Ezer forintért vett rokalaci egy négyórás maratont ???

Vasárnap reggel Napkelte, az első nyári időszámításos napon történt...
Zugló vasútállomás /negyed nyolc/ahol Karesz és rokalaci beszállt az ismerős metál Suzukiba a Kolozsi pár mögé. Erzsi félmaratonra, Zoli 10 km-re készült, mi maratonra. Kényelmesen, gyorsan utaztunk, egy kávé-megállóval, közben számolgattuk ki mennyit aludt, kinek hány helyen fáj :-) A kocsiban töb mint 230 életév tapasztalata :-) Nem volt pontosan véghez vitt felkészülésem, legalább egy 30-on túli hiányzott... de vízkeresztkor csak lelkesedésből, alig készüléssel nyomtunk egy 4:18-as maratont ezért most 4:10-et tartottam reálisnak. Akkor történt először, hogy maraton futás alatt sportgélt ettem és nagyon használt... Ennyi lenne??? mindenesetre még egy próbát megér... most is vettem két olyan gélt és betettem az övtasiba. Rajtcsomag, póló... minden egyszerű és találkozások sorra.. Tommánné Markovics Hédi és Győrfi Máté első maratonja előtt izgult, /irigyeltem őket/ az Máté édesapja félmaratonra nevezett, több régen látott futóbarát éééés John Turner from London!!! :-) vele két éve a Bp félmaratonon ismerkedtem meg és azóta most találkoztunk először... Kicsi a világ! Készülődtünk a rajthoz.. eddig minden jól ment, jó idő volt rövidnadrág/rövidujjú.. kis szél néha... nem melegítettem be mert soha nem szoktam... Az első pár kili elég lesz erre. Az ötnél kicsit bővebb körről eleinte azt hittem gyötrős lesz.. de a sziget és a Népliget is hasonló /talán ezért :-) / Ja, valami jobb hasfali fájdalamam is van pár hete, ami futáskor hirtelen előjön, aztán múlik, de éjjel sz@r mert a jobblábas fordulás gondot okoz és a kádból való kiszállás is... de a maraton nem lóverseny, és próba arra ha nagyon belobban legalább jó kórház van Debrecenben :-) A hangulatunk és a körülmények hibátlanok... RAJT!!! Nem erőltettem, az első kör eseménytelen de megláttam, hol milyen frissítő lesz. Persze Karesz elment egy gyorsabb bollyal de mellém is került hasonló tempós futótárs aki egy "pecabot" végén valami halradarhoz hasonlóval futott.. /tartotta maga előtt/ nagyon érdekelt a dolog és megtudtam hogy akciókamera és Fehér Csaba, aki debreceni, videót készít a versenyről. Míg ezzel elvoltunk, már a második körben elkezdtem tervezetten frissíteni.. körönként egy falat banán, egy pohár ISO... a vizes frissítő csak később jön a tervbe. 5p30s és 5p40s között könnyedén ment és nem erőltettem gyorsabbra, mert már ez is terven felüli volt... számítottam a lassulásra... de amíg megy egy kellemes tempó, addig had menjen. Figyeltem és már szoktam a köröket. Minden körben lelkesen drukkolt Hajdú Peti csapata nekem is ...Az ötödik körbe fordulva jött el a kör közepén a vizes frissítő ideje... egy Flector por preventíve :-) ... akkor kiszámoltam, hogy a hatodikban egy GÉL, és a hetedikben egy GÉL és a nyolcadikban csak itt víz mert akkor már nem kell banán/ISO... a terv megnyugtatott, az időjárás támogatott, és a tempóm NEM lassult!!! Hol is tartunk? elhagytam a 32 km-t kicsit nehezebb lett de szembe jött Máté /előrébb van/ és odaszólt: "még tíz kili" intettem, és azt gondoltam "JA neked..." Hé nekem is!!!, jött a felismerés :-) és az első gél a vizes frissítő előtt kétszáz méterre, mert arra inni kell... jó volt! megtapsoltam a fordítóban a hastánsos leányt :-) és komolyan könnyedén mentem tovább. Még persze a másik frissítőnél egy falat banán egy kis pohár ISO... 37 után már azon járt az agyam, hogy belehúzok... de meggyőztem magam, hogy ott van lyuk ahol kell és szelel... ne szálljak el !!!! még egyszer üdvözöltem Hédit és akit még ismererek... és az utolsó körben megköszöntem a frissítést az ottlevőknek... Nem hagyott nyugodni, hogy van még bennem... a négy óra hol pontra kijött, hol rövidebb volt az órámra tekintgetve... kerestem motivációt és találtam egy, aztán még egy ősz fejet /gondoltam egy korosztályosok velem/ és meg tudtam előzni őket... nélkülük nem húztam volna bele... ilyen a motiváció... Örömmel, boldogan futottam be a célba... és átvettem a befutó serleget, amit itt kaptam először... sétáltam tovább és már azon gondolkodtam, hogy milyen nagyon szerencsés vagyok egy ilyen jól szervezett versenyen.. kaptam még "instant" Hotdogot... és kedves szavakat... 3:56:35... eddig csak a 25. bécsi maratronon futottam jobbat... /2008!!!/ jó a GPS-em kevesebbet mutatott mint a maratoni táv, de én versenyen az ideális íven futok mindig. DE mégis... nem pontos felkészülés.. igaz a 36. maraton már némi rutint is hordoz.. DE a GÉLek beváltak /a kettő egy ezres/... Rókalaci szerintem így vett négyórás maratont egy ezresért :-)
Erzsi, Zoli Karesz Máté már a célban és örmmel gratuláltunk egymásnak... várunk az eredmányhirdetésre, mert állítólag meglepetés lesz... /egy darabig azt hittem hogy .../ De Kolozsi Erzsi első a korosztályában.. Karesz az első a korosztályában... John Turner is bajnok a korosztályában... én meg fényképezem a jutalmazottakat... :-) azzal az örömmel, hogy jobban sikerült mint vártam !!!! EZ!! az igazi siker amikor magamat úgy múlom felül, hogy közben nem szenvedek... aki egy maratonon beér az bátran vallhatja magát győztesnek ... ez a 36. után is biztos :-) Az élmény az ami az igazi motiváció továbbra is..
Nem felejtem első futótársam mondását sem: "A pontos felkészülés a belépőjegy a maraton kapuján, ezt nem lehet megvenni... " ... még egy EZRESÉRT sem ? :-) ... biztos hogy nem???
Gratulálok Hédinek és Máténak az első maratonjukhoz, /továbbra is irigyelem őket/ és képzeljétek én NEM írtam beszámolót az elsőről /2004 BP/ de annak a "bódulata" örökre velem van.