Felk�sz�l�s a 2010-es Kinizsi 100-ra

�czal �gy l�tta

2010. m�jus 29-30. Kinizsi 100, tervezett szintid�: 23 �ra 59 perc
Teljes�t�si id�: 22 �ra 20 perc

Ism�t j� napot! A Gerecse 50 ut�n most a "szezon" utols� besz�mol�ja k�vetkezik: A 2010-es Kinizsi 100-as�!
Nem friss�tgettem j� ideje a honlapot �s az el�re betervezett programot sem k�vett�k v�gig, a Gerecse 50 ut�n mondhatni gy�keresen elt�rt�nk att�l.

Ennek oka pedig (n�lam) az volt, hogy a Gerecse 50-en kedves bar�tom, Al�b hihetetlen �ll�k�pess�ggel rendelkezve, mintegy f�l �r�val hamrabb be�rt mint �n. Mindezt kor�bbi t�r�z�sok n�lk�l - �m ut�lag megtudtam hogy heti egy alkalommal intenz�v fociedz�seket v�gez.
Ecsereg 50 �gy nem lett, s�t a hossz�, 75 km-es t�ra is elmaradt (Reckeb megunta az �tvonalat, nem volt motiv�lt, egyed�l nem v�gtam neki)

Egysz�val Al�ben felbuzdulva, dobtam az erd�t �s a t�r�kat, helyette bek�lt�ztem az edz�terembe �s �n is kem�ny fut�edz�sekre tettem le ink�bb a voksomat. Ennek eredm�nyek�ppen az els� fut�skor kb 8-9 km/h sebess�ggel tudtam 10-12 percet futni, az utols� edz�sen 10 km/h-val futottam folyamatosan 1 �r�n kereszt�l! Ez egy igen eml�kezetes alkalom volt, mert a v�g�n a t�k�rben azt vettem �szre, hogy piroslik a p�l�m. Tudtam hogy v�r az, csak azt nem hogy honnan sziv�rgott: az izzadts�g annyira kid�rzs�lte a mellemet, hogy elkezdett v�rezni!
A fut�edz�sek mellett az emelked�ket is gyakoroltam, utols� alkalommal 500 m�tert emelkedtem 15%os szint mellett. Hal�lra k�noztam magam, nem akartam semmit a v�letlenre b�zni. Most, itt a szob�ban �lve azt kell mondanom, minden perc meg�rte! De err�l majd lejjebb..
Elj�tt h�t a v�rva v�rt h�tv�ge, Reckebbel m�r m�jus 28.-�n elutaztunk B�k�smegyerre, ahol egy szob�t foglaltunk le kor�bban. Az utols� h�ten m�r semmit nem mozogtam, pihenni �s t�lt�dni akartam, �s j� �tlet volt, mert fejben m�r �hes voltam a sikerre, �s ezen a napon m�r nagyon pozit�v hangulatban voltam, ment�lisan is er�snek �reztem magam. Ezt a hangulatot siker�lt �tmentem 29.-re is!
29.-�n reggel 6kor elhagytuk az Alfr�d Panzi�t �s mintegy 10 perc gyalogol�s ut�n el�rt�k a nevez�si helyet. A sor viszonylag gyorsan ment, az orvosi pecs�tes lapomat ott fogt�k �s m�r mehett�nk is a rajthoz. 6:55 kor kaptam pecs�tet a pap�romra �s elindultunk..
Nyugodt, kicsit visszafogott temp�ban kezdt�nk olyan 5-6 km/h-val haladhattunk. Egy id� ut�n egyre durv�bb emelked�k j�ttek, de mi el�g sok embert megel�zt�nk m�r itt - a fut�k persze minket is :) A Nagy Kev�ly hegy volt az els� c�l, mintegy 6-6.5 km t�vols�gban. J� hangulatban teltek az els� percek, mindenki j�kedv� �s b�besz�d� volt m�g, de a meredekebb r�szeken el�gg� f�jtattam. Az viszont szembet�n� volt, hogy ennek ellen�re tudok haladni, s�t el�z�k! Reckeb k�s�bb lemaradt r�lam, de a Kev�ly tetej�n v�g�l be�rt. P�r f�nyk�p �s meredek lejt� k�vetkezett n�mi s�rral, itt m�g nem volt semmi bajom.
Csob�nkai m��t, majd a Hossz�hegy, ahol ugyanaz t�rt�nt mint a Kev�lyen felfel�: liheg�s, izzad�s, de temp�s halad�s, meg�ll�s n�lk�l. 1 fokkal mintha jobban ment volna, m�r bemelegedtem. A m��t el�tt tal�lkoztunk egy f�rumossal, Zotyaapuval. A legt�bbsz�r vele futottam �ssze az eg�sz t�ra alatt.
Le�rve a Pilisszentkereszti m��tra ittunk egyet, mik�zben egy h�lgy odaj�tt, hogy megk�rdezze honnan j�v�nk.
"-B�k�smegyerr�l"
"-�risten..."
"-Ez semmi, m�g egy darabig megy�nk :)))"
M�g p�r kedves mondat �s tov�bb�lltunk, Reckebnek pedig �r�mmel mutattam az el�tt�nk fekv� Pilisre :))
345 m�teres emelked�s mintegy 7 km-en, Pilis szerpentin �s hasonl� nyal�nks�gokkal :)
"-Tanb� itt megd�gl�nk"- jegyeztem meg, de �reztem hogy nagyon rendben vagyok, ma egyszer�en nincs akad�ly! �s �gy is volt. Tov�bbra is intenz�ven tudtam felfel� menni, sorban el�ztem meg m�sokat, Reckeb pedig leszakadt r�lam, n�ha meg�llt pihenni, de az�rt j�tt. A szerpentinen �jabb f�rumos - J�mbor - sz�l�tott meg, �dv�z�lt�k egym�st de m�r nyomultam is tov�bb a magam temp�j�ban.
A Pilis tetej�r�l a Nyeregbe lecsorogva azt�n m�g nagyobb temp�t dikt�ltam. Ez �rthet�, ak�rmennyire b�rtam felfel�, az�rt a lejt�k�n csak k�nnyebb tov�bbjutni.
Nagyj�b�l 5.5 �ra m�lva el�rtem a Pilis-nyerget. Gyors pecs�t, 1.5l folyad�k v�s�rl�sa majd kis pihi. Ezalatt be�rt Reckeb is. Pr�b�ltam megenni egy Protein boostot, de a fel�n�l majdnem elh�nytam magam, �gy nem er�ltettem, ink�bb ittam.
Iszonyatos forr�s�g volt m�r ekkor, csak �gy d�nt�tt�k magunkba a folyad�kot. Itt tal�lkoztunk Gyalogolokkal - pont telefon�ltam, �gy egy sz�t se tudtam besz�lni vele, mert hamar tov�bbrohant.
Egy�tt ment�nk tov�bb Reckebbel, n�mileg regener�l�dva, az �jabb f� c�l Keszt�lc volt (+7km).
�r�mmel nyugt�ztuk az itinerben, hogy a Nyereg ut�n a k�vetkez� hegy csak a Nagy-Gete lesz a 42. km k�r�l --> lesz id� er�t gy�jteni. Keszt�lc el�tt ki�rt�nk egy tiszt�sra, �gy a nap elkezdett minket dajk�lni, a meredek lejt�k pedig a jobb t�rdemet kezdt�k ki. �m ekkor m�g csak egy kicsit f�jdog�lt, nem foglalkoztam vele.
Keszt�lcre be�rve m�r vatt�t k�ptem volna, Reckeb bev�s�rolt folyad�kb�l (ak�sz�reg), azt mondta ink�bb vegy�nk minthogy a t�sk�nkban l�v�t fogyasszuk, az jobb lesz k�s�bbre. N�mileg j�l esett az ice tea, de v�gytam m�g valami m�sra is... �s ekkor j�tt az isteni gondvisel�s: az egyik kedves keszt�lci lakos kivezette a kerti csapj�t az utc�ra, hogy a t�r�z�k ihassanak bel�le �s felfriss�thess�k magukat. Miut�n az ott l�v�k tov�bb�lltak, benyomtam a slagot �s al��lltam :) Gyakorlatilag f�rgy�le volt ott az utc�n, ruh�st�l, mindenest�l. Ez rengeteget dobott rajtunk, �gy �reztem magam mint egy j�l lakott �vod�s :)
Innen egy m�r �ltalunk bej�rt r�sz k�vetkezett, a Dorogi soromp�k �s a Nagy-Gete. Elbesz�lgett�nk Reckebbel �s k�zben viszonylag gyorsan is ment�nk. Dorogon tal�lkoztunk egy m�sik ismer�ssel, a nev�t sajnos nem tudom, de m�r a Gerecse 50-en is �sszefutottunk, akkor is besz�lt�nk kicsit.
M�s kaliber volt most, 24-5 fokban, a t�z� napon felmenni a Bel�nyi telepre �s a Get�re, mint anno t�len 4 fokban, h�ban. A forgat�k�nyv ugyanaz volt, mint az eddig megm�szott hegyeken: �n egy kicsit gyorsabban mentem fel mint a Zed, de nem sokkal maradt le � sem. Felfel� sokakat l�ttam meg�llni, vagy le�lni a f�be enni-inni. Amikor ezt l�ttam, az edz�teremre gondoltam, �s hogy ott hogy toltam neki az emelked�ket. Ez seg�tett, �s megint el�zni tudtam felfel�! Itt m�r eg�szen megbizonyosodtam, hogy nem kev�s �rtelme volt annyit futni! Sokakkal egy�tt �n is k�zd�ttem az emelked�vel, de egyszer se �reztem, hogy meg k�ne �llnom, vagy lass�tanom k�ne. Fent pecs�t, �s �r�mmel n�ztem, hogy 45 perc alatt �rtem fel a Get�re - 10 percet r�vertem a m�rcius 4.-i m�sz�snak. 5 perc pihi, egy kis pia, Reckeb is megj�tt azt�n ir�ny le.. Vagyis ir�ny lenne le... ha nem adja meg mag�t a t�rdem! :(
M�g meredekebb lejt�k mint a keszt�lciek, iszonyatosan ny�rt�k a t�rdemet, a fel�n�l legsz�vesebben �v�lteni tudtam volna, f�lre�lltam, elengedtem m�sokat - most �k hagytak le. Tanb� m�r sokkal lejjebb volt mint �n, amikor felh�vtam.
"-Tanb� tal�lkoznunk k�ne, elk�rn�m a t�rdband�zs�t." Felk�t�ttem de szarul, azt�n r�m k�t�tte a Zed, k�zben mindenki el�z�tt minket - nagyon ki�br�nd�t� helyzet volt :( Mentem vele 5 m�tert, k�zben Reckeb sz�lt a tes�j�nak, hogy csak f�l7 k�r�l �r�nk P�lif�ldszentkeresztre - ide volt ugyanis megbesz�lve Dettyvel, hogy kij�n kocsival �s hoz kaj�t meg ami kell.
�szinte leszek, azokban a percekben nem hittem abban, hogy mi m�g egy�tt fogunk P�lin tal�lkozni a Dettivel.
Sz�val a band�zst�l m�g jobban f�jt a t�rdem, �gy levettem. Zed v�g�l felaj�nlott egy algopyrint, amolyan t�zolt� jelleggel. Bevettem �s lenyeltem v�z n�lk�l. A f�jdalom annyira lefoglalt hogy nem volt kedvem vizet se el�venni. Ekkor jelent meg ism�t Gyalogolok �s n�zte ahogy szenvedek. Azt mondta ez a t�ra az iz�letekr�l is sz�l. Hi�ba van j� kondi, ha az iz�letek b�rj�k, elveszik az ember. Mit mondjak, ez nem volt t�l lelkes�t� �s nem is reag�ltam r� semmit, csak figyeltem a t�rdem reakci�it. Zed viszont nagyon rendes volt, nem hagyta hogy feladjam:
"-Gyer�nk Tanb�, bevette az algopyrint, az hatni fog! Le�r�nk a Horg�sz-t�hoz �s ott m�r nem fog f�jni! Fogat �sszeszor�t �s j�n!" �n pedig �gy tettem. Amikor meredeken lejtett �s belef�jdult a t�rdem, elk�ldtem a hegyet a kurva anyj�ba �s mentem tov�bb. Sok id�t elvesz�tve, de csak lev�nszorogtam a Horg�sz-t�hoz. Ez igazi megv�lt�s volt. S�k vagy emelked�s szakasz k�vetkezett, amit m�r sokkal jobban �lvezett a l�bam :) Az emelked�k�n megint meg tudtam nyomni a temp�t, szinte nem ismertem magamra, a kor�bbi szenved�s r�szekhez k�pest. M�g�ttem j�tt egy szint�n t�rdf�jdalomt�l szenved�s koll�ga, aki t�lem k�rt tan�csot ilyen probl�m�ra. A v�laszom egyszer� volt:
"-T�rni" :))
�jabb kih�v�s vette kezdet�t: a katlan! :)
T�rdem lenyugodott h�listennek, de a forr�s�g itt szinte elviselhetetlen volt. A katlan megmutatta az igazi �nj�t, kem�ny menet volt. Miut�n le�rt�nk a m��tra, onnan m�r ismer�s volt a hely, a tokodi pinc�k. Nem messze voltak a kutak, �gy h�t a f�radts�g elveszett bel�lem, �s szinte futottam hozz�juk :D f�l literes palackot k�tszer t�lt�ttem meg k�tv�zzel �s ism�t f�rgy�le volt. Egy t�rat�rs hevesen tiltakozott hogy igyak bel�le, �s hogy inni is lehet nem messze innen.
A tokodi lakosok kitettek maguk�rt: friss�t�pontot hoztak l�tre, �sv�nyv�zzel, zs�ros keny�rrel, t�r� rudival, ubork�val. K�t kisl�ny hozta nek�nk egy kis poh�rban a vizet, �s azt k�rdezt�k:
"-K�rtek?" Vajon volt olyan aki visszautas�totta? :D Emlk�kszem, itt egyszerre megittam m�sf�l liter vizet. T�r� rudi, f�l szelet zs�ros keny�r �s m�ris szebbnek l�ttam a vil�got, visszat�rt az �letkedvem. Nem sokat id�zt�nk, megindultunk Mogyor�sb�nya fel� a K�szikl�n �t. Ezt m�r t�len is igen nehezen m�sztuk meg, viszonylag frissen. H�t �gy k�zel 50 km s�ta ut�n mondhatom m�g nagyobb kih�v�s volt. Az els� hegy, amire nem tudtam pihen� n�lk�l felkapaszkodni - de ebben ink�bb a rossz l�bam volt benne. Ez a 3 km viszont hamar eltelt �s f�l6 el�tt m�r a Kakukk s�r�z�ben ittam a Jumbomat :)
Enni azt tov�bbra se nagyon tudtunk, �gy maradt ez a t�megn�vel� k�sz�tm�ny, ami a s�lyz�s edz�sben �s most itt is nagy seg�ts�gem lett. Teljesen feldob�dtam Mogyorosb�ny�n, elm�ltak a f�jdalmaim �s l�lektanilag sokat jelentett, hogy a m�sodik 50 van h�tra, ami l�nyegesen k�nnyebb mint az els�.
Szakad� es�ben vonultunk P�lif�ldszentkereszt fel�, sokan a kocsm�ban maradtak, sokan pedig �pp odaigyekeztek. Egy�ltal�n nem zavart az es�, s�t �r�ltem neki, mert igaz�n felfriss�t� hat�s� volt �s p�r perc ut�n el is �llt. Kicsit s�ros volt az �t Szentkereszt fel� 1-2 nehezebb emelked�vel tark�tva az �t v�g�l egy tiszt�shoz �rt, ahol m�r kis�t�tt a nap :) Detti�k m�r ott v�rtak kaj�val, felszerel�ssel �s mindennel amit elhozattunk. V�g�l 2 szelet kenyeret ettem k�r�z�ttel, illetve ittam m�g egy kis jumbot.
Egy f�rumos koll�ga k�rt minket hogy egy fot� erej�ig �lljunk be neki, �s m�r folytattuk is tov�bb. Ez az a szakasz amit�l nagyon f�ltem, mert Pusztamar�t el�tt a vezet�kek mellett ottragadtunk t�len az emelked� fel�n�l �s nagyon kik�sz�ltem a v�g�re. Most jobban f�ltettem a l�bamat, ha t�l gyorsan mentem akkor m�r f�jt. De legal�bb nem volt id�m az �t neh�zs�geire figyelni. Elj�tt a vezet�kes szakasz, �s �n azt hittem, hogy csak ezut�n j�n az igazi kih�v�s, mire Reckeb egy lejt�n k�z�lte, hogy ott lent m�r Pusztamar�t f�nyei l�tszanak (�ppen valami rendezv�ny volt). Kellemesen csal�dtam, a Kinizsi sz�momra legkritikusabb szakasza most teljesen k�nnyen megadta mag�t.
Ennek �r�m�re meg�ldottam egy f�t, ittam �s eg�szen a Gerecse �d�l�h�z vezet� emelked�ig meg sem �lltunk. Itt egy kis technikai sz�net k�vetkezett, felszerelt�k a l�mp�kat mert m�r elm�lt 9 �ra. Sokan tanakodtak merre kell menni, bev�rtak m�sokat, hogy �tba igaz�ts�k �ket, mi viszont m�r tudtuk hogy a hegyre felfel� vezet az �t, mert t�len bej�rtuk ezt a r�szt is. Iszonyatos szerencs�m volt, hogy a hegy felfel� menet jobbra lejtett, �gy a jobb l�bamat nem kellett annyira hajl�tani mint a balt. Gerecse �d�l�n�l �jra egy kis friss�t�s, a b�nyahegy fel� s�t�tben �s f�radtan de az�rt m�gsem teljesen belassulva menetelt�nk. Sokakkal egy�tt ment�nk, Reckeb el is kezdett csajozni (m�r n�z�st :D ). M�g�tt�k lemaradva csak sz�foszl�nyokat hallottam, egyre jobban lemaradtam mert el voltam foglalva a l�bammal. De azt�n meguntam �s elkezdtem futni fel�j�k. Mikor be�rtem �ket csak ennyit mondtam: "ooo d� bikicsun�j, csun�j.. Bbbikicsun��j vics�j..."
Erre a l�ny reakci�ja:
"-Milyen j�l megtanultad" :))
V�g�l a l�ny B�nyahegyen elt�nt, mi pedig Reckebbel led�gl�tt�nk a f�be. Itt m�r el�g sok K100 zombit l�thatott az ember, k�tszer is meggondolta mindenki hogy felkel-e vagy itt marad. Reckeb pr�b�lt csin�lni r�lam telefonnal egy f�nyk�pet, de t�l s�t�t lett, semmi nem l�tszott bel�le. Nagyon rossz volt m�r elindulni, Tanb� mondta hogy induljak el, majd be�r. Ez �gy is lett, V�rtestolna fel� menet nagy lend�lettel �rt utol, f�l�ben mp3 lej�tsz�.
Azt�n j�tt a fekete leves: l�tr�zni kellett �s mit sem sejtve fel-le m�sztam rajta, de azt�n meg kellett �llnom, annyira elkezdett f�jni a t�rdem. Elfeledkeztem r�la, hogy nem szabad behajl�tanom, a m�sz�s pedig v�gk�pp hazatette. Innent�l m�r a t�ra v�g�ig k�m�lnem kellett. Sokat vinnyogtam Reckebnek, �jabb gy�gyszert koldultam t�le (� persze adott sz�vesen - a k�sz�reg) A s�t�tben elverg�dt�nk V�rtestoln�ig - r�szemr�l sz� szerint verg�d�s volt, Az eddigi �sszes bej�r�skor �s a Gerecse 50 t�ra sor�n ez a szakasz ment a legjobban, szinte futni lett volna kedvem..Ki�br�nd�t� volt most gy�k 2-vel haladni, de nem tehettem m�st :( Koldussz�ll�s fel� f�l�ton �sszefutottunk egy �jabb topicossal, aki megjegyezte hogy �gy l�tja igencsak meggondolom a l�p�seimet. Elmondtam neki a t�rt�netemet, �s mik�zben err�l besz�lgett�nk, elkezdtem pr�b�lgatni kifel� ford�tani a l�bfejemet �s legnagyobb meglepet�semre �gy m�r nem f�jt. Reckeb meg�llt kaj�lni, mi pedig eg�sz j� temp�ban ment�nk tov�bb. M�r a lejt�k se jelentettek akad�lyt, megj�tt �jra a kedvem az eg�szhez :) �lm�ny volt �jra f�jdalom n�lk�l t�r�zni.
Be�rve a topicos koll�ga valahol elt�nt (k�s�bb megtudtam hogy pihennie kellett egy 10 percet), p�r perc m�lva viszont el�ker�lt Reckeb. Koldussz�ll�son adtak te�t vagy forr� levest, ez ut�bbit v�lasztottuk, k�zben Reckebnek volt kedve besz�lgetni a pecs�tel�kkel. B�ztattak minket, hogy innen m�g 16 km a c�l. Nabazmeg..De milyen 16? - gondoltam magamban.
Reckeb megint javasolta induljak el ahogyan tudok �s majd be�r. �gy tettem. Mivel a bal l�bamat terheltem szinte teljesen, a rossz l�btart�s miatt teljesen v�zh�lyagos lett. Gyakorlatilag v�zh�lyagon l�pkedtem m�r. De majd belej�v�k, ezzel b�ztattam magam. �gy is volt! A Kisr�ti vad�szh�zig egy kisebb szerpentines emelked� j�tt, s�t az �t el�g hosszan emelkedik tov�bb. A f�radts�gnak semmi nyom�t nem l�ttam, tal�n az adrenalin dolgozott bennem. Sorban hagytam le az embereket, a s�ntik�l�st is abbahagytam, nem ismertem magamra :) V�g�l 2 m�sik t�rat�rs temp�ja j�tt be, szorosan r�juk tapadva mentem vel�k felfel�. Tudtam hogy valahol be kell majd menni balra a s�rga ment�n (az �jszakai t�r�n ezt nagyon megjegyezt�k, mert volt miatta elt�ved�s meg vaddiszn� vis�t�s). A k�t sr�c a bej�ratn�l meg�llt inni, �n nem mertem :D Csak mentem mint egy g�p, nagyon lassan, ism�t s�nt�tva.
�rdekes volt tapasztalni, amit m�r sok besz�mol�b�l olvastam: se el�ttem, se ut�nam senki, t�k egyed�l vagyok az erd�ben, �s csak a fejl�mp�m ad n�mi f�nyt. �tk�zben l�ttam az �t sz�l�n egy t�rat�rsat, feje lehajtva, mellette �sv�nyv�zes palack..
Tal�n tov�bbment k�s�bb. De az biztos hogy motiv�ci�t adott: nem engedhettem meg hogy most le�ljek, mert akkor biztos �n is ottragadok. N�zegettem az �r�t, �s elkezdtem sz�molgatni mennyivel is kell mennem hogy be�rjek. B�ven volt m�g id�m, �s �gy terveztem, ha be�rek a Baji vad�szh�zhoz, pihenek egy f�l �r�t hogy lenyugodjon a l�bam �s csak �gy folytatom.
Nagy szerencs�mre a vad�szh�zn�l j�tt ism�t Zed �s �szt�nz�tt hogy ne pihenj�nk, majd a v�g�n! M�g egy kis maltodextrin amolyan utols� ut�ni l�ketk�nt, egy f�rumos t�rat�rs pedig megdobott egy algoflexszel.
Ez a v�ge azt�n t�nyleg harcosra sikeredett: meredek lejt� eg�szen Bajig. M�r szinte semennyire nem hajl�tottam a jobb t�rdem, k�romkodtam, el�reengedtem mindenkit. Legal�bb 20an megel�ztek. De csak leverg�dtem! A baji v�kendh�zakn�l �jra megpillantottam Zedet, � is k�sz volt m�r.. Kihajtotta mag�t �gy nem nagyon volt kedve besz�lgetni sem. Nekem viszont visszaj�tt az �letkedvem, mert tudtam hogy Bajt�l m�r nincs lejt� ami kiv�gezzen.
Be�rt�nk Tat�ra ahol elkezdtem �jra bikicsun�jozni meg pil�zni, de Reckeb letorkolt hogy most m�r kussoljak :)) Nem �rt�keli - nem �rt�keli :)
Az az utols� r�sz Tat�n hosszabb volt mint az eddigi 99 km :DD
Be�rt�nk �s �tadt�k az oklevelet �s a kit�z�t. Eml�kszem tudtam mosolyogni a h�lgyre, val�ban �r�ltem neki, nem k�sz�ltem ki annyira. A pontos id� 05:15, a teljes�t�si id�m: 22 �ra 20 perc.. De kit �rdekel? :))) A 23 �ra 59 percnek ugyan�gy �r�ltem volna :) Az eb�dl� fel� elhagytam a sorsz�mot, amivel a levest �t lehetett venni. Reckeb sz�pen visszak�ld�tt hogy keressem meg. Na mondom ez most kellett.. Szerencs�re csak 6 m�tert kellett visszamennem, a f�ld�n volt. Menetk�zben egy padon egy l�ny �l�ben volt a bar�tja feje, aki be volt takarva �s aludt. Ez az igazi szerelem :)))
A leves nagyon j�l esett - na ebben t�nyleg nem b�ztam hogy ilyet fogok ide �rni. Sokan mellett�nk az asztalra borulva aludtak. Megett�k, Detti k�zben oda lett rendelve, h�la Zednek �s sz�p lassan kibandukoltunk a kocsihoz..

Konkl�zi�:
-Maltodextrin egy kellemes csal�d�s volt, minden t�r�n k�telez� lesz ezent�l vinnem magammal
-Jumbot �gyszint�n! Egy�ltal�n nem hajt meg, Feh�rje, sz�nhidr�t, ami ilyenkor kell :)
-Le kell borotv�lnom bizonyos testr�szeimet, �s be kell kennem, mert akkor elker�lhet�ek lesznek bizonyos kellemetlen dolgok.
-Nem szabad elhagynom a l�b s�lyokkal val� edz�s�t, k�l�nben �jra el�j�n egy ehhez hasonl� gyullad�sos s�r�l�s.

J�v�re ism�tel�nk! :)

�czal

Name* : N�v* :
Email* :	show my email
Code : Ellen�rz� k�d :
Comment* : Hozz�sz�l�s* :	Max 500 chars.Chars left :
*: K�telez� mez�k

1	22 Jun 2010 - 15:09	Nita (szipike1@freemail.hu )
	Nagyon nem csal�dtam!!Graut�lok!
2	22 Jun 2010 - 14:38	ZE (~~hidden~~)
	Bocs, de Koldussz�ll�son power off, majd reboot kellett, hogy tov�bb tudjak menni, a s�t�tben kb. 2s alatt t�nt�l el... Gratula, j�v�re ha az �giek is �gy akarj�k, jobban fog menni!
3	22 Jun 2010 - 10:07	FODOR ANNAM�RIA (f_annamaria19@freemail.hu )
	NAGYON KITART� VOLT�L DANI!!GRATUL�LOK NEKED A V�GHEZVITT EREDM�NYEDHEZ MEG A NAGY AKARATER�H�Z KITART�SODHOZ!! JA �S MINDIG KELL EGY KIS VICCEL�D�S MERT AZ �LTETI AZ EMBERT...."ooo d� bikicsun�j, csun�j.. Bbbikicsun��j vics�j..."GRATUL�LOK M�G EGYSZER!!! �DV:ANNAMARI:)
4	22 Jun 2010 - 06:31	olahtamas (nemlenyeges@nem.hu )
	Csak �gy tov�bb bikicsun�j :)
5	22 Jun 2010 - 05:55	Varga Lala (tralalla@freemail.hu )
	Dani! megemelem a kalapom a telejs�tm�nyed el�tt �s k�l�n �r�m volt olvasni, ahogy le�rtad az �lm�nyeid!K�v�nom, hogy minden kit�z�tt c�lod val�suljon meg, mert akiben ennyi kitart�s �s akarat van, az meg�rdemli!:-) �dv, Lala
6	21 Jun 2010 - 20:32	Czet� L�szl� (laci1920@citromail.hu )
	Szia Dani! TUDTAM,HOGY SIKER �L!GR ATUL� LOK! ...K �NNYE ZEM.. ...:) Ami t v�ghezvitt�l...ez a nem semmi ! Ak arate r�,Ki tart� s,Vic cel�d �s is k�zben....:) Sokak p�ld�t vehetn�nek az ilyen emberekr�l,mint TE! IRONM AN... .TUDO D,TUD TAM.. ..:) Sok sikert,�s kitart�st k�v�nok Neked ezut�n is!:)
7	21 Jun 2010 - 20:02	Csord�sn� Loj M�nika (momika81@hotmail.com )
	"Ma egyszer�en nincs akad�ly"-sz�vb�l k�v�nom,legyen ez igaz mindenre,amit el szeretn�l �rni az �letben!Minden j�t tov�bbra is!:-)))
8	21 Jun 2010 - 19:19	Ravasz Annam�ria (ravaszmarcsi@gmail.com )
	Szia Dani! Nagyon �gyes vagy!!!!Nagyon tetszik ahogy le�rtad amin kereszt�lment�l! Csak �gy tov�bb!Soha ne add fel!
9	21 Jun 2010 - 18:11	Fejes Nikoleta (levendre@freemail.hu )
	Nekem akkor is tetszik...amit csin�lt�l, ahogy csin�ltad, �s ahogy le�rtad...�lm�ny volt olvasni, k�sz�n�m:) Csak �gy tov�bb!

K�sz�ntj�k honlapunkon!

Felk�sz�l�s a 2010-es Kinizsi 100-ra

�czal �gy l�tta

�czal