Gemolaci... írta, majd - rokalaci, lejjeb "kontráz"
Nem volt betervezve, de Laci addig unszolt, míg belementem, hogy edzés helyett verseny legyen. Amúgy is az edzéstervben 6km időre, és 105perc hosszú futás szerepelt a hétre, így kombináltam a kettőt. Kocsival elém jöttek, kényelmesen háztól-házig fuvaroztak, nem állhattam ellent. Hamar leértünk Diósjenőre, bolt, majd nevezés, s a rajt is gyorsan elérkezett. Nem maradt elég időm melegíteni, így lassan kezdtem. Először 2km sík, majd 5km fel. Előtte megijesztettek, hogy az emelkedő rész olyan, mint a Kékes második fele, de nem éreztem olyan vészesnek. Ali volt a vészfrissítő, mivel hivatalos ritkán volt. Előrement kocsival, majd csomagtartóból kínálta az üdítőket, amit csak egyszer vettem igénybe felmenet. A tetőre egy sráccal közösen értünk fel, hivatalos frissítés, majd irány lefelé Kemencére. Itt szép lassan lemaradt tőlem, egyedül haladtam egészen a célig. Egyszer még Ali megelőzött kocsival, de nem kértem inni, kellemes futóidő volt, kielégítettek a hivatalos frissítőállomások. Utána csak a célban találkoztunk, kellett az öregeknek a segítsége. A táj szép, bár unalmas csak lefelé futni, a lábaim nem is pörögtek, valahogy nem esett jól gyorsabban haladni. Kényelmesen bekocogtam a célba biztos harmadikként, előttem Krisz, majd egy szlovák srác értek be. Kellemes fáradtság, inkább hiányérzet, hogy nem futottam ki magam, nem baj, ez is kell. Beért lassan Karesz, majd Rókalaci biztos korosztályos másodikként (többen nem indultak a csoszifasziknál). Ki is beszéltük, biztos lebundázta, hogy legyen ilyen kategória is. Sörözés, eredményhirdetés, közös fotózkodás minden résztvevővel. A mezőny csekély, de a hangulat baráti. Még sör, kaja, majd irány haza. Akár még jöhetek is legközelebb.
gemolaci
---
Egyik kedvenc veresenyünk, Ali a kulcsfigura, mert nélküle nehezebb lenne. Odavisz, hazahoz és útközben frissít, igazi csapattag. Fél kilenc után Gemolaci Karesz és én Ali kocsijában,... Gemo először jött velünk. Frissítés-pótlás Diósjenőn az ABC-ben, mert a kevés hivatalos mellé kell valami és nekem meg redbull az emelkedőre... A szokásos mezőny mellett több kerékpáros volt mint szokott. Ujj Zoli elmondta nekik, hogy még idejében fékezzenek a fekvő rendőrök előtt /hogy ne keltsék fel őket :-)/ Tartottam a hegymenettől, de rendkívül jó futóidő volt a kánikula közepette egy 24 fokos délelőtt. Az emelkedő elején már elment Karesz.. és Ali csak 5 kilinél állt meg először... akkor ziháltan nehezen ittam meg a redbullt, ami már nem segített a tetőre... Itt lettem két perccel lassabb mint tavaly. Azután mint mindig, csodálkoztam hogy ötös tempónál "pihenek" és csökken a pulzusom. Frissítés a tetőn egy kicsi víz. Aztán Alinál volt Oxigénes víz /az új kedvencem :-)/ 10 és 18 kilinél ittam a kocsinál és máshol nem is kellett... A mozgástempóm, végig 5 perc körüli volt lefelé... Egyedül voltam végig. Kiegyensúlyozottan két perccel Karesz után értem be /1:57/ Viszont most ez egy korosztályos második helyet jelentett, bár csak ketten voltunk :-) Gemolaci abszolút harmadik 1:36,45-el és két korosztállyal lejjebb, /19-39/ van ilyen??? Most nem Volt Kisvasút nap? valami építkezést láttunk az állmáson, és egy szerelvényt emberekkel. Na jól van "igyunk valamit" mondtam és ez lett a"mottónk" jól esett a futás után... közben elment és meg is érkezett a 8 km.es mezőny és az eredmény hirdetés után mondtam hogy "igyunk valamit" a többiek bólogattak és egyszerre hátrahajtottuk a fejünk :-)
rokalaci
