 |
Benke Norbert: Reggel 20 perc kocogással keztünk ezt mindenkinek egyénileg kellett elvégeznie, majd 10 órakkor találkoztunk a hét utolsó edzésére, amit 10:30 tól cross-fit teremben végeztünk Balázs személyi edző vezérletével. Mint minden edzés a fizikális erő fejlesztésén volt a hangsúly. Egyórás tréningen keményen meghajtott minket Bazsi majd 12:30- tól egy közös ebéddel zártuk a hetet és kaptunk 2 nap pihenőt. A második héten a fizikális felkészülésen volt a hangsuly. Rengeteg labdás feladattal de volt hogy labda nélkül probáltuk az erönlétünket fejleszteni napi 3 edzésekkel. Véleményem szerint elértük a héten a célunkat, ha ezt a munkamorált tartjuk és elvégezzük azt a munkát amit Feri kér tőlünk. fizikálisan nem lesz olyan csapat aki le tud majd minket focizni! Azt is bátran kimerem jelenteni, hogy ennyit talán egy nb3-as csapat se edz mint mi. Hétfőn délelőtt folytatjuk a felkészülést napi két edzéssel. |
 |
Következik
Tabella
Gólszerzők
Lapok
Statisztika
Regisztrált tagok: 543
Aktiválatlan tagok: 0 Legújabb tag: Hopp
Utolsó 24 órában:
Névnap
Friss hírek
Agria Ultras
Egyebek
Közelmúlt büszkeségei
Jámbor János
Vancsa Miklós Harmati Péter Illyés Dániel Vígh Ferenc Sütő Szilárd Kugler Gyula |
Ötödik nap
| Következik
Szavazás
Üzenőfal
Partnerek
 08.19 10:57 - Mestermérleg  Resszkess bábony08.18 18:37 - Mestermérleg Jól beszóltak Siminek, de szerintem ez is leper...08.18 12:38 - Mestermérleg Örökkön örökké08.18 06:48 - Mestermérleg Eddig lehetett azzal védekezni, hogy a buta szu...08.11 05:43 - Vereség Nem a játékosokkal van a baj, hanem a mesterrel...Bejelentkezés
|
