A színgyógyászati
módszerek egyike a szivárvány tonik!
Ez egy
kiváló módszer arra, hogy
feltöltődjünk egy
vagy több színnel. Rendszeres
gyakorlásával, növelni tudjuk
színbefogadó
képességünket.
Menete:
Válasszunk egy csendes, nyugodt helyet. Ülj le egy
székre és hunyd be a szemed. Most
koncentrálj a
légzésre, mélyen szívd be
és lassan
fújd ki a levegőt. Lazulj el teljesen.
Képzeld ez az ég halványkék
színét, majd vedd észre a
szivárvány
ívét, amely az égen át
húzódik.
Most gondolj a szivárvány vörös
csíkjára, és képzeld ahogy
elkezd rezegni.
Lásd, ahogy a vörös rezgés
elhagyja a
csíkot és feléd
közelít. Olyan mint
egy vörös felhő, amikor pedig a közeledbe
ér
milliónyi kis kristálydarabra
szóródik
szét. Ez most rád ömlik mint a
víz.
Ahogy hozzád ér, finom vörös,
vízcseppekké válnak, majd
áthatol a
testedbe. Ezután érezd, ahogy tested
feltöltődik
ezzel a színnel, megfiatalodik és
átmelegszik.
Miután eleget kaptál ebből a színből,
erezd ki a
felesleget a pórusaid közül, és
képezd
ahogy vörös füstként forog
lágyan
körülötted. Majd lágyan
szétoszlik.
Majd ismételd meg a következő színnel.
Ezt folytasd mindaddig, amíg végig nem
mégy mind a 7 színen.
Ha végigértél, kezd el mozgatni a
kezed és a lábad, majd nyisd ki a szemed lassan.
Ennek a módszernek
nem csak színfeltöltő hatása
kiváló, de meditatív hangulatba is
képes hozni.
Kellemes pihenést!