|
| |
| |
 Home |
|
| |
 General |
| |
| |
 Community |
| |
| |
 Content |
| |
| |
 Information |
| |
| |
| Tools |
| |
| |
 Resources |
| |
|
| |
 Admin Area |
| |
|
|
| |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Select Interface Language:
|
|
| |
|
|
|
| PHP-Nuke Platinum 7.6.b.4v2: Users Journal |
|
|
|
Паническая а&# Posted on: 11-15-2019 @ 05:37 pm |
|
|
|
Неконтролируемый и беспричинный страх, возникающий спонтанно. Так называемая паническая атака это весьма распространенное сегодня психическое заболевание. В основном люди и не обращаются к доктору, считая, что такое не лечится. А между тем надежное лечение панических атак очень успешно практикуется. Усугубляет положение и мысль о том, что придется лечится у психотерапевта и даже полежать в больнице. А об этом узнают знакомые и друзья. Паника - это естественная психологическая реакция мозга, которая призвана подготовиться к драке или бегству. Происходит резкий выброс адреналина, повышается биение сердца, запускается гипервентиляция легких. В итоге может присутствовать головокружение и онемение конечностей. Однако при психологических нарушениях, она возникает спонтанно, без всяких причин. Это в свою очередь мешает нормальной жизни, принося дискомфорт.
Паническая атака способна появиться, как полностью внезапно, так и при каких-либо условиях. К примеру, перед экзаменами у учащегося, или во время ожидания некоторой стрессовой проблемы: конфликта, ссоры и пр. Порой процесс активируется под влиянием биологических или химических веществ: алкоголь, наркотики, кофе. Интересно, что некоторые даже не знают о своем заболевании и думают, что лечение социальной тревожности в москве им не требуется. Сердце внезапно начинает биться быстрее, недостает воздуха: принимают корвалол, считая, что это окажет помощь. Длительность приступа в среднем от пятнадцати до тридцати минут. При этом возникать они могут и пару раз в течении месяца неоднократно в течении дня.
Какой-либо угрозы для здоровья не будет, но жизнь портят сильно. Причины бывают самые разные: патология сердца, употребление каких-либо стимуляторов или лекарств, сильный стресс. Можно ли помочь при приступе? Прежде всего стоит стабилизировать дыхание. Для этой цели надо подышать в сложенные в в форме чашечки ладони или бумажный пакет. Это поможет стабилизировать кислородный баланс. После переключаем свое внимание. Нужно просто о чем-то поговорить с человеком, отвлечь его внимание разговором. Можно также в уме посчитать до 100 или попытаться решить задачу. |
|
|
|
Last updated on 11-15-2019 @ 05:37 pm
|
