A jelen nyelvezetében
hozzáférhetővé tett
tradícionális hatha yoga raja yoga bakti yoga karma yoga laya yoga tantra yoga
elemek.
A yoga
gyakorlás eredményei: feszültségen való felülemelkedés,
fizikai egészség fenntartása, hatékony mentális egyensúly, belső értékek kibontakozása,
lelki megbékélés, mély önmegismerés