Főmenü:
Tavaszi bőrápolás
A hosszú téli hónapok után végre beköszönt a várva várt tavasz. Sajnos a tavasz első heteiben az időjárás gyakran alig különbözik a télutó szeles, hűvös, nedves napjaitól. Esik az eső, a hó, kellemetlenül fúj a szél. Ezek az időjárási viszontagságok kedvezőtlenül befolyásolják a bőr hidratációját. Különösen a víz- és zsírhiányos, mélyrétegi vízhiányos bőr állapotát rontja, mert e bőrtípusok gyulladttá válhatnak. Épp ezért fontos a bőr felszínének védelme nappali krémekkel. Fontos az is, hogy a bőrbe minél több gyulladáscsökkentő, nyugtató hatóanyagot juttassunk.
Sok embert napozásra csábít a simogató tavaszi napsütés. Szívesen tartózkodnak a napon, gyakran nem is sejtve, hogy bőrük károsodhat, olyan rendellenesség keletkezhet, amelynek eredményes kezeléséhez gyakran egy teljes év szükséges. E rendellenesség a fiatalkori szeplő, ami fehér, vékony hámrétegű bőrökön gyakoribb. A rendellenesség makacssága miatt indokolt, hogy a megjelenésének megakadályozására nagy gondot fordítsunk.
A fényvédő szerekre sokan érzékenyek. Alkalmazásuk előtt mindenkor végezzünk bőrpróbát. A korai napsütés nemcsak pigmentfelhalmozódást okozhat, hanem napégést is, különösen a magasabban fekvő, hófedte csúcsokon.
Természetesen nemcsak az időjárás viszontagságai, hanem a vitaminszegény táplálkozás is jól tükröződik a bőrön. A bőr vitaminhiányának pótlására alkalmazzunk gyógyszertári vitaminokat, de feltétlenül tartsuk be adagolásuk szabályait.
A téli hónapok mozgáshiánya, az ünnepek kalóriadús étrendje gyakran felesleges kilókat okoz. A tavasz a nagyobb fogyókúrák időszaka. Érdemes igénybe venni testkezeléseket és ajánlom a szaunát vagy a tornagépek használatát.