Mire figyeljünk
oda
Már elfogadott, hogy az evésnek, illetve a nem evésnek
fokozatai vannak. Ugyanis az evést a szervezet
működtetése érdekében folytatott energia és
működtető elemek bevitelének tekinthetjük, a
gasztronómiai élvezetek mellett.
Energetikailag a fény evés és a tisztán főzött,
szilárd étel táplálkozás között fokozatok vannak. Böjt
során ezen fokozatok között kell magunkat behetárolni, és
ahhoz képest, ha tetszik egy magasabb szintet
képviselő táplálkozást folytatni. Ugrani ugyan lehet
több fokozatot is, de ekkor nagyon figyeljünk oda, s ne
essünk az egyik végletből a másikba.
Másik adottság, amire figyelnünk kell.
Egészségi állapotunk.
A méregtelenítés megterheli a vesét, hisz ilyenkor fokozott
a folyadékbevitel, s több méreganyagot kell kiürítenünk. De
a szívre is több feladatot ró, hisz a véráramban több
méreganyag kerül átmenetileg, hisz az elraktározott
méreganyagokat szabadítjuk ezzel fel. S természetesen a
méregtelenítő szervünk, a májunk is többet dolgozik
ilyenkor. Ezt a többlet terhelést szerveink egy kúra
idejére bírják, ha egészségesek.
Akinek komoly szervi bajai vannak annak jól meg kell
gondolnia egy ilyen kúrának az elkezdését, sőt szükség
lehet előzetes orvosi konzultációra.
Magam erről ismeretekkel nem rendelkezem. Nem tudom,
hogy milyen fokú szervi elégtelenség mellett lehet
méregteleníteni biztonsággal, milyen fokúnál kell a kúrának
szelidebb változatát alkalmazni, s mikor már nem tanácsos,
sőt kockázatos. Az biztos, hogy akik dialízisre
járnak, azok nem méregteleníthetnek.
További kérdés, hogy milyen súlyfelesleggel rendelkezünk,
ha rendelkezünk?
Ha csak pár kilónyi feleslegünk van, amit szinte meg se
érzünk, vagy csak 10-20 kgnyi, amit már kellemetlennek
érzünk különösebb probléma nélkül méregteleníthetünk.
Viszont ha jelentős a súlyfeleslegünk, s esetleg még
szervi problémákkal is párosul mindenképp kérjük ki
orvosunk véleményét, akiben megbízunk.
Miért kockázatos a súlyfelesleg?
Mivel a testünkben felhalmozódó mérgek egy jó része a
lerakódott zsírpárnákban helyezkedik el. Ha intenzíven
méregtelenítünk, ez a méreg felszabadul, s ha túl sok
szabadul fel egyszerre az a véráramba kerülve intoxikációt
okozhat, mely súlyosabb esetben valódi mérgezéssel
egyenértékű.
Mikor nem kérdés, hogy nem méregteleníthetünk?
A várandósság és a szoptatás alatt nem szabad
méregteleníteni. Ha lehet inkább a várandóságok
megelőzően hónapokkal korábban méregtelenítsünk
utoljára, ugyanis a kúra befejezése után a mérgek
felszabadulása, kiürülése nem szűnik meg azonnal.
Kisgyermekek esetében egyáltalán nincs szükség
méregtelenítésre. Fejlődő szervezetüket nem
terhelhetjük meg vele, s értelmileg sem lennének ezt
képesek feldolgozni.
Hogy pontosan hány éves kortól lehet ilyen kúrát bevezetni
nem lehet konkrét választ adni.
Általában a kamaszkorú gyermekekben merülnek fel kérédések
először. Vannak akik ilyenkor táplálkozási szokásaikon
változtatnak. Ilyenkor mindenben önálló döntéseket
próbálnak hozni, próbálgatják szárnyaikat. Mivel még mindig
egy fejlődő szervezetről beszélünk, még
megfontolandó, hogy szükséges lehet-e egy
méregtelenítő kúra. Mivel méregtelenítésről
beszélünk, kérdés, hogy van e mitől megszabadulni? Ha
zömmel feldolgozott, adalékanyagokkal telített ételeket
fogyasztott, s súlyfelesleggel is rendelkezik, akkor
nemcsak ez a kúra jöhet szóba, hanem egy táplálkozási
szokásokat megváltoztató életmódváltás is. Ilyenkor is
célszerű lehet egy konzultáció.