 |
Táblázat | A kiadványokban, élelmiszeres zacskókon, dobozokon szereplő táblázatok nagyon jók, de az állandó mennyiségű dolgokat is 10 d-ra osztja. Én ezeket mennyiségre számoltam ki. Pl. 1 kefir hány g. szénhidrát. |
| Kezdőlap | Szakácskönyv | Mozogjunk | Cikkek | Táblázatok | Címem | Fórum |
Édességek
| Termék neve | Kcal | Szénhidrát g |
| Diabetikus Kakaós Omlós | 38 | 5 |
| Diabetikus Ostya (100 g) (egy keksz) | 547 | 51 |
| Fine Sensation (1 adag) | 141 | 14,8 |
Gabona félék
| Termék neve | Kcal | Szénhidrát g |
| Egy csapott evőkanál liszt | 70 | 14 |
| 10 dkg Diabestar liszt | 318 | 44 |
Leveskockák
| Termék neve | Kcal | Szénhidrát g |
| Knorr erőleves-kocka | 15 | 0,5 |
| Knorr halászlé-kocka | 50 | 3 |
| Knorr zöldségleves-kocka | 18 | 0,5 |
Tejtermékek
| Termék neve | Kcal | Szénhidrát g |
| Egy pohár kefir | 110 | 8 |
Zöldségek
| Termék neve | Kcal | Szénhidrát g |
| Brokkoli Mix | 25 | 4 |
| Egy gerezd foghagyma | 4 | 1 |
| 100 g Édesburgonya | 96 | 22 |
| 100 g Kerti mix zöldségkeverék | 36 | 6 |
| 100 g Spanyol zöldségkeverék | 85 | 18 |
| Zöldségkeverék Húsleveshez (750 g) | 312 | 48 |
Zsiradék
| Termék neve | Kcal | Szénhidrát g |
| Egy evőkanál olaj | 90 | 0 |