AROMATERÁPIA VIKEND. 27. szám

• I. Bevezetés
• II. Legfrissebb szerzemények
  • Fodormenta, Orbáncfű
• III Természetgyógyász kislexikon
  • 3. Bél és gyomorpanaszok
• IV. Illóolajok
  • 53. Fodormenta
• V. Személyes tapasztalatok

Sziasztok!
Ebbe a számba csak egy illóolaj jutott. Spórolni kell, mert lassan nem marad már
a következő számokba, pedig szeretném fenntartani ezek folytonosságát.

Fodormenta - régóta keresem, végre sikerült megtalálni ezt a mentolos rágógumi illatra emlékeztető illóolajat.
Orbáncfű - furunkulus ellen már egyszer kellett volna valakinek.

3. Bél és gyomorpanaszok

A bél és a gyomor szervezetünk azon részei, amelyek összekapcsolják a külsőt és
a belsőt, az idegent és a sajátot. A táplálékkal együtt fertőző csirák is bekerülnek
ebbe a rendszerbe, így az emésztésen kívül még védekezési feladat is hárul rájuk.
A természetgyógyászat célja ezen a területen ennek a határvédelmi működésnek
a segítése, illetve erősítése a testi és szellemi épség helyreállításával.
A gyomor és bélpanaszok gyógyítása szerteágazó terület, ezért az alábbiakban
csak általánosságokban kerül részletezésre.
Tartósabb gyomor és bélpanaszok esetén forduljunk orvoshoz!

Akupunktúra:
A számos bél és gyomorbetegségek függvényében a kezelendő pontok
mennyisége is számos. Ezek a pontok a Gyomor, a Lép-hasnyálmirigy, a Máj, a
Keringés-szexualitás, a Fogamzó-vezeték és a Kormányzóvezeték meridiánokon
helyezkednek el.

Aromaterápiás javallatok:
Lásd az Aromaterápia Víkend 18. számában.

Autogén-tréning:
Az un. napfonat-gyakorlat melegítő, nyugtató hatása érvényesülhet a gyomor és a
bél izomzatának elernyedésével, a felhas véredényeinek kitágításával, valamint a
gyomornedv kiválasztásának szabályozásával. Gyakran az emésztési zavarok lelki
terheléssel párosulnak, melyeknek görcsök a következményei. Ez a melegérzés
előidézésével megszüntethető.

Diétás kezelés:
Évekig elhúzódó emésztési zavaraink számos más betegségnek is lehetnek a
kiváltói. Közismert, hogy az emésztés folyamán erjedéses, rothadásos folyamatok
mennek végbe. Ezeket az étkezési szokások megváltoztatásával lehet mérsékelni:
- rágjuk meg alaposan az ételt,
- fejezzük be az étkezést lehetőleg éppen a jóllakás előtt,
- pihentessük az emésztőrendszert az étkezések közötti hosszabb szünetekkel,
- ügyeljünk arra, hogy mit-mivel eszünk!

Fitoterápiás javallatok:
Akkut bélhurut esetén: Vérhasgyökér (Potentilla tormentilla), Kukojsza (Vaccinium
mirtillus), orvosi szén.

Bélférgek: nyárfalevél-tea, fokhagymás-tej, ricinusolajjal kevert citromlé

Gastritis (a gyomornyálkahártya hurutos betegsége) esetén: Kamilla-tea,

Borsmenta-tea, Citromfű-tea, Közönséges cickafark-tea, Fehér káposztalé (napi 1
liter) .

Gyomor és nyombélfekély esetén: Maszlagos nadragulya (Atropa belladona)
cseppek, Kamilla-tea, Édesgyökér-tea, Fehér káposztalé (napi 1 liter 3-6 héten át)

Felfúvódás esetén: Köménymag-tea, Édeskömény-tea, Ánizs-tea, Kamilla-tea,
Ciromfű-tea, Borsosmenta-tea, Cickafark-tea.

Gyenge emésztés: étkezés előtt ananászlé vagy gyömbérsör (Ginger-ale).

Gyomorégés: reszelt alma, szárított szederlevél, kb. 15 db édesmandula
szederlevél-tea, kamilla-tea, borsosmenta-tea, orvosi szén, zabpehely,
sárgarépa-lé, burgonya-lé.

Hasmenés esetén: Áfonya-tea, orvosi szén, reszelt alma, banán, sárgalépa-leves,
ribizli-lé, reszelt vadgesztenye (por, a fehér részéből ostyában).

Hasmenéses fertőzések megakadályozása: zsályatea, ürmöstea,
étkezések előtt 1 pohárka citromos víz.

Székrekedés esetén: Szenna-tea, Kutyabenge-tea, Rebarbara-tinktúra,
Aloé-tinktúra, Lenmag reggel 1-2 evőkanállal müzlibe keverve, sok folyadékkal.
méz, spenót-lé, keserűsó vagy glaubersó meleg vízben, író, joghurt, vagy kefir,
lenolaj, ricinusolaj, tej, sűrített tej /plé-cici :-)/, langyos víz, sok folyadék

Homeopátiás javallatok (orvosi rendelvényre):
Tünetektől, betegségektől függően sokféle anyag létezik. A megfelelő kiválasztása
nagy körültekintést igényel.

Talpmasszázs:
Hasznos a gyomornyálkahártya hurutos megbetegedése (gasztritis),
hasnyálmirigy-elégtelenség, székrekedés és hasmenés esetén.
Adagolás: szabályszerűen hetente 2-3 alkalommal 20-25 percen keresztül
összesen kb. 6-12 alkalommal.

Tai-chi Chi-kung gyakorlatok:
Nem is magukról a gyakorlatokról van szó, hanem néhány bemelegítő gyakorlatról,melyeket reggelente a Tai-chi táborokban szoktunk csinálni. Több olyan gyakorlat van ami az emésztésre jó hatással van. A legegyszerűbbet leírom:
Kulcsoljuk össze a két kezet, majd négyszögletesen masszírozzuk vele a hasat.
Alul jobbra, jobb oldalt fel, felül balra, majd baloldalt le. Nyomjuk erősen és
csináljuk meg a gyakorlatot 36-szor. Az irány fontos, a belek elrendeződése
indokolja!

53. Fodormenta - Mentha spicata var. crispata

Származás: Európa, Észak-Amerika
Felhasznált rész: a növény egésze
Elöállítási módszer: vízgöz desztilláció

A fodormentaolaj hatásai:

bőrlágyító, epekiválasztást serkentő, étvágytalanság,
izomlazító, fájdalomcsillapító, fogó, fertőtlenítő,
frissítő, csíraölő, görcsoldó, hűsítő, közérzetjavító,
nyugtató, rovarriasztó, szájápoló, szélszorulás oldó.

A fodormentaolaj jó az alábbi tünetekre:

félelem, gyomor- és bélfájdalom, láz, pattanásos bőr, stressz.

A fodormentaolaj enyhít az alábbi betegségeken:

bélgörcsök, idegesség, menstruációs görcsök.

A fodormentaolaj ellenjavallatai:
TILOS!
- töményen! (50%-os vagy hígabb oldatban használjuk!)
- kemoterápia idején

Hiába minden igyekezet, velem is előfordul néha baleset. Mohón beleszagoltam
a Fodormenta üvegbe és véletlenül belemet egy kicsi az orromba. Szaladtam a
csaphoz, de már így is késő volt. A hatás frenetikus, de azért nem ajánlom
senkinek kipróbálásra (lásd ellenjavallatok). Tehát még egyszer, mint első
számaimban annyiszor leírtam - ezúttal magamnak -, papírzsebkendő próba!

Náther László 8-)

natherlaci@gmail.com