Homoktövis
A homoktövis eredetileg a Himalája lejtőin és főként Ázsiában termő növény, de
ma már meghódította az egész világot.
Magyarországon is találkozhatunk vele a
Duna mentén, a Balaton partján vagy a Csepel-szigeten.Nálunk védett növény.
Egészségügyi hatásai
A homoktövis széles spektrumon segíti szervezetünk egészségét. Gyógyító hatása
akár a meleg, akár a téli időszakban jól jöhet. Legfontosabb egészségügyi
hatásai:
- védi és erősíti az immunrendszert
- késlelteti az öregedési folyamatot
- növeli a szervezet ellenálló képességét
- véd különböző fertőzések ellen
- segít a legyengülésben, erősítő hatású
- javítja az általános egészségügyi állapotot
- C-vitamin-tartalmának köszönhetően véd a megfázás ellen
- fokozza az anyagcserét, így segít az ideális testsúly megtartásában
- csökkenti a vércukorszintet
- védi a májat
- kedvezően hat a gyomorra
- lassítja az érelmeszesedést
- gátolja a hajhullást
- gyógyítja a sebeket
Csodanövény
{Tudta-e?
A homoktövist különböző festési célokra is használják, ugyanis vízzel átitatva
sárga színt ad, amit festők, könyvkötők, bőr- és kézművesek használnak.}
E-vitamint és esszenciális zsírsavakat tartalmaz, melyek jó hatással vannak a
kiszáradt, berepedezett bőrre. Májelégtelenség esetén jól hasznosul más
gyógynövényekkel együtt, így például a pitypanggal. A homoktöviskéreg növeli az
epe kiválasztást. Érdemes cikóriával vagy gyermekláncfűvel kombinálni annak
érdekében, hogy gyógyító hatását növeljük. Csökkenti a narancsbőr kialakulását,
hiszen erősíti a kötőszövetet.
Termését elsősorban nem nyersen, hanem feldolgozva használják, dzsem, bor,
ivólé, likőr, gyümölcslé, kompót formájában. Leveléből erősítő hatású tea
készíthető. C-vitamin-tartalma tízszerese a citrom C-vitamin-tartalmához képest.
Ennek köszönhetően jól használható megfázás és köhögés esetén.
Gyógyászati célra a homoktövis termését, levelét és magolaját használják fel.
Erősíti és védi az immunrendszert, elősegíti az általános jó közérzetet.
Ellenjavaslat
Nagy mennyiségben való fogyasztása - ahogyan a legtöbb gyógynövény esetében, a
benne található aktív hatóanyagok következtében - nem ajánlott terhes nőknek és
szoptató kismamáknak, illetve 12 év alatti gyermekeknek. Érdemes kis adagokban
fogyasztani, hiszen egyes esetekben hasmenést okozhat. Akut bél- és
epehólyaggyulladás, illetve hasnyálmirigy megbetegedések esetén használata nem
ajánlatos.