Táblázat	A kiadványokban, élelmiszeres zacskókon, dobozokon szereplő táblázatok nagyon jók, de az állandó mennyiségű dolgokat is 10 d-ra osztja. Én ezeket mennyiségre számoltam ki. Pl. 1 kefir hány g. szénhidrát, milyen gyümölcsöket ehetünk.

Kezdőlap	Szakácskönyv	Mozogjunk	Cikkek	Táblázatok	Címem	Fórum

Gabona félék

Gyümölcsök

Internetes táblázatok

Termékek