Főoldal      Magunkról      Csapatépítés      Élménynapok      Ajándék      Árak      Galéria      Referenciák      Kapcsolat         

 

Outdoor & Indoor

4Keréken

Geo Rally

Budapest Túra

Budapest Éjjel

Dunakanyar körút

Élményvezetés

Nosztalgia élményút

Romantika órái

Trabant túra

 

Kincskereső

Budapest Csodái

Éjszakai Kalandtúra

GPS-es ereklye keresés

Helyszínelők

Kincskeresés Indiana Jones módra

Szökevény

Városfelfedezők

Visegrád Kincsei

 

Klasszikus

Bázis tréning

Bizalom köre

Bosszú vagy Bukta

Bohócnap

Filmkritika! Mozi klasszikusok

Játék határok nélkül

Retró

Szemtelen

Verbális csapatépítés

 

Kreatív

Filmforgatás

Főzőverseny

Graffiti

Játszótér építés

Puzzle Trabant

Sördög

Tutajfutam

Twister tappancsok

Víz/esés

 

Sportprogram

Dirty Dancing

Éjszakai Vízitúra

Íjászat

Kenutúra

Kerékpártúra

Küzdősportos csapatépítés

Nordic Walking

Sárkányhajó túra

Tandem túra

 

Szórakozás

Dance Show

Disco

Karaoke party

Kaszinó

Koktél Show

Rulett

Sörvár

Videodisco

 

Élménynapok

Kenutúrák

Kerékpártúrák

Nordic Walking túrák

Sárkányhajó túrák

Teljesítménytúrák

 

Házibuli

Leánybúcsú MIX

Legénybúcsú MIX

Osztálykirándulás

Születésnap

Szülinapi Zsúr gyerekeknek 

Online edzésterv
 

Online edzésterv programunkat azoknak fejlesztettük ki, akik anyagi vagy időbeli lehetőségek hiányában nem tudják rendszeresen látogatni az edzőtermeket, mégis szakszerű, célirányos mozgást akarnak végezni önmagukért.

Az állapotfelmérés után a kliensek az edzéseket képzett és gyakorlott tréner irányítása mellett gyakorolják be. Csakis megfelelően betanult mozgások után kapja kézhez a páciens az edzéstervét, amiben a feltüntetett gyakorlatokat otthon, egyedül hajtja végre, igény esetén továbbra is trénerrel. A következő periódushoz érve a tesztelés után újabb betanító edzések következnek, egy új, a teszteredményekhez igazított edzésterv alapján.

Egy jól személyre szabott edzésprogram növeli a hatékonyságot és gyorsabb, tartósabb eredményeket biztosít.

 

Szolgáltatás: Online edzésterv

Résztvevők létszáma: 1 fő

Korhatár: ajánlott 12 éves kortól

Időtartama: min. 1 hónap

Helyszín: Budapest, Pest megye

Árak:

  Időtartam Ár Kedvezmény  
1 hónap 5 900 HUF/fő -
  3 hónap 15 900 HUF/fő 10 %  
  6 hónap 29 000 HUF/fő 18 %  
  12 hónap 53 000 HUF/fő 25 %  

 

Megjegyzés:

Az ár tartalmazza a kiszállást Budapest egész területén, valamint Budapesttől északra 25 km-ig!

Az edzésekhez szükséges kellékeket, eszközöket mi biztosítjuk.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                     Partnereink:          

 

Copyright SZEDA Rekreáció Kft., 2010-2015