Az aerobic a mai fitness stúdiók meghatározó sportirányzata, az utóbbi évtizedek alatt nagymértékben megváltozott, specializálódott, kialakítva a hétköznapi emberek egy, az egészséges mozgásról és életmódról való képet. Manapság már számos fajtája létezik és népszerűsödött el a nagyvilágban. Itt a vendégek jó zene mellett, szakképzett edző irányításával és a társaság motiváló erejével, szinte észrevétlenül töltenek el órákat sportolással a fitnesstermekben.