Jó reggelt,félkilenc Sipi kocsijában irány Mátrafüred. Közben egy Oxigénes víz lassan /és előtte otthon is egy/ Így a két liter víztől a szükség megállította az autót kicsit a helyszín előtt. Utána jobb lett :-) Mátrafüreden, a kocsinál felkészülés, kenegetés számítgatás idő és időjárás ... Klári felment a kocsival előre. Az induló terület egy szép park sok árnyékkal, melegítő futókkal. JA! fel kell vennem a rajtszámomat, de azt mondták a lányok, hogy "már felvették" igen? és tudja a szerencsétlen, hogy az én nevemben fog felérni, amíg én itt békésen sörözök?:-) ... DE ezt meg akarták akadályozni, ezért mégis előkerült a számom, mielőtt még sör lett volna a számon. Belenyugodtam és egy kicsit az dobott fel, hogy Panninak megígértem, hogy "felhúzom" 80 perc alatt. A Wink maratonja /4:09/ után ez reális, és nem leszek egyedül. Persze a társaság és az egész hangulat itt mindig más mint máshol. Összetartóbb a rajt előtt és után a társaság, az újak figyelnek a tapasztaltabbakra. Péter Attila viszi a szót, emeli a hangulatot. Rajt, és Pannival megindultunk, de a fülén zene volt... Az elején kimérten 7-es tempó, de Panni így is egy kicsit hátrébb... Mutogatok, hogy néha kicsit élénkebben fussunk ahol enyhébb az emelkedő.... jött is egy darabig, azután csak elmaradt... 6 km-nél 42 perc telt el ... "naggyon laza" akkor egy kicsit húzzak bele, ha tényleg 80 percet akarok. Kicsit gyorsabb voltam a 8,2 es frissítőig, és hosszabb menetközbeni frissítéssel belesétáltam az erős emelkedőbe. Most először a kilométer-táblákon az átlagos menetemelkedés is rajta volt. 10,5 mutatott 9-10 között / - http://www.futanet.hu/cikk/14-kekes-csucsfutas/14-kekes-csucsfutas-terkep - Ezután a meredekebbeken erőlretett menet, az enyhébbeken futás.. Ritmust is "fogtam" így nem volt gond futásnak eredni egy perc séta után ... séta-futás, és az órám szerint meglesz a 80 perc.. Ettől egy kicsit elkényelmesedtem, és a nettóm is egy kicsit több lett. Sebaj jobb lett mint tavaly, nem volt nagy meleg, nem készültem ki... Lívi akasztotta nyakamba a befutóérmet és a tető étteremben várt Sipi és Karesz egy hideg sörrel, még Gábor csatlakozott és hűvös szél fújt a teraszon. Panni jön, 85 perc... az se rossz és nem akarta hogy visszatartson azért maradt el :-) :-) Később Mátrafüreden Lepcsánka, ahogy szoktuk, közben egy rövid zápor. Kellemes út hazafelé... és készülődés a másnapi dabasi félmaratonra.

|
|