Üdvözlöm a honlapomon!

Grossné Berta Mária vagyok, arctorna tréner. A TV2 2testŐr című műsorában találkoztam először az arctornával, és megalkotójával Bojtor Mártával. Rádöbbentem a nagyon egyszerű felismerésre, ha rendszeresen edzem a testem az izmaim formálása okán, miért ne tehetném ugyanezt az arcommal?

Elkezdtem kutatni az interneten, tornáztam külföldről beszerezhető DVD segítségével, de a várva várt eredményt nem értem el.

Ekkor kerestem fel Bojtor Mártát, és gondolkodás nélkül jelentkeztem trénerképző tanfolyamára, mert Pécsett nem volt elérhető a módszer.

 

Az első benyomás az arcon múlik és ha megvan bennünk az akarat és kitartás, hogy az arcunk  feszességéért, üdeségéért rendszeresen elvégezzük az arctorna gyakorlatokat, akkor rövid időn belül megtapasztaljuk az eredményt.

Nagyon fontos, hogy ki hogyan érzi magát a bőrében, milyennek látja önmagát? Ha ez a kép bármitől, akár az arctornától is harmonikus, akkor az egész ember kiegyensúlyozott és boldog.

 

"Az önbizalmat mindenki csak saját magának adhatja meg, és csak úgy, ha megdolgozik érte, ha megoldja az előtte álló racionális és érzelmi konfliktusokat. És mindezt következetesen, napról napra megteszi."  Csernus Imre

 

Tehát természetes módon is lehet támogatni a bőr megfiatalítását, a fiatalos bőr hosszú távú megőrzését. Az arctorna erre a kiváló módszer.