гастрит лечение у взрослыŃ

[vselediJourl]

В 16 часов небольшой перекус кусочек хлеба фрукт.
гастрит лечение у взрослых
После 17 часов есть углеводы не рекомендуется.На ужин можно приготовить рыбу, омлет или овощной суп.
Перед тренировкой никогда не помешает маленький протеиновый батончик.Не забудьте также брать с собой минеральную воду или спортивный напиток они помогут вам справиться с нагрузкой.
противозачаточные таблетки какие
Для получения более персональных советов по питанию проконсультируйтесь с диетологом.Сократите потребление сахара, если не можете отказаться от него.
Когда речь заходит о сахаре, очень важно знать меру.Поверьте, отказ от сахара самый быстрый способ сбросить вес.