Zabpelyhes joghurt

Add a Facebook-hoz

Hozzávalók

  • Natúr joghurt
  • Zabpehely, vagy zabkorpa
  • Gyümölcsök (aszalt és friss vegyesen)
  • Útifűmaghéj



Elkészítés

A hozzávalókat szépen rétegezd úgy, hogy az egyik réteg zabpehely helyére tegyél egy evőkanálnyi útifűmaghéjat, ami kitisztítja a beleidet és csillapítja az éhségedet. Arra figyelj, hogy ne álljon sokáig a keverék, ugyanis a maghéj nagyon megduzzad és nagyjából ehetetlenné válik a keverék. Ha nem elég édes a joghurt, akkor édesítsd nyírfacukorral, de édesebb aszalt gyümölcsökkel is próbálkozhatsz.