Tisztánlátást Fejlesztő Gyakorlat

A következő módszer nagyon erőteljes, és a tisztánlátást fejleszti ki. Viszont, ha nem siet vele az ember, egész sikamlósan mutatja meg vizuálisan azt, ami a fizikai dimenziókon túl van. Itt egy kiváló módszer, melynek alapját még anno Patandzsali népszerűsítette a jóga szutrákban :

Ülj le kényelmes helyzetbe, csukd be a szemed. Indítsd el a nyelvedet hátrafelé a lágyszájpadlásod felé, és tapintsd ki a hegyével a kemény és a lágyszájpadlás egymásba átmenő  határvonalát. Most tartsd ott a nyelved hegyét egészen addig, amíg meg nem tudod jegyezni a nyelved nélkül is azt a helyet. Érezned kell, hogy hol van akkor is, ha elveszed onnan a nyelved hegyét. Majd miután elvetted a nyelvedet, koncentrációs energiáidat sűrítsd arra a helyre. Csukott szemmel koncentrálj arra a pontra, ahol a lágy és a keményszájpadlás egymásba fut. Érezd, hogy nem az egész testedben vagy, hanem csak a szájpadlásodban és onnan nézel felfelé a hipofízis -  a szájpad mögött levő agyalapi mirigy - irányába. Éld bele magad a szájpadlásodba, annak érzetébe. Ekkor észre fogod venni hogy elkezd zsibbadni a koncentrációs hely kb. úgy, mint amikor érzéstelenítő sprayt kapsz az ínyedre (talán azért nem annyira erősen). Ez azt jelenti hogy létrehoztál a szájpadlásodon egy energetikai plazmoidot (energiagömböt) a tudatoddal. Érezd, ahogy a gömb besugározza a lágyszájpadlás mögötti agyalapi mirigyet, és közvetlenül a két fizikai szemgolyóból (bulbus oculi) befelé futó látóideg-kereszteződést (chiasma opticum). Érzed ahogy az agyalapi mirigy a szájpadlás mögött nem messze bevibrál és aranyfényt generál, ami megvilágítja a látóideg-kereszteződést, és ezáltal a fizikai szemeken át sugárzást közvetít. Ezáltal a clairvoyance (tisztánlátó) képességeid a felszínre törnek. Nagyon intenzívek. De sok időbe telik, mire hirtelen megjelennek a különböző látomáshoz hasonló jelenségek. Ez azt jelenti, hogy a lila képernyőn belül felfénylik az asztrálvilág, és tisztán láthatóvá válik az ott létező létformák világa. Ez a gyakorlat igazi bátor harcosoknak való, mert még nem mindenki képes elviselni az asztrálvilág látványát és létét.

Ezután állj fel, és végezd el a következő gyakorlatot ami hozzásegít kinyitni az asztrállátást : 

1.) Állj kis terpeszbe, és csukd be a szemed. A tudatodat vidd a föld alá, és a föld közepéből húzz fel arany színű energiát, és érezd ahogy belép a bal nagylábujjadon keresztül, végighalad a lábszárad és combod belső részen, és felhalad a mellkasodig, onnan a nyak alatt visszafordul, és a test jobb oldalán lefelé haladva belép a jobb lábba, onnan meg a jobb nagylábujjon keresztül vissza a földbe. Érezd folyamatában ezt az áramlást, a földből a testedbe és a testedből a földbe megszakítatlanul. Tehát, lélegezz be a bal nagylábujjadon keresztül, és a mellkasod magasságában fordítsd vissza az áramot, és lélegezz ki a jobb nagylábujjon keresztül a földbe.
2.) Maradj terpeszben. Most koncentrációdat vidd a farkcsonti csigolyádhoz, lélegezz ott be, majd vidd fel tekinteted az orrnyergedhez és lélegezz ki a harmadik szemen - a szemöldökközti ponton ( ahol a hipofízis fénye kisugárzik) -, az adzsna csakrán keresztül a köldököd irányába lefelé.
3.) Lélegezz be az adzsna csakrán (szemöldökközti ponton) keresztül, majd lélegezz ki mindkét orrnyílásodon keresztül.

Ezt gyakorolva hetente néhányszor, megnyílik az asztrálképernyő.