Meele óra! Minden nap; jelölése az osztály tagjainak: *
Ehhez
igazából nem nagyon lehet mit írni!
Lényege, hogy ez az óra arról szól csak,
hogy az aktuális tanárral, fogod venni azt, amit a
tanár éppen meg akar tanítani! Lényege,
hogy minden egyes dolgot, amit a tanár megtanít, azt
tudni kell! Mellékesen a tanárnak meg kell
tanítania a tanoncokkal, mind a sok fajta combót! Most
leírom sorba, miket!
- Alt Gr
- Alt Gr + w
- Alt Gr + s
- Alt Gr + a+ugrás
- Rúgás
- Rúgás hátra
- Rúgás pörögve
- Rúgás jobbra
- Rúgás balra
- Box Sweepelve
Ezek után, a tanár azt tanít, amit akar!
Egy kis ismertetõ errõl a mûfajról, vagy más néven Stílusról!
Kick-box
Modern küzdõsport
Leírás:
A
kick-box sport az 1970-es évek elején alakult ki az az
Egyesült Államokban és
Nyugat-Európában. Létrehozóinak egyik
fõ célja az volt, hogy az ütéseket és
rúgásokat használó távol-keleti
eredetû harci mûvészetek - a karate, a taekwondo
és a kung-fu - mozgásanyagát
továbbfejlesztve és részben azokat
ötvözve, egy önálló, verseny-centrikus
küzdõsportot hozzanak létre.
A
kick-box sportolók küzdelmi és formagyakorlat
versenyszámokban versenyeznek, a nõk és a
férfiak külön.
A
küzdelmi versenyszámokat öt szabályrendszerben
rendezik. Ezek alapvetõen abban kulönböznek
egymástól, hogy az akciók (ütések
és rúgások)
végrehajtásánál kontrollált
félerõ (a semi-contact és light-contact
szabályrendszerekben), vagy teljes erõ (a full-contact,
low-kick és thai-kickboxing szabályrendszerekben)
engedélyezett.
Semi
contact szabályrendszerben csak a félerejû,
kontrollált akciók engedélyezettek, a
bírók minden találatnál
megállítják a küzdelmet (ez az ún.
stop rendszer) és megítélik a
találatért járó pontokat. A
light
contact szabályrendszerben is félerejû,
kontrollált akciók engedélyezettek, viszont
non-stop rendszerû küzdelem folyik, és a
bírók a menetek végén pontoznak.
A
full contact és low-kick szabályrendszerben
engedélyezettek a teljes erejû akciók is non-stop
rendszerû küzdelemben, a bírók a menetek
végén pontoznak, az ellenfél kiütése
szabályos. A thai-kickboxing szabályrendszer
a
low-kick szabályrendszer szerinti küzdelem, ahol
néhány, a thai-box-ban is használatos technika
alkalmazása is megengedett.
A
sportolók a küzdelmi versenyeken kötelezõen
védõfelszerelést viselnek:
védõkesztyû, lábvédõ,
sípcsontvédõ, fejvédõ,
fogvédõ, herevédõ (a thai-kick-boxing
versenyeken lábvédõt nem, helyette gumis
bokavédõt viselnek a versenyzõk). Hivatásos
mérkõzéseken fejvédõt nem
használnak.
A
formagyakorlat versenyeken ellentétben a tradicionális
harci mûvészetekkel nem kötött, hanem -
saját kialakítású koreográfia
szerinti gyakorlatok bemutatására kerül sor,
zenére, fegyveres vagy pusztakezes kategóriákban.
Történet:
Korábban
két teória létezett a kick-box
kialakulásáról. Az egyik szerint a kick-box egy
japán ökölvívótól, Osamu
Noguchitól eredeztethetõ. Akinek
kezdeményezésére 1950-ben az általa
Thaiföldön tanulmányozott Muay Thai technikákat
ismertette meg Japánban. Noguchi késõbb
megalapította a Japán Kickbox Szövetséget,
és aktívan thai boxolók
segítségével kezdte oktatni az új
harcmûvészeti stílusát.
Többek
szerint azonban a kick-box kialakulásában sokkal nagyobb
szerepet játszott az Amerikai Egyesült Államokban a
'70-es években kiteljesedõ harcmûvészeti
'láz'. Az akkori harcmûvészeti versenyeken
alkalmazott szigorú szabályok következtében
egyre erõsödött az igény egy full contact
technikákat alkalmazó sportág
kialakítására, melynek eredményeként
jött létre a kezdetben full contakt karate néven,
majd kick-boxnak nevezett sportág.
Az
utóbbi 30 évben számos kérdés
merült fel a sérülések
kockázatának csökkentésében
alkalmazandó módszerekben, és végül
folyamatos vizsgálat és szabályalkotások
után fejlõdött ki a jelenlegi szabályrendszer
és védõfelszerelés.
Szervezetek:
A
kick-box világszervezete az 1974-ben alapított WAKO
(World Association of Kickboxing Organizations), melynek immáron
több mint 90 ország a tagja az öt
földrészen. Székhelye Milánó
(Olaszország), elnöke dr. Ennio Falsoni.
A
WAKO a páros években Európa-bajnokságot, a
páratlanokban Világbajnokságot rendez. A magyar
sportolók 1981-tõl vesznek részt ezeken a
versenyeken, amelyeken 2000-ig 36 egyéni világbajnoki
és 34 egyéni Európa-bajnoki aranyérmet,
valamint több mint száz ezüstöt és bronzot
sikerült nyerniük.
Hazai szervezet:
Magyarországon
a 70-es évek végén, 1979-ben jelent meg ez a
sport, a WAKO-nak 1981 óta tagja a Magyar Kick-Box
Szövetség. A magyar szövetség elnöke dr.
Leyrer Richárd.
Hazai Kick-box
Világversenyen
az elsõ érmet szerzõ magyar sportoló Fodor
István (a Hunyadi SE sportolója) volt, aki az 1984-es
graz-i Európa-bajnokságon bronzérmet szerzett
(semi-contact, 57 kg), sõt született még egy
ezüstérem is Soós Rudolf révén. Az
elsõ magyar világbajnok Hanák Attila (ugyancsak a
Hunyadi SE sportolója) volt, õ az 1985-ös budapesti
világbajnokságon, az 54 kg-os súlycsoportban
szerzett elsõ helyet, a full-contact szabályrendszerben.
Az
elsõ nõi Világbajnokunk: Kocsis Tünde
Esztergomból. A Magyarország - és egyben a
világ - legeredményesebb kick-box sportolója
Pesuth Rita (Szigetszentmiklós-Tököl SE), aki hat
egyéni világbajnoki címet szerzett a semi-contact
és a light-contact szabályrendszerekben. Hugyetz Lajos
(Hunyadi SE) és Debreczeni Dezsõ
(Békéscsaba), ugyanezen szabályrendszerekben
öt világbajnoki elsõséggel
büszkélkedhet, ezt rajtuk kívül még
egyetlen sportolónak, az angol Alfie Lewis-nak sikerült
elérnie. És nagyon komoly eredmény a kick-boxos
Pruzsinszky Ivett (Esztergomi KBSE) által
ökölvívásban elért elsõ magyar
nõi világbajnoki cím.