorlatok bemutatását. Tíz „dzsúdófagyi” következik. Az ifik fekvőtámaszból lendülnek. Csabi megigazítja sárga övét, majd a tanár úr magyarázatának megfelelően jön a seiza (szejza – sarokülés).
-          Fenék le, mellel megérintjük a talajt!
Utána mindenki kapálózik, mint egy hátára fordított szarvasbogár. Ez a kéz- és lábolló.
-          Mate! – azaz abba lehet hagyni.
-          Moxso! (mokszó) Becsukod a szemed! Most meg lehet pihenni.
Relaxálnak a küzdelemhez.
-          Nyújtott ülésbe! – hangzik a vezényszó.
Három fiú bemutatja, hogyan kell hátraesni.
-          Az esést nagyon meg kell tanulni, ez a továbbiak alapja – magyarázza a tanár úr.
A bemutatott gyakorlatokat összekötik, parádés bemutató következik.
Vajkai Zoli szerint nagyon jó ez a sportág azoknak, akiknek sok az energiájuk, esetleg még verekedni is szeretnek, mert itt megtanulhatják, hogyan védjék meg magukat bárhol és bármikor. A csapat most kezd újjáalakulni. Hivatalos nevük Fellner Jakab Judó DSK, az edző Demeter Béla tanár úr. Remélik, hogy sportszerető, kitartó újoncok lépnek a tavaly végzettek helyére.
 
http://jakitimes.atw.hu/index.php?page=news&op=readNews&title=Judo+edz%C3%A9s