Aby na żywo oglądać gale bokserskie, wystarczy wybrać interesującą walkę lub galę z poniższej listy, a następnie sprawdzić, które kanały oraz serwisy online transmitują to wydarzenie. Osoby, które wolą oglądać boks online, mogą skorzystać z płatnych serwisów streamingowych, na przykład Canal+ online, Polsat Box Go oraz DAZN. W artykule poniżej znajdują się wszystkie istotne informacje dotyczące transmisji bokserskich.
Historia boksu sięga czasów starożytnych, kiedy walki pięściarskie były powszechnie popularne w Grecji i Rzymie. Boks jest jedną z najstarszych oraz najbardziej rozpoznawalnych dyscyplin sportowych na całym świecie. Przez wiele lat Evander Holyfield mierzył się z najlepszymi (a Lennox Lewis zdobył tytuły mistrzowskie w różnych federacjach), podbijając swoją erę. Nie można zapominać o Joe Frazierze z jego destrukcyjnym lewym sierpowym oraz George’u Foremanie, którego brutalna siła wpływała na wyniki pojedynków.
- Boks to również świetny sposób na radzenie sobie ze stresem i napięciem emocjonalnym.
- Bokserska Awantura w Copacabanie to cykliczna impreza bokserska organizowana przez klub Copacabana Konin.
- Otwierając w 1719 roku swoją salę szkoleniową w Londynie (Figg nie tylko trenował), ale także uczestniczył w walkach, zdobywając sławę i uznanie.
- Igrzyska w Londynie w 2012 roku były też pierwszymi, na których w boksie rywalizowały kobiety.
Organizacje bokserskie na świecie
Niezależnie od tego (który cios zastosuje pięściarz), musi go wykonywać z pozycji bokserskiej. Stopy rozstawione są na szerokość barków, następnie prawą nogę wysuwamy do tyłu, a lewą do przodu , u osób prawowręcznych,. Po knockdownie (obaleniu przeciwnika) zawodnik musi podnieść się w ciągu 10 sekund i udać do narożnika.
Historia boksu
![]()
Dlatego też podczas treningów stosuje się różnego rodzaju boks ćwiczenia aerobowe oraz interwałowe, które pomagają poprawić wydolność organizmu. Dlatego też (aby osiągnąć wysoki poziom umiejętności), konieczne jest regularne i intensywne treningi. Treningi bokserskie wymagają nie tylko siły i wytrzymałości, ale także precyzji i techniki. Przygotowania do boksu to kluczowy element sukcesu w tej dyscyplinie sportowej. Ważenie przed walką jest jednym z najważniejszych momentów dla każdego boksera.
Dlaczego warto zacząć trenować boks?
Przejścia z boksu zawodowego do amatorskiego już nie ma. Do najpopularniejszych technik atakujących zaliczamy między innymi ciosy proste, sierpowe, a także podbródkowe. Do całkiem niedawna to właśnie box był jednym z najpopularniejszych sportów walki (który przyciągał całe rzesze kibiców (zarówno przed telewizory), jak i bezpośrednio do hal). Jeżeli interesujesz się innymi sportami walki – koniecznie poczytaj o MMA, któremu poświęciliśmy osobny wpis na blogu SMMASH. Dla boksu amatorskiego pojedynczy bok liczy 4,3 – 6,1 m. Bardziej cywilizowana odmiana boksu pojawiła się setki lat później – dokładnie w XVIII-wiecznej Anglii.
W boksie amatorskim technika oraz rozwój sportowy mają kluczowe znaczenie; walki są oceniane według celności i liczby zadanych ciosów, a nie ich siły. Różnice w zasadach, długości walk oraz celach zawodników występują pomiędzy boksem zawodowym a amatorskim. Każda kategoria wagowa ma swoje limity, co sprawia, że pojedynki stają się bardziej zrównoważone.

Boks zawodowy
- Na przykład (cios lewy podbródkowy jest wyprowadzany), gdy bokser przenosi ciężar ciała na lewą nogę.
- Dlatego też coraz więcej osób decyduje się na treningi bokserskie jako formę aktywności fizycznej.
- Zastanawiasz się, czym jest boks oraz jakie były jego losy na przestrzeni wieków?
- Pierwsze zawody bokserskie odbyły się już w XIX wieku (a pierwszy polski mistrz świata), Antoni Czortek, zdobył tytuł w 1928 roku.
Ważnym elementem działalności WBO jest również promowanie młodych talentów i rozwijanie boksu amatorskiego. WBO zajmuje się organizacją walk o tytuł mistrza świata w różnych kategoriach wagowych oraz prowadzi rankingi zawodników. Inną ważną organizacją jest Światowa Rada Boksu (ang. World Boxing Council, WBC), która powstała w 1963 roku i skupia ponad 160 narodowych federacji bokserskich. Organizacje bokserskie na świecie to kluczowy element dla rozwoju i promocji tej dyscypliny sportu. Bez względu na to, czy wybierasz boks amatorski czy zawodowy, pamiętaj o zachowaniu ostrożności i przestrzeganiu zasad bezpieczeństwa.
Niesłabnącą popularność boks zawdzięcza bohaterom – ich umiejętnościom, historiom, rywalizacjom oraz osobowościom, które uczyniły z tego sportu pasjonujące widowisko. Bokserzy uczą się nie tylko precyzji, szybkości oraz siły uderzenia, ale także kontroli dystansu, co pozwala im unikać ciosów przeciwnika i szukać okazji do kontrataku. System kategorii wagowych jest kluczowym elementem boksu — który zapewnia rywalizację między zawodnikami o podobnej masie ciała. Umiejętne zadawanie ciosów przy jednoczesnej obronie przed atakami przeciwnika stanowi podstawę boksu. Te zasady stanowią fundament współczesnego boksu, czyniąc go sportem bardziej technicznym i bezpiecznym, choć wciąż wymagającym ogromnej odwagi oraz umiejętności.
![]()
Wśród kobiet bokserskich również występują wybitne zawodniczki, które dominują w swoich wagach. Zgodnie z rankingami P4P (takimi jak te zamieszczane przez magazyn The Ring), nazywany “Biblią Boksu”, najlepszym bokserem P4P na świecie jest Ołeksandr Usyk z Ukrainy. Zespół Ukraińca już poinformował, że da szansę Anthony’emu Joshua. — Boję się Go, bo Go kocham, tak w szczerym wyznaniu mówił o swojej wierze.
Współczesny boks to sport oparty na precyzyjnych zasadach i wyszukanej technice. XX wiek to dalszy rozwój, podział na boks amatorski , olimpijski od 1904 roku, i zawodowy, oraz narodziny legendarnych mistrzów, którzy uczynili boks globalnym fenomenem. Ustalenie dokładnych początków boksu jest trudne — ale dowody archeologiczne wskazują, że walki na pięści były znane już w starożytnym Egipcie i Mezopotamii tysiące lat temu. W tym artykule postaramy się przybliżyć Ci niemal wszystko o boksie — od jego antycznych korzeni po współczesne oblicze. Zastanawiasz się, co to jest boks i jakie były jego losy na przestrzeni wieków? Znajdziesz tam zarówno koszulki, bluzy, spodnie, kurtki, jak i spodenki, które pozwolą Ci się ubrać wygodnie i stylowo – “od stóp do głów”.