Érdeklődni email-en és telefonon lehet.
JKD / Kali Self Defence Course
Az engem ért benyomások és tapasztalataim alapján úgy látom egyre nagyobb szükség van átfogó, mégis belátható idejű tanfolyamokra.
Az embereknek gyakran igényük van önvédelmi ismeretek és technikák elsajátítására, de nem tudják vagy nem akarják hosszan elkötelezni magukat valami mellett.
A JKD / Kali Self Defence Course célja hogy viszonylag rövid időn belül használható technikai repertoárral, taktikával, koncepciókkal, és hatékony edzésmódszerekkel lássa el a gyakorlókat.
Persze 10 alkalom után senki ne gondolja, hogy ő maga a terminátor! ( erre nem teszek ígéretet :) )
Ugyanakkor megfelelő gyakorlással a tanfolyam anyaga segít kialakítani a szükséges készségeket!
Kinek ajánlom?
- Kortól, nemtől és alkattól függetlenül mindenkinek hasznára válnak ezek az ismeretek.
/ugyanúgy elsajátítható kicsiknek és nagyoknak, fiúknak és lányoknak, nagyszülőknek és unokáknak, erőseknek és
okosoknak, hajlékonyaknak és kevésbé mozgékonyaknak!/
Végül mindenképp a saját adottságaidhoz kell alkalmazkodnod!
- Aki valamilyen rendszerességet szeretne vinni a mindennapjaiba, vagy valamilyen kiegészítő mozgásra vágyik.
- A közösségben való gyakorlás nagyszerű társasági program.
/Az egészség a testi, lelki és szociális jólétet jelenti./
A kurzus 10 alkalomból áll, heti 1x 2 óra: 5 pusztakezes közelharc, és 5 eszközös training.
Egymástól független témakörök, mégis részben egymásra épülő gyakorlással.
Javaslom kihagyás nélkül végig csinálni,de ha bármi okból valamelyiken nem tudsz részt venni, az nem akadályoz a további tanulásban és gyakorlásban.
A tematika vázlatosan:
1. JKD alapok; nagy távolságú technikák, kombinációk
2. hárítások+ellentámadás
3. közepes- és kis távolságú technikák; kontaktreflex fejlesztés
4. feszítések, földrevitelek; fogásból szabadulás
5. összefoglaló training; önvédelmi szituációk
6. Kali alapok; miert az eszközhasználat? "fegyver" elővétel stresszhelyzetben/nyomás alatt
7. hárítások+ellentámadás+továbbtámadás
8. motorizációs gyakorlatok; készségfejlesztés
9. kés ellenni védekezés, lefegyverzés
10. összefoglaló training; önvédelmi szituációk a kurzus anyagának integrálása
Továbbfejlődési lehetőség van igény szerinti csoportos gyakorlás, és magánóra keretein belül.
Ezeken kívül a JKD/Kali-Hungary által szervezett bármely tanfolyam, szeminárium, edzőtábor kiváló alkalom lehet ismereteid bővítésére.
|