Foghagymás sült pulykamell Főétel/Szárnyasból készült ételek

Főoldal	Szakácskönyv	Levesek	Főételek	Főzelkek	Köretek	Saláták	Desszertek	Uzsonnák	Fórum

Hozzávalók 4 adagra.:	Kalória (Kcal)	Szénhidrát (g)
Egy közepes pulykamell	105	0
1 gerezd fokhagyma	50	10
őrölt bors	0	0
majoranna	0	0
só	0	0
Összesen:	155	10
Egy adag:	39	3

Elkészítése:

Az evőkanál olajon a, a sózott, borsozott, majorannával megszort pulyka mindkét felét megpirítjuk. Mellédobjuk a foghagymát, majd kevés víz hozzáadásával, födő alatt puhára pároljuk a húst, majd zsírjára sütjük.