Másodszor.. Szelidi tó körbefutása 1-3 szor, kinek mi a jó... Spar maratronos felkészülő verseny /de időmérés nincs/ attól még jó, mert nem kell nézegetni a befutólistát... Sokan voltunk, mint tavaly is a Távfutóművek köreiből megpróbálom összeírni aki eszembe jut :-): Orsi, aki először teljesített 21 nél többet, Gábor, Erzsi, Karesz, A Dunaharasztiak... de így sose lesz vége.. Ott vannak a képek.
Tehát elindultunk Kolozsiék kocsijában /Erzsi, Zoli Karesz és rokalaci/ Jó hangulat, szép reggel.. milyen idő lesz? nem mondtak nagyon meleget... én ragaszkodtam még ahhoz, hogy két kör nekem elég, tavaly is annyi volt. Jó időben érkeztünk, Lóránt Gáborék már ott, és Orsi 3 körös rajtszámmal.. Kata, Erzsi, és mindenki... én még a kétkörösre neveztem de kilógtam a sorból a kék rajtszámommal. Garas Attila is az első 30-asára készül /különben első maratonjára is, felkészülőgrafikonos és BSI futónagykövet/ Az ország minden tájáról kedves futóbarátok és a helyi szervezők nagyon örültünk egymásnak.
Közben érett bennem, hogy ha nem leszek nagyon fáradt akkor futok én is három kört... Közeledik a rajt, indítják a 4 km-es rövidtávot, de velük elment Kata és Karesz is... na majd rájönnek... Pár perc múlva általános rajt lett 11-22-33 kiliseknek... elindultunk... Nem voltak jó elmlékeim a terepről ezért nagyon figyeltem... még az elején el is esett egy lány egy kiálló "kígyófarokban" /amiben majdnem meken is kikerült a harmadik körömön/ különben meg nem is volt olyan rossz mint tavaly, de porosabb volt ezért NEM volt sár az erdős részen.
Könnyedén jól mentem, Gasterix /G. Attila/ volt egy ideig a közelben, de előrébb ment.. én találtam egy jó kis bolyt olyan 5:30.as tempőval... /majd lemaradok ha ez is sok lesz/ Matteo Carabinieri és még egy pár új futóismerős volt a környezetben... frissítés jó és jókor jön nekem mindig. Talán ezért nem lassulok fáradok... kicsit mozog a társaság de egyenletes a tempó ...az első kör hibátlan... a második körön valamikor lassulni akartam hogy mégis belevágjak a harmadikba... de amikor van egy jó ritmus nem kell kiszállni belőle...
Viszont MELEG lett.. már nem olyn könnyű, de ha többen is első harmincasukat futják itt akkor elmegyek én is a harmadikra... mutattam a célterületen, hogy még egy kört futok és a frissítőnél valamit ettem is... Tovább a szokásos lendülettel.. már nem akartam lassulni, mert az úgyis jön, de nem tudtam meddig tart az erőm... Jó felmérés az edzettségre. Ám a harmadik körön már kevesen voltunk az én tempómban és a kör egyharmadánál már nagyon egyedül voltam.. Az órámra néztem 26 km.... ez jóó! és örömömben belesétáltam. Hova az a nagy kapkodás meleg van, eddig jót futottam terven felül most már beérek valahogy...
kis futás kis séta volt eztán egy 3-4 kilin át de a végére jelentősen hűlt az idő és kipihentem magam, így az uccsó 3 kilit ismét futómozgással töltöttem... A célnál Karesz beleszólt a
hangosbeszélőbe: " Papa! mi tartott ilyen sokáig?" én meg kézjelekkel hoztam tudomására a válaszomat :-) "3:20/33 6km - 6os átlagtempó" Utána habzsi-dőzsi Lassan mindenki beért, Orsi boldog volt, Erzsi kicsit fájós, mert elesett... de nagyobb baj nem volt ... Kis sör, kis lángos jó beszélgetés a végére és Husss haza ahogy jöttünk...

|
 |