Эстрогены - одни из самых «женских» гормонов, так считают специалисты. Однако в малом количестве они есть и в организме мужчины, улучшая память, корректируя либидо, отвечая за нормальную деятельность сердечно-сосудистой системы. Эстроген позволяет избавиться от некоторых неприятных симптомов и болезней, посмотрите, к примеру, лечение овестином отзывы. Поэтому эстрогены включены в состав многих медикаментов. А еще эстроген обладает натуральным обезболивающим эффектом.
Эстрогены бывают трех типов: эстриолы, эстрадиолы, эстроны. Зона ответственности эстриолов – крепость костей. Эстрадиолы отвечают за правильные половые реакции, работу сердца и сосудов, острое зрение, внешний вид, состояние мышечной ткани. Эстрон - основа для выработки эстрадиолов, и уровень его заметно увеличивается во время вынашивания ребенка. Женщина, у которой достаточный уровень эстрогена в крови, имеет спокойный характер, выглядит моложе сверстниц, ведет активную жизнь, отличный себя чувствует. Кстати, известно ли вам, что верный показатель очень хорошего уровня эстрогена в организме?– светлые волосы. Однако после беременности концентрация этого гормона уменьшается. Двое-трое детей, и волосы у блондинки-мамы не исключено, что станут темнее.
недостаток эстрогенов может проявляться во множестве неприятных состояний. Это быстрая утомляемость, резкая смена настроения и депрессия, приливы, увеличение объемов, снижение чувствительности и полового влечения. Также это низкая самооценка и невнимательность к своему внешнему виду. При обнаружении у себя пониженного содержания эстрогенов следует обратиться к специалисту. А еще – поддерживать свой организм потреблением трав и продуктов, содержащих растительные гормоны. Фитоэстрогены – компоненты натурального происхождения, которые по воздействию аналогичны половым гормонам. Фитоэстрогены имеются в сое, льняном семени, солодковом корне, хмеле, красных сортах винограда. Пригодятся также бобовые ( зеленый горошек, фасоль, нут). |
|
|
|