Sola 1965-ben Nigériában született és gyermekként a szüleivel költözött Angliába. Először dj-ként járta körbe a londoni klubbokat, ezért csak később kezdett a percussion-nel foglalkozni. Az afrikai gyökerei igen mélyen befolyásolták a játékát is, csakúgy, mint Miles Davis, de az Earth, Wind & Fire-től kezdve a klasszikusokig (mint Bartók) bezárólag mindent hallgat. Mikor 1995-ben Ronnie Jordan jazz gitáros oldalán játszott, találkozott Derrick-kel, majd nem sokkal később Jay kérte fel, hogy lépjen Mauricio Ravallico helyére, azóta az együttes tagja és fűszerezi perkájával a Jamiroquai zenéjét.