"Janó, jövünk" írtam hétközben egy korábbi invitáló levélre. Vasárnap reggel 7 kor viszont nem így gondoltam, hideg nyirkos vacak idő...Pedig ugyanolyan volt mint egy hete a szigeti jótékonysági futáson. 9-re odaértünk és csak két autót láttunk a parkolóban..."Ali! taposs bele, még nem vehettek észre" mondtam, de csak odafordultunk. Lívia egy kicsit megfázásos és nálam is jobban "MÍSZ". Lassan gyűlt a futócsapat, Janó is megjött Leadtuk az ásványvizet, banánt és a "nagyon hiánycikk" szőlőcukrot :---)))) Nem lettünk sokan, bár van úgy hogy 3 fő már tömeg! NA szerintem 35-40 elszánt futó gyűlt össze erre a közös ÖRÖMFUTÁSRA.
Csikével tavasszal nagyon jót futottunk és most is eljött. Kérdeztem megyünk-e úgy 5:30-al???/ez 5:15-öt jelent nálunk/ Mondta hogy jó! A rajt után kicsit keresett engem, mert nálam volt a biztosíték a "Zsuzsi" presszó-frissítéshez. Mentünk mendegéltünk, javult az idő és "jó társaságban repül az idő" /Emese/ Nem frissítettem mert előtte eleget ittam és nem volt hőség..../hát az nem/ Mikor közeledtünk a hagyományos pohár sörhöz, akkor kicsit haloványan mondtam csikének: - Beszélj te, a te hangod mélyebb..:-D/ Terrence Hill, Bűnvadászok/ 4 percet ez mindig megér az első emelkedők után. Most Csike kérdezte: Na 5:15? NO volt a válasz, de azért még 8 km-t futottunk /majdnem/ így. A Pákozd vége-tábla után elért Ali és kivettem a kocsiból a második frissítőmet, egy V-Power 98-as energiaitalt. Erre Csike egy pacsi után "elment" :-) /mármint tartotta a tempót ezért vagy 200 méter előnyhöz jutott/ Én kényelmesen frissítettem és utána eszembe jutott hogy eddig nem hallgattam zenét, persze társaságban nem is illik. Na De magamban? benyomtam valami mulatóst... és söpörtem ismét 5:20 alatt és ekörül a végéig. Valahogy a holtpontokat, sikeresen fedtem le az aktuális frissítőkkel. Örültem hogy ilyen jól megy mert 5:30-as tempóra terveztem a mai futás és ez már biztosan jobb lesz ... azért a cél előtt 3 kilivel mondogattam magamnak, hogy már csak 16 perc és a mellettem elhúzó Alinak integettem ... Be is értem 5:24-es átlaggal ami terven felüli. /tavasszal ez 5:16 volt/ ... Csoki, süti, minden finomság a lányoktól... Ezért is érdemes ide jönni.... Kicsit terven kívül de a helyzethez képest reális időre jött Livi... Még egy kis habzsi-dőzsi, majd tényleg érzékeny búcsú és "dzsassz haza"... csók rokalaci
|
