A Siluett az egészséges emberek számára kifejlesztett rekreációs sporteszköz, melynek használata közben óvjuk a csont-ízületi rendszert, és viszonylag nagy kiterjedésű aerob gyakorlatok végzése mellett is mindenki számára optimális kardio-vaszkuláris terhelést biztosíthatunk.

Jótékony hatása mellett hatékonyan formálja a has- és hátizmot valamint a fenék alakját.

Az óra során elsősorban az egyoldalúan terhelt gerinc melletti izomzat lazítása, nyújtása és újraerősítése a cél,a fit-ball segítségével. A fit-ball egy speciálisan erre a célra kifejlesztett labda ami más eszközzel nem helyettesíthető. A sok ülőmunka, a mozgáshiányos életmód ,az elhízás,és a gerincfájdalom egyik legjobb ellenszere. Ha kedvet érzel egy kellemesen eltöltött órán résztvenni, várunk szeretettel.