Övvizsga követelmények
10. Kyu – Tisztaság tudatlanság
- Alapállások: Yoi Dachi, Fudo Dachi, Zenkutsu Dachi
- Ütések : Oi Jodan/Chudan/Gedan Tsuki, Morote Jodan/Chudan/Gedan Tsuki
- Védések : Seiken Jodan Uke, Seiken Juji/Mae Gedan Barai
- Rúgások : Hiza Ganmen Geri, Kin Geri
- Elmélet : A karate gi hordása, hajtása, az öv megkötése. Dojo etikett. Üdvözlési formák. A kyokushinkai jelentése, szimbóluma. A kyokushin karate megalapítója.
- Eronlét : 3 perc Kin Geri (hidari, migi) Fudo Dachi-ban, 25 fekvotámasz, 30 felülés, 20 felugrás.
9. Kyu – Tisztaság tudatlanság
- Alapállások : Musubi Dachi, Sanshin Dachi, Kokutsu Dachi
- Ütések : Seiken Ago Uchi, Seiken Jodan/Chudan/Gedan Gyaku Tsuki
- Védések : Seiken Chudan Uchi Uke, Seiken Chudan Soto Uke
- Rúgások : Mae Geri Chudan Chusoku
- Légzés : Nogare
- Kata : Taikyoku Sono Ichi, Taikyoku Sono Ni
- Kumite : Sanbon Kumite
- Elmélet : A Kyokushin Karate története.
- Eronlét : 4 perc Mae Geri Chudan Chusoku (hidari, migi) Fudo Dachi-ban, 30 fekvotámasz, 40 felülés, 20 felugrás.
8. Kyu – Hajnal , derengés
- Alapállások : Kiba Dachi (45; 90 fok)
- Ütések : Shita Tsuki, Jun Tsuki Jodan/Chudan/Gedan, Tate Tsuki Jodan/Chudan/Gedan
- Védések : Morote Chudan Uchi Uke, Seiken Chudan Uchi Uke-Mawashi Gedan Barai
- Rúgások : Mae Geri Jodan
- Kumite : Yakosuko Ippon Kumite
- Kata : Taikyoku Sono San
- Renraku :
- a) Mae Geri Chudan Chusoku-Gyaku Chudan Tsuki
- b) Seiken Chudan Soto Uke-Gedan Barai-Gyaku Chudan Tsuki
- Elmélet : A katák gyakorlásának jelentosége
- Eronlét : 6 perc Mae Geri Jodan Zenkutsu Dachi-ban haladva, 35 fekvotámasz, 45 felülés, 25 felugrás.
7. Kyu – Hajnal , derengés
Alapállás : Neko Ashi Dachi
- Ütések : Tettsui Jodan Uchi (régi neve:Tettsui Komi Kami), Tettsui Hizo Uchi, Tettsui Orosi Ganmen Uchi, Tettsui Yoko Uchi Jodan/Chudan/Gedan
- Védések : Mawashi Gedan Barai, Shuto Mawashi Uke
- Rúgások : Mae Chusoku Keage, Teisoku Mawashi Soto Keage, Haisoku Mawashi Uchi Keage, Yoko Sokuto Keage
- Kata : Pinan sono Ichi
- Légzés : Ibuki Sankai, Kiai
- Elmélet : A bemelegítés jelentosége, végrehajtásának módjai. A Kime-Kiai kapcsolata.
- Eronlét : 4 perc Mae Keage, 4 perc Yoko Keage Jiyu Kamae-ból lábváltással, 35 fekvotámasz, 50 felülés, 30 felugrás.
6. Kyu – Napfelkelte
- Alapállások : Tsuru Ashi Dachi, Jiyu Kamae
- Ütések : Uraken Shomen Ganmen Uchi, Uraken Sayu Ganmen Uchi, Uraken Hizo Uchi, Uraken Oroshi Ganmen Uchi, Uraken Mawashi Uchi, Nihon Nukite Jodan (Me Tsuki), Yohon Nukite Chudan
- Védések : Seiken Jodan/Gedan Juji Uke
- Rúgások : Kansetsu Geri, Yoko Geri Chudan, Mawashi Geri Gedan
- Kata : Pinan Sono Ni
- Kumite : 10 ellenféllel Jiyu Kumite
- Elmélet : A Jiyu Kumite gyakorlásának jelentosége és módjai.
- Eronlét : 5 perc Mawashi Geri Gedan, 5 perc Yoko Geri Chudan Jiyu Kamae-ban haladva, 40 fekvotámasz, 55 felülés, 35 felugrás.
5. Kyu – Napfelkelte
- Alapállás : Moro Ashi Dachi
- Ütések : Shotei Jodan/Chudan/Gedan Uchi, Jodan Hiji Ate
- Védések : Shotei Jodan/Chudan/Gedan Uke
- Rúgások : Mawashi Geri Chudan Chusoku/Haisoku, Ushiro Geri Chudan/Gedan
- Kata : Pinan Sono San
- Renraku : Mae Geri-Yoko Geri-Ushiro Geri-Gyaku Chudan Tsuki
- Kumite : 10 ellenféllel Jiyu Kumite
- Elmélet : A kyokushin karate harcmodora.
Eronlét : 6 perc Mawashi Geri Chudan, 6 perc Ushiro Geri Chudan Jiyu Kamae-ban haladva, 40 fekvotámasz, 60 felülés, 40 felugrás.
4. Kyu – Kinyílás
- Alapállások : Heisoku Dachi, Heiko Dachi, Uchihachiji Dachi
- Ütések : Shuto Sakotsu Uchi, Shuto Sakotsu Uchi Komi, Shuto Yoko Ganmen Uchi, Shuto Hizo Uchi, Shuto Jodan Uchi
- Védések : Shuto Uchi Uke Jodan, Shuto Jodan Uke, Shuto Ganmen Uchi Uke, Shuto Chudan Soto Uke, Mae Shuto Mawashi Uke, Shuto Mae Gedan Barai
- Rúgások : Yoko Geri Jodan, Mawashi Geri Jodan Haisoku/Chusoku, Ushiro Geri Jodan
- Kata : Sanshin
- Kumite : 15 ellenféllel Jiyu Kumite
- Elmélet .: Az Ibuki élettani hatása.
- Eronlét : 7 perc Mawashi Geri Jodan Fudo Dachiban, 7 perc Mawashi Geri-Yoko Geri Ushiro Geri Jiyu Kamae-ban haladva, 45 fekvotámasz, 70 felülés, 45 felugrás.
3. Kyu – Kinyílás
- Alapállás : Kake Dachi
- Ütések : Chudan Hiji Ate, Chudan Mae Hiji Ate, Jodan/Chudan Age Hiji Ate, Oroshi Hiji Ate, Ushiro Hiji Ate (Ura)
- Védések : Shuto Juji Uke Jodan/Gedan
- Rúgások : Mae Kakato Geri Jodan/Chudan/Gedan
- Kata : Pinan Sono Yon
- Kumite : 15 ellenféllel Jiyu Kumite
- Elmélet : A technikai- és versenyszavak ismerete. Meditáció.
- Eronlét : 8 perc Mae Kakato Geri Chudan, 8 perc Mawashi Geri Jodan Jiyu Kamae-ban haladva, 45 fekvotámasz (30 Nukite), 80 felülés, 50 felugrás.
2. Kyu – Érés
- Védések : Koken Uke Jodan/Chudan/Gedan
- Ütések : Hiraken Tsuki Jodan/Chudan, Hiraken Oroshi Uchi, Haishu Uchi Jodan/Chudan, Hiraken Mawashi Uchi, Jodan, Age Tsuki
- Rúgások : Tobi Nidan Geri, Tobi Mae Geri
- Kata : Pinan Sono Go, Geksai Dai
- Renraku : Gedan Barai (hátralépéssel) -Seiken Ago Uchi -Seiken Gyaku Chudan Tsuki – (elorelépéssel) Mae Geri-Mawashi Geri-Ushiro Geri-Seiken Mae Gedan Barai-Seiken Gyaku Chudan Tsuki
- Kumite : 20 ellenféllel Jiyu Kumite
- Elmélet : Kérdések az edzésvezetés elméletébol és gyakorlatából.
Erönlét : 4 perc Mae Tobi Geri, 4 perc Tobi Nidan Geri, 30 fekvotámasz 3 ujjon, 20 fekvotámasz Koken-en, 90 felülés, 55 felugrás.
1. Kyu – Érés
- Ütések : Ryutoken Tsuki Jodan/Chudan, Nakayubi Ipponken Jodan/Chudan, Oyayubi Ipponken Jodan/Chudan
- Védések : Kake Uke Jodan/Chudan, Haito Uchi Uke Chudan
- Rúgások : Jodan Uchi Haisoku Geri, Oroshi Uchi Kakato Geri, Oroshi Soto Kakato Geri, Tobi Yoko Geri
- Katák : Yantsu, Tsuki No
- Renraku :
- a) Oi Tsuki-Gyaku Tsuki-Oi Tsuki-Shita Tsuki
- b) Oi Ashi Mawashi-Oi Tsuki-Gyaku Tsuki-Gyaku Ashi Mawashi
- Kumite : 20 ellenféllel Jiyu Kumite
- Elmélet : A bírói munka ismerete, vezényszavak, mérkozésvezetés.
- Eronlét : 5 perc Yoko Tobi Geri, 5 perc Oroshi Kakato Geri Jiyu Kamae-ban haladva, 30 fekvotámasz két ujjon, 20 fekvotámasz Koken-en, 100 felülés, 60 felugrás.
1. Dan – Mesterfokozat
- Ütések : Morote Haito Uchi Jodan, Haito Uchi Jodan/Chudan/Gedan
- Védések : lábvédések, Morote Kake Uke Chudan, Osae Uke
- Rúgások : Mawashi Kake Geri Kakato/Chusoku, Ushiro Mawashi Geri Jodan/Gedan
- Kata : Tensho, Saiha, Taikyoku Sono Ichi/Ni/San Ura
- Renraku : Mawashi Geri-Ushiro Mawashi Geri-Mae Geri Jodan-Mawashi Geri-Ushiro Mawashi Geri
- Tameshiwari : Seiken, Shuto, Hiji és Geri technikákkal
- Kumite : 30 ellenféllel Jiyu Kumite
- Elmélet : A karate filozófiájának és technikai anyagának mesterszintu ismerete.
2. Dan – Mesterfokozat
- Ütések : Toho Uchi Jodan, Keiko Uchi
- Védések : Hiji Uke Chudan/Gedan
- Rúgások : Tobi Ushiro Geri, Tobi Ushiro Mawashi Geri, Tobi Mawashi Geri, Age Kakato Ushiro Geri
- Kata : Geksai Sho, Kanku Dai, Seienchin, Pinan Sono Ichi Ura
- Kumite : 40 ellenféllel Jiyu Kumite
3. Dan – Mesterfokozat
- Kata : Sushiho, Garyu, Pinan Sono Ni Ura
- Kumite : 50 ellenféllel Jiyu Kumite