![]() |
Zöldbab saláta Saláták |
| Főoldal | Szakácskönyv | Levesek | Főételek | Főzelkek | Köretek | Saláták | Desszertek | Uzsonnák | Fórum |
| Hozzávalók 4 adagra.: |
Kalória (Kcal) | Szénhidrát (g) |
| 20 dkg zöldbab | 80 | 14 |
| 1 paradicsom | 20 | 4 |
| 3 szál újhagyma | 40 | 8 |
| petrezselyem zöld | 50 | 5 |
| citromlé | 40 | 10 |
| só | 0 | 0 |
| bors | 0 | 0 |
| Összesen: | 230 | 41 |
| Egy adag: | 58 | 11 |
| Elkészítése: |
| Tisztítsuk meg a babot, majd pároljuk sós vízben 8-10 percig. A paradicsomot vágjuk kockákra. Tisztítsuk meg a hagymát, majd a zöld és fehér részét egyaránt vágjuk ferde szeletekre. A petrezselyemzöldet vágjuk vékony csíkokra és keverjük össze a citromlével, sóval, borssal, és a leszűrt babbal. |