Don't worry, be hippie!

Kovács Zoltán
"Mostly harmless"

Első, a Libegő 11x /HIMBILIMBI/
2013/04/07

A Zöldgömb Ujj Zoli után sem változott pozitiv irányba, ha lehet akkor még rosszabb lett. Rendben hogy ők egy nagy múlttal rendelkező klub, de kicsik és mint ilyen szerintem alkalmazkodni kellene másokhoz. Míg tavaly hihetetlen érzékkel a Vivicittához igazították a libegő 11x versenyt, idén ezt az Ajanó féle tókerüléssel sikerült egy időpontba rakni. Ezt még túléli a futó, mert Velencei tavat lehet máskor is kerülni, bár Pók Janó valami fantasztikusat alkot évről évre ezzel a közös örömfutással, hiszen fenomenális hangulat jellemzi a rendezvényt. A Vivicittá meg nekem kicsit drága egy félmaratonért, igaz profin szervezett rendezvényt kapunk érte cserébe. A Libegő meg tényleg embert próbáló feladat. Aki nem ismeri a pályát: maga a libegő pályája alatt kell felfutni, ez kb 260 méter szintemelkedés bő ezer méteren, majd körben kb 2,8km-es úton kell visszajönni és ez ötször, plusz az első felfutás ami egyben éles verseny is. na tavaly kerek 3 óra lett 6 felfutás és 5 lefelé körben. Idén is erre készülve és a kiírásokat olvasgatva meglepetés volt hogy a rajt előtt 2 perccel közli a ZG akárkije hogy idén ez nem így van, nem kell 6x fel hanem 5 fel és 5 körben le. Még szerencse hogy nem kell valami Ho Shi Minh szobrot is kerülgetni a Szoborparkban, ilyen alapon az is beleférhetne. Ja és sajnálgatták de nagyon hogy a kiírásokban még a rossz, a tavalyi 11x van bent mert idén csak 10x Libegő van. De basszameg, kinek is a dolga a kiírásokat javítani? Mindegy, de sikerült kúúúrvára elvenni a kedvem az egésztől, így nem túl lelkesen vágtam neki. Oké, sokat kihagytam meg rendszertelenül edzegettem, így a tavalyi legjobb felfutásom idén is megvolt, azaz 16 perc alatt, de míg tavaly a legpocsékabb sem lett 20 perc feletti, idén már a harmadik is abba a zónába kúszott be, a legutolsó meg bő 23 perces lett. na megfogadtam hogy soha nem mondom el ezt senkinek, mert szégyen :-), úgy hogy az előző néhány mondatot tessenek elfelejteni!. A legvégén ért a meglepi, ugyanis az EP-n úgy snassz a kezembe nyomták az oklevelet meg gyengusz köszönetet mondtak a részvételért és ennyi. Inkább nem is írok semmit ez egészről, mert csak magamat idegesítem fel. Egyszerűen nem volt jó a rendezvény és kész... vagy csak én vagyok válogatós?

Táv 19,5 kili

Szint: kb 1500 méter

Idő: 3:21,54

Értékelés: inkább hagyjuk! 

 

Kevély alatti bolyongás és Kevély körüli kevergés - 2013/04/14

Panni ki tudja hogyan, de rávett hogy az Ultrabalcsit párban vele fussam le. Némi gondolkodás után rávágtam az igent. Nem, nem a táv miatt meg mert túl közel van és igazából nem készültem ekkora megmérettetésre, hanem némi tartós munkanélküliség az oka hogy meg kell gondolnom mikor és mire költök. Mindegy, Ultrabalcsi betervezve, befizetve. Na akkor el kellene kezdeni készülni rá..... alig 2 hónap és khm, mintha fogyna az idő. Korábban tervbe volt véve a Mátrabérc 58 kilije 2880 méter szinttel, a Libegő 11x is ide felkészülésként lett bedobva. Közben a Mátra kiesett, Kevélyek teljesítménytúrák meg jönnek. Tavaly a 26,2 kilis hosszút nyomtam le, Andim a 11,2-es rövidet. Panni közös UB-s felkészülésként Velencei tavazni akart, de nem kellett sokat győzködni hogy a terepfutás mennyire jó dolog, így ő is velünk tartott a Kevélyekhez. Én a dupla távot futottam, azaz 11,2 és 26,2 kili egymás után, bő 1500 méter szinttel. Panni csak a hosszút, Andim csak a rövidet vállalta be. Napi menetrend eccerű mint a faék, Pannit Déli pu-n fel, irány Pilisborosjenő, nevezés, tollászkodás, sminkelés stb. Én a két táv közül a rövidet csináltam elsőként, majd visszaérve kis nevezek a hosszúra is és azt is lenyomom. Lebontva időre és szintre a pálya így nézett ki:

rajt

1. Ep, Köves-bérc  0:12,44      0:12:44,03 szint 70m

2. Ep jenői torony   0:36,24     0:49:08,29  szint 240m

3. Ep Egri vár         0:13,02     1:02,10  szint 305m

4. 11,2km cél         0:15,47      1:17,57  szint 360m

Utána pihi, kaja, ivás de ívás sajna nem, nevezés és rajt, összesen

                             0:18,40     1:36,38 

5. Ep Köves bérc     0:15,35     1:52,14 szint 430m

6. Ep Jenői torony   0:40,17     2:32,31 szint  600m

7. Ep Mackó barlang  0:38,42    3:11,14 szint  885m

8. Ep Csobánkai nyereg 0:14,58   3:11,14  szint  895m

9. Ep Csúcs hegy     0:28,25      3:54,39 szint 1070m

10. Ep Zöld barlang   0:32,38      4:27,18 szint  1235m

11. Ep Egri vár          0:46,14      5:13,32 szint  1405m

12. Cél                     0:17,45      5:31,17 szint  1460m

A Kevélyek környéke amúgy is kedvenc helyem: közel van, jó terep a futáshoz, egyenlőre nem tudtam megunni, és körben falu van, ha kell valami csak leszaladok a boltba :-). A Kevély alatti bolyongás és a Kevély körüli kevergés nem csak a hegyek miatt jó verseny, hanem a szervezés is remek, és ez túl messze van hogy a Budai hegységben általános bagózó, nagy seggel minden ösvényt elfoglaló, félrehúzódni nem akaró tahók kijöjjenek. Szóval rajt, első körben belebotlok a falu szélén egy terepmotors bandába, egyikük egy régi haverom. kicsi a világ :-). Köves-bércen átbotladozok. Tényleg köves, főleg lefelé rossz a kicsit vályúra hajazó kiálló kövekkel tűzdelt út, majd be jobbra az erdőbe és jön a liftezés, le-fel állandóan. Legmókásabb része egy tartós lefelé ereszkedés, a vége előtt sáros meredéllyel, majd földes lépcső és onnan felfelé kaptatással. Itt állandóan feltartanak, mert pasik óbégatva nők sikítva csúsznak lefelé és kapkodnak minden kiálló tereptárgy után. francnak kell kapaszkodni, a csúszóson is lehet menni csak gyorsnak kell lenni. Nehezen kikerülök mindenkit, majd felfelé is ugyanez. Na itt megint előjött az, hogy nem értem az embereket. Nordic walking botoznak, hogy gyorsabbak legyenek, ne csak a lábuk dolgozzon. De akkor miért nem szedik a csülküket felfelé, ha mindenkit leelőzök tempós gyaloglással? Ha meg nem siet akkor minek a bot? Mindegy, nem nekem kell cipelni. Itt felérve a tetőre az út lefelé indul és itt jött egy baki, egy kiálló fagyökéren a jobb bokám kifelé megbicsaklott annyira hogy a bokacsontom a talajra koppant és a térdem is megrogyott kissé, majdnem elestem. szerencse a sok terepezés miatt a bokám van annyira laza hogy mindennemű sérülés nélkül megúsztam ezt az affért, bár pár lépést óvatosan tettem meg mert magam sem hittem el hogy ezt megúsztam a fájdalom legcsekélyebb jele nélkül! Némi kanyargás le-fel után jön a szakasz legjobb része, a zöld sávra térve a Jenői torony. Ez egy szűk, meredek oldalú völgyben van, annak oldalában liftezik és kanyarog a helyenként meredek és kanyargós ösvény. Innen kiérve hamar jön az elég, ahol egyenesen a hosszú, jobbra a rövid táv megy. Én ugye elsőként rövidezek így irány az Egri vár pontosabban a filmforgatáshoz épített, mai napig álló díszlet. Pecsételés majd irány a Teve-szikla, mely tényleg hasonlít egy dromedárra. egyébként ez a rész a legpocsékabb a túra során, mert mélyen van és picit sáros-nedves, a lovasok meg a ki tudja milyen gépek feltúrták az utat és bokatörő állagú. Még szerencse hogy alig pár száz méter az egész. A Teve után fel a gerincre, végig a falu felett és le a Műv házhoz, ahol a  cél van. Itt kis evés, folyadék pótlás majd sorállás a nevezésnél és egy McFalusi szendviccsel az egyik kezemben, másikban bugyikék iso italos flaskával irány a hosszú táv. Érdekes látvány lehetek ahogy jó sok hagymával megpakolt zsíroskenyeret zabálok mohón, öntöm rá a kék löttyöt és közben sebesen kaptatok fel a falu széle felé a meredeken emelkedő utcán. Fent elfogy a kenyér és átváltok futásba. Köves bérc megint majd irány a Jenői torony de a rutin meg az évek ezúttal igyekeztek cserben hagyni: elnézem az elágot és futok mint a barom, az tűnik fel hogy nem ismerős a vidék plusz nuku turista. És persze mindez egy lejtős részen, ahol olyan jó volt futni lefelé. Megfordulok és emelkedőn felfelé futok mert kemény vagyok mint a beton, elágot elérve már a helyes úton haladok tovább. Ez a szakasz érdekes az elején, egy hosszú árok van és annak a peremén megy a keskeny ösvény. Itt nem kívánok várni míg félreállnak, és bár az első körben is megcsináltam egyszer, most folyamatosan leugrok az árokba, kikerülve a kényelmesen gyaloglókat némi látványelemmel dúsítva vissza az ösvényre. Nem, nem esek nagy tömeg előtt arca, hanem kis hintázás, azaz felfutok az árok oldalára és azzal a lendülettel kiugrok belőle az ösvényre. Kell hozzá némi plusz izom itt-ott a sima futáshoz valókon kívül, de terepfutásnál hamar edződik a futó .-). Utána nem sok esemény van egészen a rövidtávos elágig. A hosszúhoz itt jön egy kemény emelkedő, az eleje majdnem csak zergéknek járható, de hamar túlesek rajta és felérve az erdészeti út gyakorlatilag elvisz a Kevély nyeregbe felvivő ösvény alá. Ez az ösvény jól futható felfelé is, most azonban kihagyom mert van már bennem kili bőven és még vissza van nem kevés, közben meg kell majd visszafelé is mászni a Kevélyt. tempós gyaloglás, közben a szokásos nordic walkingosok kerülgetése, majd a túloldalon le a meredeken és rátérek a Mackó barlanghoz vivő útra. mackó úr nincs otthon, helyette hegyekben állnak, ülnek és hevernek mindenfelé szétdobált turisták. Pecsételés és irány tovább. A hegy északi oldala kicsit nedves, de nem sáros szerencsére, óvatosan de elég tempósan leereszkedek és irány a széles, néhol zúzott kővel feljavított úton a Csobánkai nyereg. Ez a temető sarkát jelenti, ahonnan lefelé egy elég pocsék, szikkadófélben sáros, eléggé széttúrt út visz le, mely hamar átvált betonra. A földes részen sávot váltok, felfelé egy cigó bácsi jön talicskával, benne kéziszerszámokkal. Ráköszönök, viszonozza de nem könnyű azt a furikot felfelé tolni, izzad és tolja rendületlenül. mögötte pár lépésre egy néni jön, szintén olyanforma mint a bácsi, kezében kapával. ráköszönök, viszonozza és mosolyog. Na ezért már megérte eljönni! Itt érdekességként megjegyzem hogy ezen a szakaszon a betonon egy kisebb erecske csordogált lefelé szorgalmasan, kicsit beleugrabugrálgattam csak tudnám minek. Csobánka főterén a nagy bóóót zárva, bő 25 percet késtem csak. Szemben egy kis bolt, ÓÓÓÓPEN felirata villog. elindulok oda, hát kijön egy nő és a bolt előtti táblát meg ezt-azt beviszi. Húbammeg, itt zárás lesz, sietősen belépek és veszek egy kólát mielőtt az orbitális Tuto lakatot rányomják az ajtó rácsára. Utána szorgosan kortyolgatva irány fel a Cúcs és Oszoly közötti nyereg, majd onnan  Csúcs hegy EP. Itt ugyan lehet futni egy szakaszon, de nem erőltetem mert kell a karft a Kevélyre. Fáradok, de nem vészes. Pecsételés, majd a bőséges csokoládé kínálatból egy meggyeset veszek ki, és irány a Majdán nyereg lefelé és onnan  fel majdnem a Kevély nyeregig. itt felfelé szigorúan tempós gyaloglás és nem kell utat kérnem mert olyan hangokat adok ki magamból mint egy agonizáló gőzmozdony, szerintem még Káposztásmegyeren is hallható vagyok. Persze itt is töménytelen nordic walkingos, kerülgetem őket rendesen. francnak botoznak ha lassúak, ráadásul a bot miatt nem egyszerű kikerülni őket, mert a legtöbb fenomenálisan csámpásan böködi a földet ezekkel a micsodákkal és képesek három embernyi helyet is elfoglalni széltében. Felérve csalok kicsit, nem megyek el a valódi elágig, hanem 50 méterrel előrébb balra fordulok az erdészeti úton, innen pár lépés és a zöld sávon vagyok. Itt némi kalória pótlás menet közben, de ez elég hogy beérjen egy futó nő. Mire mellém ér, már én is kocogok, pár szót váltunk és elhúzok mert ő tényleg lassú tempót nyom. Zöld barlangnál nincs ellenőr csak kód van kiírva, toll sehol. Orzok egyet végül egy túrázótól, majd usgyi tovább és pár lépés után jön az utolsó komoly emelkedő, át kell mászni a Kevélyek gerincén. Itt felérve az ösvényt elfoglalja egy pár, akik az első körben a sáros meredeken lefelé nagyon feltartottak a bénázásukkal. Na itt kölcsön kenyér visszajár kamatostól bammeg, így a nő és az ösvényt szegélyező bokrok között sebesen elszáguldok. Sikítás, ugrás jobbra férj/pasi/annak látszó 3D ojjektum nyakába. Bocsikaaa!- és usgyi tovább. Na itt jön a pálya másik része, amit nem kedvelek, bár sokat javult azzal hogy a sok csapadék elszállította a hordalék java részét: egy vályúban kell a gerincről a faluba lefutni jó hosszan kis lejtéssel. Túlélem, le a faluba majd onnan ki, közben lelek két nyomóskutat is. A falu vége előtt jellegzetes szag üti meg az orromat, lovak vannak a közelben és lám, kettőt is legeltetnek felügyelettel egy üres füves placcon. Onnan be az erdőbe, majd lefelé fordulva egy meredek úton le az Egri vár felé. A várban pecsételés,
itt istenbizonymegígéremhogymamártöbbetnemjövökidemertakkor
valakinekkellegysörtfizetnie és irány a túra legpocsékabb útján a Teve szikla. Felkaptatva a gerincre végig a falu felett el az itinerben nevén nevezett, de táblával sehol nem jelölt utcáig, azon le és be a Műv házba a Célba. Érdekes hogy tavaly csak a 26-os távon sokkal jobban elfáradtam mint itt a 11+26-os duplázáson. Imádom ezt a terepet, nem véletlen hogy a nyári Pilisi Baumax Buckafutás és a BSI-s Intersport nap sem marad ki, mert azok is itt keveregnek és kavarognak a Kevélyek környékén.

Táv: 11,2 + 26,2= 37,4km

Össz szint:  1460m

Nettó idő: 5:12,37

Értékelés: Nagyon jóóóóóó!!!!!