![]() |
Sajtos brokkoli Köret |
Főoldal | Szakácskönyv | Levesek | Főételek | Főzelkek | Köretek | Saláták | Desszertek | Uzsonnák | Fórum |
Hozzávalók 4 adagra.: |
Kalória (Kcal) | Szénhidrát (g) |
20 dkg brokkoli | 50 | 4 |
10 dkg reszeltsajt | 140 | 1 |
őrölt bors | 0 | 0 |
só | 0 | 0 |
Összesen: | 190 | 48 |
Egy adag: | 43 | 12 |
Elkészítése: |
A brokkolikat sós vízben megfőzöm, lecsepegtetem, majd tűzálló tálba teszem. Megborsozom, majd megszórom reszelt sajttal, és forró sütőben addig sütöm, míg a sajt rá nem folyik. |