A rakparti 10-es verseny után nem terveztem a tavaszi idényre újabb versenyt, de új futóbarátaim biztatására elgondolkoztam és még felfutottam a Kékesre. A délibábra is rá akartak beszélni, de ellenálltam a kísértésnek, és rátértem a szokásos nyári alapozó futásaimra. Korábban még felmerült bennem a halál50 gondolata,de nem találtam rendes kiírást, így elvetettem az ötletet. Valahogy nem akartak nagyon gyűlni a km-ek, még a heti 40-es átlag se volt meg. Ennek ellenére jól sikerült az évkezdet, gyorsultam az előző évhez képest, sőt végre először egy dobogót is elcsíptem Tárnokon.
A hét elején rövidke futóhétnek néztem elébe, be voltam táblázva, de nem futással. Viszont egy kicsit több időm maradt nézelődni a melóhelyen a fórumon, és hétfőn felfedeztem a Halál50 kiírását. Gondoltam lenyomom egyben a heti adagot, és lélekben készülni kezdtem. Ez még belefért az alapozó tervbe, mivel hosszú futásom az utóbbi időben csak a dunavarsányi félmaraton volt, meg néhány 15km-es laza futás, és egy ilyen távot nem 5 perc alatti tempóban fut az átlag futóember.
A héten nem igazán mondhattam magam kipihentnek, szerdán még Dream Theater-en is voltam, és nem vagyok rá büszke, de rendesen beitaloztam. De persze másnap menni kellett melóba. Mivel a rajtidőt reggel 8-ra tettét, kénytelen voltam felkészülni az 5 órai kelésre szombaton. Pénteken még megpróbáltam megszerelni a bringám, megkönnyítve az odajutást, de a kapkodást a hátsó tengelyem bánta.
A HÉV-ről Szigethalmon leszállva további három futóval igyekeztünk a rajthoz. Egyikünk se tagadhatta volna le, hová igyekszünk. Eddig kétszer voltam ezen a versenyen, emlékeztem, hogy nincs közel. Jó fél óra sietség után, ami a bemelegítés is volt egyben, nevezés, WC, és eddig először, egyéni frissítő leadása. Egyéb nem fért bele, mert már indították a "tömeget", egy híján 20-an vágtunk neki a távnak. Itt voltak az előző évek helyezettjei, meg terep-kupa versenyzők is. Szerintem én eléggé kilógtam az ulltrások sorából. De ami miatt eljöttem, az a szuper családi hangulat, kiváló szervezés, segítőkészség, most is rendben volt.
A táv 8 körből állt, plusz a be-kivezető szakaszok. Minimális szintkülönbség, az előző napi esőtől kicsit felázott erdei talaj, néhol pocsolya, de szinte végig árnyékos útvonal fogadott minket. A korai rajt miatt kezdetben nagyon kellemes volt a hőmérséklet. 5-5:10-es tempóban haladtam, ami a könnyű futásaim sebessége. Az első 3 kör könnyen lement, élveztem a futást. Már vártam, mikor lesz ennek böjtje, de még féltávig se jutottam mikor kellemetlenebbül kezdtem magam érezni. Ehhez hozzájárult az egyre melegebb idő is. Eleinte egy 4-es bolyban haladtam, majd már csak ketten maradtunk. A srác nagyon rám tapadt, így nem szeretek futni, csak ha valaki mögött megyek, vagy inkább egyedül. A frissítőknél lemaradtam, de a srác mindig bevárt, és újra beállt mögém. Egy idő után már nem bántam, gondoltam hagy örüljön, nyulazok neki.
Szóval visszatérve a fél távhoz, két dolog maradt, hogy ne legyen csúnya vége. |
Vagy feladom, persze ez szóba sem jöhet egy amatőrnél, vagy lassan, de biztosan haladok tovább. Még egy dolog motivált még. A 3. körben Steib Peti épp lekörözött, de pár méterrel később félreállt sérülés miatt. Nem rosszindulatból de kezdtem reménykedi, mivel így a 3-4. futó, még látótávolságon belül volt előttünk, ha összeszedem magam, talán dobogó. Persze ez naív ötlet volt. A lassabb tempó viszont ment, csak a frissítőknél sétáltam bele, igaz egyre többet. A halál domb sem okozott gondot egyszer sem. A frissítőknél bőségesen volt minden, kedvencem az olajbogyó lett, de ettem meggyes pitét is. Mindenféle pezsgőtablettás ital volt, meg szimplán só és víz is. Sokszor nem esett jól, de ettem-ittam, mivel kell a futás közbeni energiabevitel is hosszabb távnál. Sajnos a futás közbeni ételfrissítésnél nincs tapasztalatom, ez meg is bosszulta magát, a gyomrom lett a leggyengébb láncszem. Érdekes módon semmi izomfájdalom, vagy görcs nem jött közbe, szimplán csak a fáradtság.
Szépen visszalassítottam 6 perc közeli tempóra, a srác továbbra is velem tartott. Az egyik frissítő után nehezen akartam futásnak eredni, de ő megtolt, hogy legyen kivel futnia - az előlfutásnak is vannak előnyei. A hetedik kör elején megettem az egyéni frissítőmet is, hátha feldob, egy powerbar szeletet, ha már Gebralesszi is erre esküszik. Ez lett a leglassab köröm. A nyolcadikban kezdem érezni, hogy hat a szelet, bele is száguldottam egy 6 perces km-be, szóval csak optikai csalódás volt.
A lábaim beálltak erre a tempóra, csak egyszerűen jobb lett a közérzetem, mivel már csak vizzel frissítettem, így nem fájt annyira a gyomrom. Az előttem lévők már rég elhúztak, a mögöttem lévő srác is a hatodik körben lemaradt. Mégis hihetetlenül jól telt az idő, kellet nekem ez a monoton futás. És rájöttem, én is zenére futok, de csak a fejemben szól egy szám, ahogy a tempómnak épp megfelel. Ha a koncert le is fárasztott, de a gazdag zenei élmény még ezen futásom alatt is erőt adott.
Még futottam volna, de elérkezett a cél. Még annyira mozgásban voltam, hogy egyből mentem zuhanyozni, pedig korábban kiterültem és alig lehetett összevakarni. A célban paprikás krumpli, péksütemények, és a lényeg, SÖR várt. Nagyon barátságos nevezési díjért ez bőséges ellátmány, beleértve még a pólót, plusz a befutóérmet is.
Köszönhetően a végigfutásnak, lényegesen jobb időt mentem, mint korábban kétszer is. Szóval fejben jó vagyok, már csak edzeni kellene. A következő cél ennek a távnak a tizede, de úszva. Már háromszor el is mentem uszodába, mellben valahogy végigvergődöm azt a Balatont, ha már fejben erős vagyok.
Köridők: bev.-3:48, 1.-32:23, 2.-32:24, 3.-32:44, 4.-33:21, 5.-35:54, 6.-36:34, 7.-39:00, 8.-37:51, kiv.-5:10. A táv kb. 52,68km volt, a célidőm 4:49:12.
A Peti is kemény gyerek, visszaállt a sérülése ellenére is, és kevéssel lemaradva 2. lett, így én a 6. helyre érkeztem, ami végülis pontszerző hely. Ja, ez volt a második futásom az új terep cipellőmben, ami nagyon jól vizsgázott, csak az elején kellett kétszer is megkötnöm, de rendesen a futás előtt erre nem maradt idő. Utána mintha rám öntötték volna, egy icipici vízhólyag lett csak később. |
