GONDOLATOK A KÉZILABDÁRÓL (SPORTRÓL)
Bartók Csaba sokszoros kézilabda
válogatott játékos
Honlapunk rendelkezésére bocsátotta
FRISS UJSÁG napi lapban megjelent írásait, melyeket az alábbiakban közlünk.
Köszönet érte!
A mozgást már az anyukák hasában elkezdik a kisbabák és azt megszületésük után, ösztönösen folytatják egészen addig, míg a szülők át nem veszik az irányítást. Ebben az időben a gyerekek kíváncsiak, fogékonyak, tanulékonyak. Fontos időszak ez a gyermekek fejlődése szempontjából, hiszen nem mindegy, hogy mit kap, mit lát a szüleitől, nagyszüleitől, nevelőitől. A sok ismeret és újdonság mellett kiemelt szerep kellene jusson a testmozgásra is. Természetesen nem valamilyen sportágra gondolok ebben a korban, de a játszóterek meghódítása, vagy vizes közegben való rendszeres testmozgás elengedhetetlen. Az ezt követő kisiskolás időszakban már sportágorientálttá válik a testi nevelés. Általában az első sportág kiválasztása a szülők által történik. Ebben a választásban sokszor saját vágyukat, álmukat akarják gyermekükkel megvalósíttatni. A szülők erőfeszítései ellenére is gyakran történik meg, hogy a gyermek nem elég kitartó, nem eléggé motivált, nem találja helyét a "csapatban". Hogyan tovább? Tesszük fel gyakran a kérdést. A kezdeti csalódottság érzésén hamar túl kell tenni magunkat és keresni az új lehetőségeket gyermekünk számára. Szerencsére napjainkban rendkívül bő a választék, úgy a sportágak, mint a minőség tekintetében. Szerencsés, ha a "második választásban" a gyermek akarata is megnyilvánulhat, hiszen a siker számára a legfontosabb. Hogyan választ a gyermek? Környezete adja számára az érdeklődést egy-egy mozgásforma iránt. A barátok, osztály és iskolatársak közötti beszélgetésekből, sztorikból a gyerekek kihívásokat, motivációkat kapnak egymástól. Hagyjuk őket kibontakozni, akaratukat érvényesülni, a fontos az, hogy mozogjanak, közösségbe tartozzanak, egészségesen fejlődjenek. Ezáltal nemcsak testi, hanem szellemi képességeik is fejlődnek, amelyek a tanulásban észrevehetően megnyilvánulnak. Iskolai közösségekben alkalmazkodóbbakká, nyíltabbakká válnak, tűrőképességük, állóképességük tartósabbá, figyelmük koncentráltabbá válik. A sportolás előnyeit figyelembe véve érdemes hát elgondolkodnunk
azon, hogy támogassuk-e gyermekeinket, ilyen irányú tevékenységek gyakorlásában.
Bizony adódnak olyan helyzetek is, amikor a gyerek nem érez kedvet mozgás
iránt (túlsúly, betegség, motiváltság hiánya, TV, számítógép, stb. miatt),
akkor a szülő feladata az, hogy kedvet "csináljon", érdeklődését felkeltse,
rendszeres testmozgásra ösztönözze gyermekét. Ne feledjük, SOHASEM KÉSŐ
elkezdeni, hiszen mi vagyunk felelősek saját magunk és gyermekeink egészséges
testi, lelki és szellemi fejlődéséért. Fogjuk meg kezüket, vigyük őket
mozogni, sportolni és ha igazi örömet akarunk szerezni nekik, akkor tartsunk
velük mi szülők is...
|
|
A szülők többsége, aki gyermekét
sportolni viszi, arról álmodozik, hogy csemetéje komoly sportsikereket
ér majd el, sportkarriert fog befutni, példagép lesz, büszke lesz majd
mindenki gyermekére. A sikerekhez vezető utat „tapossák” rendületlenül,
többnyire mindent meg is tesznek: hozzák-viszik edzésekre a nebulót, felszerelést
vesznek, tagdíjat, utazási költséget fizetnek, sőt sokszor edzőjük is a
gyermeküknek.
|
|
Napjainkban, nemcsak a sportban,
hanem bármelyik "civil" foglalkozásban nagy gond és megoldandó probléma
a motiváció kérdése. Legegyszerűbb és sajnos a legelterjedtebb megoldások
a keresetlen szavak, durva leszólások, fenyegetések, büntetések esetenként
akár a zsarolásig is elmenő megoldások alkalmazásában rejlenek. Ezen motiválásokkal
is lehet eredményt elérni, hiszen minden munkavállaló félti a kenyerét.
Ez így van a sportban is, annyi különbséggel, hogy itt nagyobb pénzeket
lehet „nyerni”, vagy éppen „veszíteni”. Számomra a motiválás eszközei mégsem
ezekben a megoldásokban keresendők. Véleményem szerint tartós eredményeket,
sikereket elérni és megőrizni csakis elégedett, sikerekre mindig éhes,
kiegyensúlyozott emberekkel lehet az élet minden területén.
A "nélkülözhetetlen" sportolók helye
biztosított, viszont ők azok, akikre mindig, minden körülmények között
számítani lehet, már bizonyították rátermettségüket, elhivatottságukat.
A "zongoracipelők" ezzel ellentétben évről-évre bizonytalanságban vannak,
hiszen belőlük viszonylag sok van és nekik minden alkalommal bizonyítaniuk
kell. Ettől a pillanattól sebezhetővé vállnak. Szerintem egy sportoló számára
a legfőbb motiváció csakis a siker és a sikeresség, a győzelmek sorozatai
lehetnek, hiszen csak azokból az emberekből lesznek sportolók, akik képesek
a GYŐZELEMÉRT akár "meghalni" is a küzdőtéren. Csak ezután beszélhetünk
minden másról. Mindenképpen itt meg kell említenem a pénzt, mert magasabb
szinttől az alacsonyabbig jelen van, és előszeretettel használjuk motiváló
eszközként. A pénz egy szükséges rossz, hiszen szinte minden konfliktus
forrása, ugyanakkor nélküle nem megy...
Véleményem szerint a sportolóknak
nyugodt, stresszmentes, stabil környezetet kell biztosítani, csak úgy tudnak
folyamatosan nagyot "alkotni". A pénzügyi motiváció negatív változatát
(büntetés) lehetőleg kerülni kell, tapasztalataim szerint a sportolót elsősorban
nem a pénz, hanem a győzelem íze és szépsége hajtja. A kevesebb konfliktus,
kevesebb stresszt, jobb, közvetlenebb, őszintébb munkakapcsolatokat, és
igazi, egymásért küzdeni tudó "csapatokat"(vezetők, edzők, sportolók) hoz
létre. Szerintem egy sportoló számára nem kell más motiváció, mint elismerés
és az, hogy szerződést kaphasson attól az egyesülettől, ahol a feltételek
adottak, a sikerek, az álmok megvalósításához.
|
|
Mit is jelent e két szó? Gyakran halljuk, "ki lesz ma az ellenség"? Igaz csak két betű eltérés van közöttük, jelentésük mégis nagyban különbözik egymástól. Valójában miről is van szó? Ellenséggel a háborúkban találkozhat az ember, ahol életre halálra megy a küzdelem, nincs kegyelem. Ellenféllel pedig a társadalom minden szegmensében naponta találkozunk és meg is küzdünk velük az egzisztenciánkért. Itt nem vérre megy a harc (bár sajnos esetenként ez is előfordul), hanem a tudás, szorgalom, ész, leleményesség, kitartás stb. dominál. Célokat tűzünk ki, amiket ha el akarunk érni, akkor dolgoznunk, időnként túlóráznunk, tanulnunk. Jobbnak kell lennünk a riválisoknál, hiszen ezt várják el tőlünk vezetőink, és a magunkkal szemben támasztott követelmény is ezt diktálja. Társadalmunk mozgatórugója is ez egyben, így tudunk fejlődni. A sportban sincs ez másképp, sőt. Egy sportoló erényei
között a legfontosabb tulajdonságok a győzni akarás, kitartás, fájdalom
és fáradságküszöb kitolása. Győztes mindig csak egy van, egy lehet, csak
egy állhat a dobogó legmagasabb fokán.
Mit jelent elsőnek lenni?
A sportban is jelen vannak az "ügyeskedők", a sumákok és próbálják a küzdőtéren kívül megnyerni a csatákat. Üzleti érdekből? Számításból? Túlélésért? Bizonyára mindenből egy kicsi. A küzdőtéren viszont már csak a sportolók, csapatok és az ellenfelek vannak, és természetesen a játékvezetők. Ott nem száraz tények, számok, kimutatások vannak, hanem labdák, ütők, bábuk stb.. Ha minden „le van vajazva”, még akkor is lehetnek meglepetések (és szerencsére vannak is), hisz ahogy mondani szokták: a labda kerek. Vagyis egyformán gurul és pattan mindenkinek. A nyakkendős ügyeskedők nem tudják a közönséget befolyásolni, nem tudják a sérüléseket megjósolni, nem tudnak az idegen környezetből hazait varázsolni, nem tudnak a meleg, vagy hideg front ellen üzleti tervet készíteni. A sportban soha senki, még a legjobb üzletemberek sem mehetnek biztosra, hiába a csillagászati pénzek, sztárok sorai, lobbi (pl. a tavalyi Real Madrid labdarúgócsapata), a siker nem garantált. Azért szép és érdekes a sport mert kiszámíthatatlan, mindig van valami meglepetés vagy valami váratlan...
|
|
Előző írásomban a motivációról írtam, annak formáiról és hatásairól. Folytatnám a korábbi témámat, de teljesen más oldalról, a nézőtérről hoztam magammal fantasztikus élményeket Hispániából. Nem tudom, hogy tanítják-e az ottani közönséget arra amit tesznek (gyanítom hogy nem), de le kell szögeznem, hogy rendkívül hatásos és szívmelengető. Kérdezem, hogy mi van Magyarországon akkor, ha a kedvencek vesztésre állnak, rosszul játszanak? Nézzünk magunkba és ismerjük el, hogy többnyire keresetlen szavakkal, le és felmenőket emlegetve, szidalmazzuk a küzdőtéren lévőket, netalán kifütyüljük őket, az edzők azonnali lemondását követeljük, és ezt még lehetne sorolni, hogy mi minden jut eszébe a joggal elkeseredett szurkolóknak. A tisztesség kedvéért meg kell említenem, hogy elő szokott fordulni a „mindent bele” is, de tapasztalatom szerint az előző cselekedetek bőven többségben vannak. Sok okot fel lehetne sorolni, hogy miért járnak szurkolók
a mérkőzésekre. Én csak egyet, talán a legfontosabbat a sikerben való részvételt
említeném. A szurkolók, nézők boldogak, hálásak, ha győzelmek részesei
lehetnek, ha netalán a „főhősök” egy-egy nagy csata után a fantasztikus
közönséget méltatják attól szinte elolvadnak. Ez így szép, ennek így kell
lennie. De a korábban említett rossz játék, gyenge teljesítmény elkeserítheti
az addig lelkesen buzdítók hadát és negatív szereplőkké válhatnak ők maguk
is. A sportolók padlón vannak, a közönség padlón van, ebből sok jó nem
sülhet ki…
Nem fütyülnek, nem szidalmaznak, kihagyott helyzetek, elpuskázott lehetőségek után, hanem segítenek a csapatnak felállni a padlóról. Legyen az bármilyen buta hiba, ők megtapsolják sportolójukat és hatalmas bíztatásba kezdenek, addig amíg visszatér kedvenceikbe az elveszett hit és önbizalom. Először teljesen értetlenül álltam, mondhatni hülyén éreztem magam. Miután a nyelvi korlátok elhárultak, magyarázatot kaptam a történések miértjére. Az első pillanattól valahogyan jó érzés volt, de mikor letisztult előttem a kép akkor értettem meg igazán, hogy mit is jelent a csapatnak egy ilyenfajta segítség a közönség részéről. Nagyon nehéz szavakkal leírni, de higgyék el, hogy fantasztikus. Most már tudom, hogy egy „vesztes” mérkőzést miként tud a közönség segítségével megfordítani a csapat. Ki merem jelenteni, hogy a közönségnek is felelőssége van. Sokat javíthat vagy éppen ronthat a hozzáállásuk a mérkőzések végkimenetelében. Előző írásomban említettem, most csak ismételni tudom a sportolók bizalom, nyugodt, stresszmentes körülmények hiányában nem tud jól teljesíteni. Még aktív játékosként, egy-egy vesztes mérkőzés után,
napokig lehajtott fővel közlekedtünk Szegeden, hisz így sok megvető tekintet
elkerültünk. Sokszor a hátunk mögött, még éppen hallhatóan különböző becsmérlő
megjegyzések csaptak arcul. Ez nem volt jó, nem esett jól, és ezáltal sem
mi, sem a csapat nem lett jobb. Természetesen a vereségre senki sem volt
büszke.
|
|
Van valami oka annak, hogy az élsportolók átlagéletkora folyamatosan nő és annak, hogy egyre sűrűbben találkozunk 40 éves profi sportolókkal? Szerintem van, és annak is, hogy többnyire nyugat-európai országok sportolói azok akik ilyen szép korban is aktívak maradnak a sportpályákon, küzdőtereken. Természetesen nem egy példa van a magyar sportban is erre, szerencsére, ha lassan is de tanulunk. Mit is akar jelenteni a cikk címe?
30, na jó 40%. Ismereteim szerint körülbelül ennyit edzenek odakint a magyar
(volt szocialista tömb) 100%-hoz képest. Döbbenetes. És ezzel a munkával
ugyanott vannak, ahol mi, ha nem előrébb…
Versenyidőszakban heti 3-4-et edzenek tőlünk nyugatabbra, míg az itthoni tájakon 7-10 edzést tartanak általában. A képlet ugyanaz. Egyik oldalon fitt és bizonyítási vággyal teli sortolókat látunk, míg a másik oldal meggyötört és fáradt. Az egyik elmélet szerint mindig lehet 100%-ot nyújtani (el is várják), addig a másikon nehéz (de itt is elvárják). Innentől bonyolódik a helyzet. Miért nem jó az nekünk? Az edzők féltik az állásaikat, vagyis nem vállalnak fel rizikót ha ők „a munkában hisznek”, akkor el is végeztetik. Ők mindent megtettek „a játékos nem volt képes magából előhozni a gyakoroltakat” – mondják kudarc után. Innen kezdve csak a bajok és problémák fokozódnak. A játékosok fáradtságra, az edzők pedig rossz edzésmorálra panaszkodnak. A szurkolók pedig sokszor azt láthatják, hogy a játékosok „csalják” a meccseket, azaz nem adnak bele anyait-apait, az ellenfelektől függetlenül. És mi történik ha valaki fizikailag és pszichésen fáradt lesz? Nagy valószínűséggel jönnek a szerencsés esetben kisebb, más esetekben a nagyobb sérülések. A sérülések után pedig nincsen megfelelő idő a regenerálódásra, mert játszani kell, edzeni kell, mert hát az a dolga játékosnak. Az, hogy mi lesz, vagy mi lehet a következménye a nem megfelelő rehabilitációnak? Egy kis hasonlattal élve az, ami a legjobb márkájú autóval 4-5 év után, ha nem cserélnek benne olajt, szűrőt, gumit és versenyautónak használják. Tönkremegy. Idő előtt. Ez történik a sportolókkal is, amennyiben nincs megfelelő regenerálódási idő, és sérüléseik után a visszatérés siettetett. Igaz egy-egy mérkőzéssel sokat lehet nyerni, de az is igaz, hogy ugyanezzel a csatával sokat is lehet veszíteni. A sportolók mindig nyerni és küzdeni akarnak, tehát őket nem nehéz meggyőzni arról, hogy egy sérülésből idő előtt, injekciókkal, vagy egyéb segédeszközökkel visszatérjenek. A cikk végéhez közeledve, remélem a kedves olvasó megérti, hogy miért is halad abba az irányba az edzéselmélet tudománya, hogy inkább kevesebbet terhelik a sportolókat, de intenzívebben, tudományosabban.Úgy érzem, hogy ebben a magyar sportvezetők kevésbé naprakészek, de vannak már bíztató jelek és remélem, hogy hamarosan ebben is utolérjük a nyugatot. Akkor lesz nekünk is sokkal több idősebb sportolónk és várhatóan ezek a sportolók pályafutásuk után nem a klinikákat hanem a sportrendezvényeket látogathatják majd …
|