A tested változássai - Tisztálkodás 
  
Lányok >> A tested változássai - Tisztálkodás




Tisztálkodás

 

Olyan 13 éves korodra már "felnőtt" fogaid lesznek, azaz ezeknek már egész életedben ki kell tartaniuk. Ha ételmaradékok maradnak a fogaidon, végül kilyukadnak.

Naponta kétszer alaposan fogat kell mosnod, különösen, mielőtt lefekszel. Felfelé és lefelé is dörzsöld a fogkefével, hogy a fogak között lévő lepedéket is eltávolítsd, és tanuld meg, hogyan kell használni a fogselymet. Háromhavonta cseréld ki a fogkefédet, és igyekezz évente kétszer elmenni a fogorvoshoz. Ne felejtsd el, minden cukros étel és ital árt a fogaidnak!

A legtöbb előre gyártott ételben a gyártás során valamilyen mértékben megváltoztatják az étel minőségét. Az eljárás során bizonyos tápanyagok elveszhetnek az ételből, és olyan anyagokat adhatnak hozzá, mint pl. mesterséges tartósítószerek vagy édesítőszerek. A kutatók egy része szerint ezek az anyagok betegségeket okozhatnak, és a dietetikusok általában azt ajánlják, hogy minél frissebb és "természetesebb" (azaz lehetőleg nem gyárilag előállított) ételeket fogyasszunk.




 



Készítette: 2008 Riycoo®




  Jelenleg 1 látogató van jelen az oldalon!

Látogatók száma: 1772

IP címed: 216.73.216.163

"Nem számít, hogy felnőtt, érett ember vagy, anyád szemében még mindig csak egy kisgyerek leszel."

(c) Riycoo® 2008