Farkasordító Úri 10 km 2015.február 22.

A lassan induló futószezon közeledtével, szerettem volna lemérni…..illetve remélni, hogy a tél folyamán keveset kopott futóképességem, vagy akár csiszolódott is, hiszen folyamatosan edzésben voltam sok résztávos és fartelek futással.Így neveztem egy barátságosnak gondolt 10 km-s távra. Az először megrendezésre kerülő verseny a Gödöllői Dombságban fekvő kis településen, Úriban került sor. Ahol az előzetes várakozástól eltérően, igen csak népes mezőny (300 felett) sorakozott fel a rajtvonalhoz, ami nem csak az indulókat, de a rendezőket is meglepte. A futók két távon (21 km és 10 km) méretethették meg magukat. A hosszabbik távon több nevezővel és több honi jeles futóval. - nem zárójelben például

Makár Laci-

A rajt előtt talán 15-20 perccel érkeztem meg a helyi művelődési házba melyet lassan kezdték kinőni a jó hangulatban várakozó futótársak. Rajtszám felvétel, csomagmegőrzés kicsi öltöző zuhanyzási lehetőség nélkül. Találkoztam Metál Attilával és szót váltottunk ki hogy képzeli a mai versenyt . Én elmondtam, hogy szeretnék egy erőset menni 42 perc környékén. Mire ő megkérdezte a rajtszámomra mutatva - rajt volt, szintemelkedés 120 m - és ezt a szintemelkedést beterveztem az időbe?

Mi? Neemmmm!!!

Farkasordító hideg nem volt. Plusz 6-8 fok körül alakult, de enyhén szeles és erősen borongós időjárási körülmények között hangzott el a RAJT.

Mikor a községben az első emelkedőn és kanyargós úton haladtam, gondoltam magamban, hogy TÉNYLEG nem ilyen versenyen szerettem volna lemérni elsőként képességeimet, de igyekeztem továbbra is. Úriból kiérve is jöttek egymás után a kanyarok az emelkedők és lejtők. Az útvonal bitósítása és jelzése (kilométerenként) jól meg volt szervezve. Nem teljes útvonal lezárással, de a helyi polgárőrök több helyen szakaszosan zárták a gyér forgalmú utat. Önmagamhoz képest végig próbáltam nyomni a 10 km-es távot. Igyekeztem magamból mennél többet kiadni egy erős edzést szerettem volna kihozni ez alkalomból. A tempóval játszottam, többször váltottam azt, a lejtőkön a testsúly és gravitáció erejét lovagoltam meg. 5 km utáni visszafordítónál (első frissítő állomás) találkoztam a végig lelkes futótársakkal. Egy kicsivel hosszabb volt a táv, mint 10 km 120 m-es szintkülönbséggel. A katartikus élmény a végén elmaradt. A mezőny első felével érkezhettem be 52 perc környéki idővel.

Lesz ez még jobb!

A célban a befutóérem és sportszelet mellé jól esett a meleg tea és lilahagymás zsíros kenyér!

Majd Makár Lacival is beszélgettem aki számomra elképesztő csodálni való időt futót félmaratonon.

félmaraton

rajtszám

2 4 Makár László 01:15:39

10 km

8 132 Molnár Zsolt 52:12:00

45 ??? Metál Attila 1:19:38