Szauna
Hatásmehanizmusa:
Az infraszauna lényegében a meleg gyógyító erejét felhasználva segít az ellazulásban és a relaxációban. A beépített infra sugárzók olyan hullámhosszúságú sugarakat állítanak elő, melyek nem a levegőt, hanem a testünket melegítik fel. Pontosabban a testünkben található víznek adják át a hőenergiájukat. Mivel testünk legnagyobb része vízből van, így az egész test egyenletesen átmelegszik.< /br> A finn szaunától eltérően, itt nem a levegő melegszik fel és ezáltal a testünk, hanem közvetlenül a bőrünk alatti szövetek, ezért jóval alacsonyabb hőmérsékleten is megizzasztja a felhasználóját. Ezért is tartják sokan az infraszaunát egy igazán kíméletes szaunának. Érdekességképpen: a finn szauna 90-100 fok között üzemel, míg az infraszauna körülbelül 45 és 60 fok között.
Infra szauna használata:
Az infraszauna használat nagyon egyszerű, azonban van pár dolog, amivel érdemes neked is tisztában lenned, hogy kellemesebben teljen az infraszaunázás. Az első és legfontosabb az, hogy tudd, ismerd a saját határaidat és tűrőképességeidet. A kezdő infraszaunázók esetében érdemes alacsonyabb hőmérsékleten kezdeni – 45-50 fok – és a bent töltött idő se legyen több 20 percnél! Minden egyes nappal, növelhetjük a hőmérsékletet és a bent eltöltött időt is. Általánosságban elmondható, hogy 50 percnél tovább ne maradjunk bent! Így pár nap alatt könnyen kitapasztalhatjuk, hogy mikor lesz a legkellemesebb az infraszaunázás. Mivel nagyon sok típusa létezik, ezért a más-más fűtőbetéttel szerelt infraszaunák használata picit eltérhet egymástól. Nagyon fontos a megfelelő folyadék bevitel. Ajánlott a szaunázás megkezdése elött meginni 2 phár vizet! A méreganyagok távozását és az izzadás beindulását a bevitt folyadék segíti elő. Mivel az infraszaunázás során nem csak vizet vesztünk, hanem a vízben oldott ásványi anyagokat is, így ennek pótlásáról feltétlenül szükséges gondoskodnod! Érdemes boltban kapható ásványvizet inni, még jobb megoldás a frissen csavart gyümölcslevek fogyasztása. A C-vitamin bevitele is nagyon fontos, mert az infraszauna immunerősítő hatása ezáltal tovább fokozható!
Szalonunkban lehetőség van a szaunázás után letusolni melyet a következőképpen javaslunk: Melegvízzel kezdd a tusolást, majd szép lassan válts egyre hidegebbre. Ezzel nem terheled hirtelen magad a hideg vízzel és végül a bőr pórusai is be tudnak záródni. A bőr felületére került méreganyagokat így el tudjuk távolítani.
A szaunázást kúraszerűen használhatod minden nap, mely tarthat 3-4 hétig. Ezután hetente 2-3 alkalom már elegendőnek mondható, a bőrszépítő, immunerősítő és relaxáló hatásai már ennyi használat után is érezhetőek.