Erő-turmix

Add a Facebook-hoz

Hozzávalók

  • 1 banán
  • 1 dl tej
  • 1 kis doboz élőflórás natúr joghurt
  • 1 mérőkanálnyi fehérjepor
  • 1 maréknyi eper, málna, vagy mirelit gyümölcs
  • Méz



Elkészítés

Vedd elő a turmixgépet, darabolj bele egy banánt, öntsd fel egy deci tejjel, egy kis doboz élőflórás natúr joghurttal, és adj hozzá egy mérőkanálnyi fehérjeport. Ha van kéznél, adhatsz hozzá egy maréknyi epret, málnát, vagy mirelit gyümölcsöt, édesítésnek használj mézet. Turmixold össze, hajtsd fel, és már mehetsz is.